Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.

Zupa brokułowa z serem i słonecznikiem

0
19 min
Łatwy

Składniki

-
2 porcje
+

Liczba porcji została zmieniona. Czas przygotowania może być inny. Więcej informacji na temat wielkości porcji znajdziesz tutaj

1 trochę
Przyprawa w płynie MAGGI
1 paczka
Zupa brokułowa Jak u Mamy WINIARY
2 łyżek
Masło
2 ząbków
Czosnek
1 
Filet Wędzony z Kurczaka
1 trochę
Pieprz
10 dag
Ser gorgonzola
2 łyżek
Pestki słonecznika prażone
50 g
Grzanki

Porady & triki

Pamiętaj, że jeśli liczba porcji zostanie zwiększona, czas gotowania może się wydłużyć! Używaj wody i przypraw oszczędniej, zawsze możesz dodać ich więcej w późniejszym etapie.

Kopiuj składniki

Wybierz z listy składników

Kopiuj
| Liczba skopiowanych składników
Adimo
.

Wartości odżywcze

Węglowodany
30.1 g
Białko
41.38 g
Tłuszcze
35.33 g
Wartość energetyczna
597.49 kcal
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
Gotujmy

Przygotowanie

19 min
Krok 1
1 min
W garnku z grubym dnem rozgrzej masło.
Krok 2
3 min
Wyciśnij przez praskę czosnek, podsmaż.
Krok 3
5 min
Włóż pokrojoną w kostkę pierś kurczaka, smaż 2 min.
Krok 4
5 min
Zupę brokułową rozprowadź w 1/2 l zimnej wody, zalej zawartość garnka, gotuj 3-5 min. od momentu wrzenia. Przypraw Przyprawą w płynie i pieprzem.
Krok 5
5 min
Rozlej do miseczek, każdą porcję posyp pokruszonym serem, pestkami słonecznika (można je wcześniej uprażyć na suchej patelni) i grzankami (jak do sałatek).
Zupa brokułowa z serem i słonecznikiem

Krok 1 z 5

W garnku z grubym dnem rozgrzej masło.

Zupa brokułowa z serem i słonecznikiem

Krok 2 z 5

Wyciśnij przez praskę czosnek, podsmaż.

Zupa brokułowa z serem i słonecznikiem

Krok 3 z 5

Włóż pokrojoną w kostkę pierś kurczaka, smaż 2 min.

Zupa brokułowa z serem i słonecznikiem

Krok 4 z 5

Zupę brokułową rozprowadź w 1/2 l zimnej wody, zalej zawartość garnka, gotuj 3-5 min. od momentu wrzenia. Przypraw Przyprawą w płynie i pieprzem.

Zupa brokułowa z serem i słonecznikiem

Krok 5 z 5

Rozlej do miseczek, każdą porcję posyp pokruszonym serem, pestkami słonecznika (można je wcześniej uprażyć na suchej patelni) i grzankami (jak do sałatek).

Zupę brokułową przygotujesz w jedyne 20 minut! To zupa nie tylko zdrowa i smaczna, ale także niezwykle pożywna – to dzięki dodatkowi podsmażonej, soczystej piersi z kurczaka. Smak zupy brokułowej wzmocnisz, posypując całość startym serem gorgonzolą, a uroku dodasz jej, przyozdabiając pestkami słonecznika. Jeśli lubisz, wierzch zupy możesz także posypać grzankami. Zupa brokułowa z serem i słonecznikiem idealnie smakuje i skutecznie rozgrzewa zwłaszcza w chłodne, jesienne wieczory.
Przepis w formacie PDF
Pobierz
Udostępnij

Zgoda na przejście na stronę zewnętrzną

Kliknąłeś link, który prowadzi do strony zewnętrznej. Pamiętaj, że nie ponosimy odpowiedzialności za treści tam zamieszczane. Więcej o naszej polityce przeczytasz tutaj.

Dziękujemy za ocenę!
Czekamy na Twoją recenzję!

Oceniłeś już ten przepis/produkt.

Podziel się swoją opinią. Wystaw ocenę, zaznaczając odpowiednią liczbę gwiazdek.

Zapisz
Asset 10

Komentarze 0

0/4000
Proszę podać poprawną nazwę użytkownika. Musi zawierać 4-15 znaków. Znaki od A do Z i od 0 do 9 są dozwolone
Nazwa użytkownika