Zapiekanka z łososia i szpinaku

(0)

35 min

Łatwy

Autorem przepisu jest maggi

Dodaj do CookBook

Składniki

2 porcje

150 g

Mrożony szpinak

1 szklanka

Śmietana 30%

250 g

Łosoś

1 opakowanie

WINIARY POMYSŁ NA… rybę w sosie śmietanowo-koperkowym

8 g

Płatki migdałowe

Kopiuj

Wartości odżywcze

Węglowodany

13.2 g

Wartość energetyczna

421.6 kcal

Tłuszcze

21.8 g

Białko

34.6 g

Wartości w przeliczeniu na 1 porcję

Zapiekanka z łososia i szpinaku to danie dla miłośników prostych, ale smacznych dań rybnych. Sprawdzi się jako obiad dla najbliższych albo romantyczna kolacja dla ukochanej osoby. W sezonie zamiast mrożonego szpinaku możesz dodać świeży. Jeśli chcesz urozmaicić to danie, dodaj do niego inne warzywa albo przygotuj orzeźwiającą sałatkę lub pieczone ziemniaki. Zapiekanka z łososia ze szpinakiem to świetna opcja, gdy nie masz czasu na gotowanie, a chcesz przygotować smaczny, aromatyczny i sycący obiad. Z apetytem zjedzą go wszyscy fani rybnych zapiekanek.
Wypróbuj nasz przepis i przekonaj się, jak smakuje ta kolorowa zapiekanka z łososiem i szpinakiem.

Krok 1
1 min

Rozgrzej piekarnik do temperatury 200°C góra/dół (lub do 170°C z termoobiegiem). Rozmroź liście szpinaku i dobrze odciśnij z nadmiaru wody.
Krok 2
8 min

Filety z łososia rozmroź, umyj i osusz. Włóż szpinak do naczynia żaroodpornego i połóż na nim łososia.
Krok 3
25 min

Wymieszaj WINIARY Pomysł na... ze śmietaną i polej łososia. Posyp migdałami lub orzeszkami pinii i piecz w piekarniku ok. 25 minut.
Krok 4
1 min

Zapiekanka z łososia i szpinaku dobrze komponuje się z ryżem lub tagliatelle.

Krok 1 z 4

Rozgrzej piekarnik do temperatury 200°C góra/dół (lub do 170°C z termoobiegiem). Rozmroź liście szpinaku i dobrze odciśnij z nadmiaru wody.

Krok 2 z 4

Filety z łososia rozmroź, umyj i osusz. Włóż szpinak do naczynia żaroodpornego i połóż na nim łososia.

Krok 3 z 4

Wymieszaj WINIARY Pomysł na... ze śmietaną i polej łososia. Posyp migdałami lub orzeszkami pinii i piecz w piekarniku ok. 25 minut.

Krok 4 z 4

Zapiekanka z łososia i szpinaku dobrze komponuje się z ryżem lub tagliatelle.

Przepis w formacie PDF

ZE ZDJĘCIAMI

Kup składniki

lite

Zarejestruj się na winiary.pl i zyskaj więcej!

Zaplanuj swoje posiłki z My Menu Plan

Więcej przepisów

Polecane przepisy

Pokaż więcej przepisów

Wartości odżywcze na jedną porcję dania

Dowiedz się więcej o MyMenu IQ™

MyMenu IQ™

MyMenu IQ™

Nowy, zbilansowany posiłek

Zapiekanka z łososia i szpinaku

Dodaj ten przepis do MyMenu Plan!

Składniki

Porady & triki

Kopiuj składniki

Wartości odżywcze

Przygotowanie

Krok 1

Krok 2

Krok 3