Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.

Babka ziemniaczana z sosem pieczarkowym

0
1 godz 18 min
Łatwy
Recipe Chef
Autorem przepisu jest Winiary.pl
Dodaj do My Menu Plan

Składniki

-
4 porcje
+

Liczba porcji została zmieniona. Czas przygotowania może być inny. Więcej informacji na temat wielkości porcji znajdziesz tutaj

2  opakowań
WINIARY Sos pieczarkowy
1  kg
Ziemniaki
1  łyżka
Olej
2 
Jajko
3  łyżek
Mąka pszenna pełnoziarnista
trochę
Sól
trochę
Pieprz czarny

Porady & triki

Pamiętaj, że jeśli liczba porcji zostanie zwiększona, czas gotowania może się wydłużyć! Używaj wody i przypraw oszczędniej, zawsze możesz dodać ich więcej w późniejszym etapie.

Kopiuj składniki

Wybierz z listy składników

Kopiuj
| Liczba skopiowanych składników
.

Wartości odżywcze

Białko
10.7 g
Węglowodany
37.62 g
Tłuszcze
6.49 g
Wartość energetyczna
243.02 kcal
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
Gotujmy

Przygotowanie

78 min
Krok 1
10 min
Ziemniaki zetrzyj na tarce jak na placki ziemniaczane.
Krok 2
5 min
Dodaj olej, jajka, trochę mąki, sól i pieprz. Dokładnie wymieszaj.
Krok 3
60 min
Piecz w naczyniu żaroodpornym w 180 stopniach przez ok. 1 godzinę.
Krok 4
3 min
Pokrój na kawałki i podaj z sosem pieczarkowym.
Babka ziemniaczana z sosem pieczarkowym

Krok 1 z 4

Ziemniaki zetrzyj na tarce jak na placki ziemniaczane.

Babka ziemniaczana z sosem pieczarkowym

Krok 2 z 4

Dodaj olej, jajka, trochę mąki, sól i pieprz. Dokładnie wymieszaj.

Babka ziemniaczana z sosem pieczarkowym

Krok 3 z 4

Piecz w naczyniu żaroodpornym w 180 stopniach przez ok. 1 godzinę.

Babka ziemniaczana z sosem pieczarkowym

Krok 4 z 4

Pokrój na kawałki i podaj z sosem pieczarkowym.

Nietypowa przekąska, która brzmi słodko, ale smakuje słono. Babkę ziemniaczaną przygotowujemy, zapiekając starte ziemniaki, jajka, mąkę, olej i przyprawy w naczyniu żaroodpornym. Porcja babki ziemniaczanej idealnie skomponuje się z Sosem pieczarkowym Na Każdy Dzień WINIARY. Dziel babkę na kawałki i zajadaj z ulubioną surówką!
Przepis w formacie PDF
Pobierz
Udostępnij

Zgoda na przejście na stronę zewnętrzną

Kliknąłeś link, który prowadzi do strony zewnętrznej. Pamiętaj, że nie ponosimy odpowiedzialności za treści tam zamieszczane. Więcej o naszej polityce przeczytasz tutaj.

70 ze 100
Zbilansuj swoje danie
MyMenu IQ™
70 ze 100
Doskonały bilans
Twoje danie jest doskonale zbilansowane

Zbilansuj swoje danie

Deser
Dodaj do dania
Przystawka
Dodaj do dania
Dodatek
Dodaj do dania
Wstecz
Czym jest zbilansowane menu?

Zbilansowane menu zapewnia bogactwo produków ze zróżnicownych grup spożywczych i kluczowe składniki odżywcze.

MyMenu IQ ™ generuje wynik wartości odżywczych, biorąc pod uwagę wartość energetyczną i składniki odżywcze zawarte w menu oraz ich wkład w osiągnięcie zaleceń żywieniowych na podstawie dziennej diety 2000 kcal dla przeciętnej osoby dorosłej.

MyMenu IQ ™ pomoże Ci w stworzeniu zbilansowanego menu w skali od 0 do 100, ze szczególnym uwzględnieniem głównego posiłku.

Co oznacza wynik MyMenu IQ ™?
Popraw bilans dania (0 - 44)
Popraw równowagę makroskładników, by spełnić zalecenia żywnościowe i dietetyczne.
Prawidłowy bilans (45 - 69)
To menu ma prawidłową równowagę składników odżywczych, dzięki czemu zapewnia dużą różnorodność produktów spożywczych i kluczowe składniki odżywcze.
Doskonały bilans (70 - 100)
To menu ma doskonałą równowagę składników odżywczych, dzięki czemu zapewnia dużą różnorodność produktów spożywczych i kluczowe składniki odżywcze.
Wynik MyMenu IQ ™ dotyczy cyfrowego przepisu zaprezentowanego na stronie. Dane dotyczące wartości odżywczych użytych składników i produktów są oparte na bazach danych standardowych składników odżywczych takich jak USDA SR28, BLS32, a także danych z etykiet produktów.
Białko
10.7g / 18%
Węglowodany
37.6g / 59%
Tłuszcze
6.5g / 23%
Podział wartości energetycznych przedstawia zawartość makroskładników (tj. węglowodanów, tłuszczu i białka) w jednej porcji dania wykonanego na podstawie przepisu oraz ich względny udział (w %) w całkowitej wartości energetycznej porcji.

Wskazówki żywieniowe

  • Ciesz się zrównoważonym menu przygotowanym ze smacznych, pożywnych i niedrogich lokalnych składników. Czy wiesz, że dodanie warzyw i ziół pod koniec gotowania pomaga zachować ich żywe kolory, smak, chrupkość i ważne składniki odżywcze?
  • Ciesz się posiłkiem z pomarańczą, ananasem lub innymi owocami bogatymi w witaminę C, aby pomóc organizmowi wchłonąć więcej żelaza z posiłku. #odżywczasiłażelaza
  • Świetna wiadomość! To danie ma wystarczającą ilość oleju i soli, abyś uzyskał zbilansowany i pyszny posiłek. Nie trzeba dodawać więcej.
Dziękujemy za ocenę!
Czekamy na Twoją recenzję!

Oceniłeś już ten przepis/produkt.

Podziel się swoją opinią. Wystaw ocenę, zaznaczając odpowiednią liczbę gwiazdek.

Zapisz
Asset 10

Komentarze 0

0/4000
Proszę podać poprawną nazwę użytkownika. Musi zawierać 4-15 znaków. Znaki od A do Z i od 0 do 9 są dozwolone
Nazwa użytkownika