Zupa brokułowa z serem i słonecznikiem

Name: Zupa brokułowa z serem i słonecznikiem
Prep time: PT19.00M
Cook time: PT0.00M
Total time: PT19.00M
Yield: servings
Cuisine: Kuchnie świata
Ingredients: trochę Przyprawa w płynie MAGGI; 1 paczka Zupa brokułowa Jak u Mamy WINIARY; 2 łyżek Masło; 2 ząbków Czosnek; 1 Filet Wędzony z Kurczaka; trochę Pieprz; 10 dag Ser gorgonzola; 2 łyżek Pestki słonecznika prażone; 50 g Grzanki

(0)

19min

Łatwy

Winiary winiary.pl

Ten przepis możesz dodać do Planera posiłków dostępnego na naszej stronie.

Kliknij w przycisk poniżej "Dodaj do My Menu Plan", żeby urozmaicić swój jadłospis lub wejdź do My Menu Plan z poziomu menu strony, zaloguj się i wybieraj spośród setek przepisów, które dla Ciebie przygotowaliśmy. Dowiedz się więcej o Planerze posiłków i zaplanuj swoje menu.

Składniki

2 porcje

trochę

Przyprawa w płynie MAGGI

1 paczka

Zupa brokułowa Jak u Mamy WINIARY

2 łyżek

Masło

2 ząbków

Czosnek

Filet Wędzony z Kurczaka

trochę

Pieprz

10 dag

Ser gorgonzola

2 łyżek

Pestki słonecznika prażone

50 g

Grzanki

Kopiuj

Wartości odżywcze

Białko

41.38 g

Węglowodany

30.1 g

Tłuszcze

35.33 g

Wartość energetyczna

597.49 kcal

Wartości w przeliczeniu na 1 porcję

Zupę brokułową przygotujesz w jedyne 20 minut! To zupa nie tylko zdrowa i smaczna, ale także niezwykle pożywna – to dzięki dodatkowi podsmażonej, soczystej piersi z kurczaka. Smak zupy brokułowej wzmocnisz, posypując całość startym serem gorgonzolą, a uroku dodasz jej, przyozdabiając pestkami słonecznika. Jeśli lubisz, wierzch zupy możesz także posypać grzankami. Zupa brokułowa z serem i słonecznikiem idealnie smakuje i skutecznie rozgrzewa zwłaszcza w chłodne, jesienne wieczory.

Krok 1

1 min

W garnku z grubym dnem rozgrzej masło.

Krok 2

3 min

Wyciśnij przez praskę czosnek, podsmaż.

Krok 3

5 min

Włóż pokrojoną w kostkę pierś kurczaka, smaż 2 min.

Krok 4

5 min

Zupę brokułową rozprowadź w 1/2 l zimnej wody, zalej zawartość garnka, gotuj 3-5 min. od momentu wrzenia. Przypraw Przyprawą w płynie i pieprzem.

Krok 5

5 min

Rozlej do miseczek, każdą porcję posyp pokruszonym serem, pestkami słonecznika (można je wcześniej uprażyć na suchej patelni) i grzankami (jak do sałatek).

Krok 1 z 5

W garnku z grubym dnem rozgrzej masło.

Krok 2 z 5

Wyciśnij przez praskę czosnek, podsmaż.

Krok 3 z 5

Włóż pokrojoną w kostkę pierś kurczaka, smaż 2 min.

Krok 4 z 5

Zupę brokułową rozprowadź w 1/2 l zimnej wody, zalej zawartość garnka, gotuj 3-5 min. od momentu wrzenia. Przypraw Przyprawą w płynie i pieprzem.

Krok 5 z 5

Rozlej do miseczek, każdą porcję posyp pokruszonym serem, pestkami słonecznika (można je wcześniej uprażyć na suchej patelni) i grzankami (jak do sałatek).