Rzeżucha

Kalorie

32 kcal/100 g

Wartości odżywcze i właściwości

Rzeżucha to roślina zawierająca m.in. witaminy A, C, a także wapń i żelazo. Dzięki obecności przeciwutleniaczy rzeżucha wzbogaci dietę palaczy. Zaleca się ją także w anemii, cukrzycy oraz chorobach reumatycznych, a także w dietach niejadków – pikantny smak i intensywny aromat rzeżuchy pobudzają apetyt.

Ciekawostki

Jej pozytywny wpływ na urodę wykorzystują Francuski, które pozbywają się plam starczych i przebarwień skórnych, wcierając sok z rzeżuchy w naskórek.