35 min
Łatwy
Zapiekanka z łososia i szpinaku
Dodaj ten przepis do MyMenu Plan!
Dodaj do CookBook
Składniki
2
porcje
ingredient_quantity
recipe ingredient
150
g
Mrożony szpinak
1
szklanka
Śmietana 30%
250
g
Łosoś
8
g
Płatki migdałowe
Zobacz naszą wskazówkę
.
Wartości odżywcze
Węglowodany
13.16 g
Wartość energetyczna
421.61 kcal
Tłuszcze
21.84 g
Białko
34.57 g
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
Zapiekanka z łososia i szpinaku to danie dla miłośników prostych, ale smacznych dań rybnych. Sprawdzi się jako obiad dla najbliższych albo romantyczna kolacja dla ukochanej osoby. W sezonie zamiast mrożonego szpinaku możesz dodać świeży. Jeśli chcesz urozmaicić to danie, dodaj do niego inne warzywa albo przygotuj orzeźwiającą sałatkę lub pieczone ziemniaki. Zapiekanka z łososia ze szpinakiem to świetna opcja, gdy nie masz czasu na gotowanie, a chcesz przygotować smaczny, aromatyczny i sycący obiad. Z apetytem zjedzą go wszyscy fani rybnych zapiekanek.
Wypróbuj nasz przepis i przekonaj się, jak smakuje ta kolorowa zapiekanka z łososiem i szpinakiem.
Wypróbuj nasz przepis i przekonaj się, jak smakuje ta kolorowa zapiekanka z łososiem i szpinakiem.
Przygotowanie
35 min
-
Krok 1
1 minRozgrzej piekarnik do temperatury 200°C góra/dół (lub do 170°C z termoobiegiem). Rozmroź liście szpinaku i dobrze odciśnij z nadmiaru wody. -
Krok 2
8 minFilety z łososia rozmroź, umyj i osusz. Włóż szpinak do naczynia żaroodpornego i połóż na nim łososia. -
Krok 3
25 minWymieszaj WINIARY Pomysł na... ze śmietaną i polej łososia. Posyp migdałami lub orzeszkami pinii i piecz w piekarniku ok. 25 minut. -
Krok 4
1 minZapiekanka z łososia i szpinaku dobrze komponuje się z ryżem lub tagliatelle.
Przepis w formacie PDF
Udostępnij
lite
