Skip to Main Content
Darmowy e-book Klub WINIARY
Winiary
Winiary
  • Szukaj Szukaj
  • Przepisy i porady Przepisy i porady
  • Nasze Produkty Nasze Produkty
  • Majonez dekoracyjny WINIARY Majonez Dekoracyjny
  • MyMenu Plan MyMenu Plan
  • Logowanie | Cookbook Logowanie | Cookbook
  • Klub Pomagania i niemarnowania Klub WINIARY
  • #niemarnujemy #niemarnujemy
  • Aktualności Aktualności
  • WINIARY WINIARY
  • Szukaj
  • ☞ Nasze porady
  • Sezonowa kuchnia
  • Air Fryer
  • Wszystkie przepisy
  • Obiad
  • Śniadanie
  • Kolacja
  • Dania i przekąski
  • Desery
  • Święta i okazje
  • Kategorie produktów
  • Nasze produkty
  • Strona główna
  • Produkty
  • Recykling
  • Daj drugie życie słoikowi
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
  • Strefa GGrill
  • Cookbook
  • MyMenu Plan
  • Pomagamy w gotowaniu i niemarnowaniu
  • Przepisy
  • Porady i inspiracje
  • Foodsharing
  • Produkty Dobre Dłużej
  • Klub Pomagania i niemarnowania
  • Nie marnujemy
  • Roślinna kuchnia
  • Konkursy i nowości
  • Wyszukiwarka
  • Poznaj naszych ekspertów
  • Dowiedz się więcej o nas
  • Skontaktuj się z nami!
Zupa fasolowa z warzywami
Dodaj do CookBook

Zupa fasolowa z warzywami

(1)
23 min
Łatwy
WINIARY logo
Winiary winiary.pl
Smacznego!
mymenu plan winiary

Dodaj ten przepis do MyMenu Plan!

mymenu plan winiary

Ustawiaj preferencje żywieniowe
Twórz listy zakupów
Zachowaj sprawdzone przepisy
Oszczędzaj czas

Odkryj więcej funkcjonalności My Menu Plan tutaj!

Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Dodaj do CookBook

Składniki

4 porcje

Liczba porcji została zmieniona. Czas przygotowania może być inny. Więcej informacji na temat wielkości porcji znajdziesz

ingredient_quantity
recipe ingredient
1  opakowanie
Zupa fasolowa Nasza Specjalność WINIARY
1  szklanka
Makaron ugotowany wcześniej
0.5 
Cukinia
1 
Marchewka
0.5 
Papryka czerwona
2 
Ziemniaki
1 
Cebula lub ½ pora
trochę
Szpinak
0.33  pęczek
Natka pietruszki
Kopiuj

Porady & triki

Pamiętaj, że jeśli liczba porcji zostanie zwiększona, czas gotowania może się wydłużyć! Używaj wody i przypraw oszczędniej, zawsze możesz dodać ich więcej w późniejszym etapie.

Kopiuj składniki

Wybierz z listy składników

Kopiuj
.

Wartości odżywcze

Węglowodany
28 g
Wartość energetyczna
135.6 kcal
Tłuszcze
0.7 g
Białko
4.9 g
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję

Szukasz przepisu na rozgrzewającą, aromatyczną zupę, która pasuje do jesiennego lub zimowego menu? Mamy pomysł na prostą i szybką fasolówkę, którą ugotujesz z zaledwie kilku niedrogich produktów. Z łatwością znajdziesz te produkty w sklepach. A może już masz je w swojej kuchni? Sprawdź ten przepis i ugotuj z nami sycącą, bezmięsną zupę dla całej rodziny.


Fasolowa z warzywami – prosta zupa dla całej rodziny

Zupy kojarzą Ci się z bardzo pracochłonnym i czasochłonnym daniem? Nic bardziej mylnego! Mamy sposób na zupę, którą możesz ugotować nawet w najbardziej zabiegany dzień. Wystarczy tylko pokroić warzywa – u nas to por lub cebula, cukinia, papryka i ziemniaki, ale możesz dodać też coś od siebie, jeśli w lodówce masz inne warzywa i nie chcesz, żeby się zmarnowały. Do tego zupa fasolowa WINIARY, woda i większość pracy za nami… Warzywa i zupę WINIARY zagotuj, a gdy będzie gotowa do podania, dołóż trochę posiekanego szpinaku i ugotowany makaron. Możesz też wykorzystać makaron, który został Ci z wczorajszego obiadu – to nasz sprawdzony sposób na gotowanie bez marnowania. Jeśli lubisz zioła, udekoruj nimi danie tuż przed podaniem go na stół.

Przygotowanie

23 min
  • Krok 1

    3 min
    Pora/cebulę pokrój w drobną kostkę. Wrzuć do dużego garnka z odrobiną oleju i obsmaż, aż warzywa będą miękkie.
  • Krok 2

    5 min
    Cukinię, paprykę i ziemniaki pokrój w kostkę. Marchewkę pokrój w półtalarki. Szpinak posiekaj.
  • Krok 3

    10 min
    Do pora/cebuli dodaj pozostałe warzywa i zalej 750 ml wody. Zagotuj, a kiedy ziemniaki zmiękną dodaj zawartość opakowania zupy fasolowej WINIARY. Dokładnie wymieszaj.
  • Krok 4

    5 min
    Na koniec do zupy dodaj szpinak i makaron, a całość dopraw solą i pieprzem. Podawaj z natką pietruszki.
Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Przepis w formacie PDF

Udostępnij

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Whatsapp

Zgoda na przejście na stronę zewnętrzną

Kliknąłeś link, który prowadzi do strony zewnętrznej. Pamiętaj, że nie ponosimy odpowiedzialności za treści tam zamieszczane. Więcej o naszej polityce przeczytasz tutaj.

lite

Podziel się swoją opinią

Twoja opinia
Images
Dodano 0 z 6.
Proszę wypełnić pole captcha

Zarejestruj się na winiary.pl i zyskaj więcej!

Benefit Zaplanuj posiłki z My Menu Plan

Zaplanuj swoje posiłki z My Menu Plan

Więcej przepisów

  • Bez orzeszków ziemnych
  • Kuchnia europejska
  • Niski poziom cukru
  • Niski poziom soli
  • Obiad
  • Poniżej 300 kcal
  • Porcja Warzywa/Owoce
  • Przystawka
  • Źródło białka
  • Źródło błonnika

Polecane przepisy

Pokaż więcej przepisów

  • Pyszna zupa ogórkowa jak u babci

    Pyszna zupa ogórkowa jak u babci

    56 min Łatwy
  • Zupa paprykowa z ziemniakami

    Zupa paprykowa z ziemniakami

    55 min Łatwy
  • Aromatyczna francuska zupa rybna

    Aromatyczna francuska zupa rybna

    22 min Łatwy
  • Zupa fasolowa z kiełbasą i przecierem pomidorowym

    Zupa fasolowa z kiełbasą i przecierem pomidorowym

    1 godz 16 min Łatwy

Pokaż więcej przepisów

  • Facebook
  • Youtube
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest
  • Zarejestruj się
  • Polityka Cookies
  • Dostępność
  • Zaloguj się
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
  • Regulamin serwisu