Skip to Main Content
Darmowy e-book Klub WINIARY
Winiary
Winiary
  • Szukaj Szukaj
  • Przepisy i porady Przepisy i porady
  • Nasze Produkty Nasze Produkty
  • Majonez dekoracyjny WINIARY Majonez Dekoracyjny
  • airfryer ikona AirFryer
  • MyMenu Plan MyMenu Plan
  • Logowanie | Cookbook Logowanie | Cookbook
  • Klub Pomagania i niemarnowania Klub WINIARY
  • #niemarnujemy #niemarnujemy
  • Aktualności Aktualności
  • WINIARY WINIARY
  • Szukaj
  • ☞ Nasze porady
  • Sezonowa kuchnia
  • Air Fryer
  • Wszystkie przepisy
  • Obiad
  • Śniadanie
  • Kolacja
  • Dania i przekąski
  • Desery
  • Święta i okazje
  • Kategorie produktów
  • Nasze produkty
  • Strona główna
  • Produkty
  • Recykling
  • Daj drugie życie słoikowi
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
  • Strefa GGrill
  • Cookbook
  • MyMenu Plan
  • Pomagamy w gotowaniu i niemarnowaniu
  • Przepisy
  • Porady i inspiracje
  • Foodsharing
  • Produkty Dobre Dłużej
  • Klub Pomagania i niemarnowania
  • Nie marnujemy
  • Roślinna kuchnia
  • Konkursy i nowości
  • Wyszukiwarka
  • Poznaj naszych ekspertów
  • Dowiedz się więcej o nas
  • Skontaktuj się z nami!
Zupa aztecka z awokado i tortillą
Dodaj do CookBook

Zupa aztecka z awokado i tortillą

(1)
30 min
Łatwy
WINIARY logo
Winiary winiary.pl
WINIARY jako marka jest grupą pasjonatów, którzy wierzą, że jedzenie łączy ludzi. Gotowanie z nami to jak gotowanie z najlepszymi przyjaciółmi – jest prosto, smacznie i zawsze z sercem. Odkryj w swojej kuchni przestrzeń dla niekończącej się, pysznej przygody. Smacznego!
Add to Menu
Join the squad!
Save this recipe to My Menu Plan by logging in or registering. It only takes a few clicks to access a unique mix of services and content for a balanced lifestyle!
Join us!
I have an account
Dodaj do CookBook

Składniki

4 porcje

Liczba porcji została zmieniona. Czas przygotowania może być inny. Więcej informacji na temat wielkości porcji znajdziesz

ingredient_quantity
recipe ingredient
2 
Duże, dojrzałe pomidory bez skórki i bez pestek
2  łyżek
Olej kukurydziany
2  szklanek
Woda
2  pęczków
Natka pietruszki
2 
Papryka Pasilla suszona
30  g
Pokrojona w paski tortilla kukurydziana - do dekoracji
1 
Awokado - do dekoracji
1  kostka
Rosół Drobiowy WINIARY
200  ml
Śmietana 18%
2  łyżek
Koncentrat pomidorowy
Kopiuj

Porady & triki

Pamiętaj, że jeśli liczba porcji zostanie zwiększona, czas gotowania może się wydłużyć! Używaj wody i przypraw oszczędniej, zawsze możesz dodać ich więcej w późniejszym etapie.

Kopiuj składniki

Wybierz z listy składników

Kopiuj
.

Wartości odżywcze

Węglowodany
17.1 g
Wartość energetyczna
291.5 kcal
Tłuszcze
24.3 g
Białko
5 g
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
Zupa aztecka to danie, które w Polsce, a także w innych krajach Europy nie jest popularne. Jednak już po samej nazwie można się domyślić, w jakim kraju jest ono przygotowywane regularnie. Okazuje się, że zupa aztecka pochodzi z Meksyku, aczkolwiek z tą, starożytną cywilizacją nie ma ona zbyt wiele wspólnego. Jest to danie tradycyjne, które wyróżnia się wyjątkowo intensywnym smakiem, a także przyjemnym aromatem. Jak przystało na potrawy kuchni meksykańskiej, nie brakuje tu również odrobiny pikantności. Dużym plusem zupy azteckiej jest to, że jest to danie jednogarnkowe i składa się wyłącznie z kilku, prostych składników. Faktem jest, że zaskoczeniem może być papryczka pasilla, której faktycznie nie dostaniemy w polskim sklepie. Jednak można ją bez problemu zamówić online i jest to bardzo istotne, gdyż w dużej mierze warunkuje ona głęboki intensywny smak zupy azteckiej.

Zupa aztecka - oryginalny i sprawdzony pomysł na obiad


Zupa aztecka jest potrawą mało znaną. Można nawet powiedzieć, że niewiele osób o niej właściwie słyszało. Jednocześnie to właśnie sprawia, że będzie ona jednym z lepszych pomysłów na obiad, którym zaskoczymy naszych gości. Wbrew pozorom, jej przygotowanie nie jest takie trudne. Wystarczy kilka prostych składników, a także wspomniana wcześniej papryczka. Wszystko gotuje się razem, w jednym garnku, bez najmniejszych problemów. Całość powinna zająć nie więcej niż około 30 minut. Dzięki tej zupie, uda się nam wprowadzić odrobinę świeżości i kreatywności do naszej kuchni. W prosty sposób podbijemy kubki smakowe naszych gości i zadbamy o to, że poproszą oni o dokładkę. Wobec tego, ugotujmy nieco większą porcję zupy azteckiej. Z pewnością szybko zniknie ona z garnka. Jeśli nie, to zawsze możemy wykorzystać ją na drugi dzień i zabrać ze sobą do pracy. Nie straci ona swojego smaku ani także aromatu.

Zupa aztecka - z czym powinno się ją podawać?


W najbardziej tradycyjnej i klasycznej wersji, zupa aztecka podawana jest z chrupiącymi kawałeczkami tortilli oraz plasterkami awokado, które są w niej zanurzone. Jednocześnie, jeśli chodzi o kwestię dekoracji, a także innych dodatków, to mamy tu dość dużą dowolność. Jeśli chcemy, możemy posypać jeszcze gorącą zupę startym serem oraz z łyżką śmietany na wierzchu. Możemy także dodać jej nieco więcej kolorytu i posypać ją szczypiorkiem lub listkami bazylii. Tak naprawdę, do zupy zamiast pasków tortilli można zaserwować także klasyczne grzanki. Wybierzmy więc te dodatki, które się najlepiej u nas sprawdzają.

Przygotowanie

30 min
  • Krok 1

    5 min
    Podsmaż pomidory na odrobinie oleju. Dodaj wodę, koncentrat pomidorowy, kostkę Winiary, pietruszkę i chilli pasilla.
  • Krok 2

    15 min
    Kontynuuj gotowanie na wolnym ogniu przez 15 minut. Zdejmij z ognia.
  • Krok 3

    5 min
    Gorącą zupę podawaj z paskami tortilli, awokado i śmietaną.
  • Krok 4

    5 min
    Aby wydobyć jeszcze głębszy smak papryczek, możesz wcześniej, tuż przed dorzuceniem ich do reszty składników, podsmażyć je z odrobiną cebuli i czosnku.
Add to Menu
Join the squad!
Save this recipe to My Menu Plan by logging in or registering. It only takes a few clicks to access a unique mix of services and content for a balanced lifestyle!
Join us!
I have an account

Przepis w formacie PDF

Udostępnij

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Whatsapp

Zgoda na przejście na stronę zewnętrzną

Kliknąłeś link, który prowadzi do strony zewnętrznej. Pamiętaj, że nie ponosimy odpowiedzialności za treści tam zamieszczane. Więcej o naszej polityce przeczytasz tutaj.

lite

Podziel się swoją opinią

Twoja opinia
Images
Dodano 0 z 6.
Proszę wypełnić pole captcha

Zarejestruj się na winiary.pl i zyskaj więcej!

Benefit Zaplanuj posiłki z My Menu Plan

Zaplanuj swoje posiłki z My Menu Plan

Więcej przepisów

  • Kuchnia meksykańska
  • Obiad
  • Poniżej 300 kcal
  • Rodzinny posiłek
  • Uroczystość
  • Źródło błonnika

Polecane przepisy

Pokaż więcej przepisów

  • Zupa ogórkowa na rosole

    Zupa ogórkowa na rosole

    54 min Łatwy
  • Zupa cebulowa

    Zupa cebulowa

    27 min Łatwy
  • Zupa jarzynowa ze śmietaną

    Zupa jarzynowa ze śmietaną

    45 min Łatwy
  • Zupa szparagowa – krem z zielonych szparagów z pieczonym łososiem

    Zupa szparagowa – krem z zielonych szparagów z pieczonym łososiem

    58 min Średni

Pokaż więcej przepisów

  • Facebook
  • Youtube
  • Instagram
  • Zarejestruj się
  • Polityka Cookies
  • Dostępność
  • Zaloguj się
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
  • Regulamin serwisu