Skip to Main Content
Winiary
Winiary
  • Szukaj
  • Zaloguj się / Zarejestruj
  • Przepisy
  • #niemarnujemy
  • Obiad na każdą kieszeń
  • MyMenu Plan
  • CookBook
  • Roślinna kuchnia
  • Desery
  • Zakochane w zupach
  • Porady
  • Nasi eksperci
  • Winiary
  • Kontakt
  • Wszystkie przepisy
  • Kuchnia sezonowa
  • Składniki
  • Okazja
  • Nie marnujemy
  • Desery
  • Kolacja
  • Obiad
  • Śniadanie
  • Dania i przekąski
  • Pomagamy w gotowaniu i niemarnowaniu
  • Przepisy
  • Porady i inspiracje
  • Foodsharing
  • Recycling opakowań
  • Produkty Dobre Dłużej
  • Obiad na każdą kieszeń
  • Promocja na buraki
  • Promocja na ćwiartkę z kurczaka
  • Mięsny obiad
  • Mięsny obiad do 10 zł
  • Mięsny obiad do 15 zł
  • Bezmięsny obiad
  • Bezmięsny obiad do 10 zł
  • Bezmięsny obiad do 15 zł
  • Zakochane w zupach
  • Przepisy
  • Porady
  • Przyjaciele od kuchni Winiary
  • Jagna Niedzielska
  • Robert Harna
  • Marta Śliwicka
  • Zakochane w zupach
  • Produkty
  • O nas
  • Nowości i konkursy
  • Kategorie produktów
Zupa dyniowa z pestkami dyni

Zupa dyniowa z pestkami dyni

(0)
40min
Łatwy
Kup składniki
WINIARY logo
Winiary winiary.pl
Smacznego!

Dodaj ten przepis do MyMenu Plan!

Ustawiaj preferencje żywieniowe
Twórz listy zakupów
Zachowaj sprawdzone przepisy
Oszczędzaj czas

Odkryj więcej funkcjonalności My Menu Plan tutaj!

Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Dodaj do CookBook

Składniki

4 porcje

Liczba porcji została zmieniona. Czas przygotowania może być inny. Więcej informacji na temat wielkości porcji znajdziesz

ingredient_quantity
recipe ingredient
2  kostek
WINIARY Bulion cielęcy
1  kg
Miąższ z dyni
100  ml
Śmietana 30%
50  g
Pestki dyni
trochę
Cukier
trochę
Sól
trochę
Gałka muszkatołowa
trochę
Pieprz czarny
Kopiuj

Porady & triki

Pamiętaj, że jeśli liczba porcji zostanie zwiększona, czas gotowania może się wydłużyć! Używaj wody i przypraw oszczędniej, zawsze możesz dodać ich więcej w późniejszym etapie.

Kopiuj składniki

Wybierz z listy składników

Kopiuj
.

Wartości odżywcze

Białko
5.36 g
Węglowodany
25.32 g
Tłuszcze
8.83 g
Wartość energetyczna
186.02 kcal
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
Podwójna moc - zupa dyniowa z pestkami dyni. Wszystko, co najlepsze z dyniowego bogactwa: smakowity miąższ i chrupiące, zdrowe, przepyszne pestki. Na delikatnym Bulionie cielęcym, doprawiona słodką śmietanką i gałką muszkatołową. Można podawać solo lub z zapiekanymi z masłem kromkami bagietki.

Przygotowanie

40 min
  • Krok 1

    5 min
    Kostki bulionowe rozpuść w 750 ml wody.
  • Krok 2

    20 min
    Dynię pokrój w kostkę, dodaj do bulionu i gotuj przez około 15-20 minut.
  • Krok 3

    5 min
    Zmiksuj zupę. Dodaj śmietanę. Dopraw zupę do smaku.
  • Krok 4

    10 min
    Pestki dyni upraż na suchej patelni. Przelej zupę do bulionówek i posyp uprażonymi pestkami.
Zupa dyniowa z pestkami dyni

Krok 1 z 4

Kostki bulionowe rozpuść w 750 ml wody.

Zupa dyniowa z pestkami dyni

Krok 2 z 4

Dynię pokrój w kostkę, dodaj do bulionu i gotuj przez około 15-20 minut.

Zupa dyniowa z pestkami dyni

Krok 3 z 4

Zmiksuj zupę. Dodaj śmietanę. Dopraw zupę do smaku.

Zupa dyniowa z pestkami dyni

Krok 4 z 4

Pestki dyni upraż na suchej patelni. Przelej zupę do bulionówek i posyp uprażonymi pestkami.

Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Przepis w formacie PDF

Udostępnij

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Whatsapp

Zgoda na przejście na stronę zewnętrzną

Kliknąłeś link, który prowadzi do strony zewnętrznej. Pamiętaj, że nie ponosimy odpowiedzialności za treści tam zamieszczane. Więcej o naszej polityce przeczytasz tutaj.

lite

Dziękujemy za ocenę!

Czekamy na Twoją recenzję!

Oceniłeś już ten przepis/produkt.

Podziel się swoją opinią. Wystaw ocenę, zaznaczając odpowiednią liczbę gwiazdek.

Zapisz

Komentarze 0

Please enter proper keywords 0/4000
Proszę podać poprawną nazwę użytkownika. Musi zawierać 4-15 znaków. Znaki od A do Z i od 0 do 9 są dozwolone
Nazwa użytkownika
Anuluj
Prześlij
Pokaż więcej komentarzy

Zarejestruj się na winiary.pl i zyskaj więcej!

Zobacz wszystkie benefity
Benefit Zaplanuj posiłki z My Menu Plan

Zaplanuj swoje posiłki z My Menu Plan

Zobacz wszystkie benefity

Więcej przepisów

  • Bez orzechów / orzeszków ziemnych
  • Halloween
  • Obiad
  • Przystawka
  • Śmietana
  • Uroczystość
  • Warzywa
  • Zupa

Polecane przepisy

Pokaż więcej przepisów

  • Zupa krem z brokułów

    Zupa krem z brokułów

    38 min Łatwy
  • Zupa dyniowa z imbirem

    Zupa dyniowa z imbirem

    30 min Łatwy
  • Krem z dyni z mlekiem

    Krem z dyni z mlekiem

    38 min Łatwy
  • Zupa jarzynowa z mięsem

    Zupa jarzynowa z mięsem

    1 godz 6 min Łatwy

Pokaż więcej przepisów

  • Facebook
  • Youtube
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest
  • Zarejestruj się
  • Polityka Cookies
  • Zaloguj się
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
  • Regulamin serwisu