Zapiekanka z brokułem

Name: Zapiekanka z brokułem
Prep time: PT30.00M
Cook time: PT0.00M
Total time: PT80.00M
Yield: servings
Cuisine: Kuchnia europejska
Ingredients: 1 Paczka WINIARY Pomysł na... Zapiekankę ziemniaczaną z mięsem mielonym; 100 Mililitry Śmietana 12%; 600 Gramy Ziemniaki; 1 Sztuka Por (biała część); 1 Sztuka Pierś Z Kurczaka; 300 Gramy Brokuł; 3 Łyżki Olej; 50 Gramy Ser żółty; 1 Trochę Sól

80 min

Łatwy

Składniki

4 porcje

1 paczka

WINIARY Pomysł na... Zapiekankę ziemniaczaną z mięsem mielonym

100 ml

Śmietana 12%

600 g

Ziemniaki

Por (biała część)

Pierś Z Kurczaka

300 g

Brokuł

3 łyżek

Olej

50 g

Ser żółty

1 trochę

Sól

Kopiuj

Wartości odżywcze

Tłuszcze

19.13 g

Węglowodany

29.13 g

Wartość energetyczna

386.85 kcal

Białko

21.59 g

Wartości w przeliczeniu na 1 porcję

Krok 1

2 min

POMYSŁ NA... wymieszaj z 200 ml zimnej wody i 100 ml śmietany.

Krok 2

10 min

Ziemniaki obierz, por umyj. Pokrój je w cienkie plastry.

Krok 3

3 min

Filet pokrój w kostkę, a brokuła podziel na małe różyczki.

Krok 4

10 min

Na 2 łyżkach oleju zeszklij pora, dodaj mięso i razem smaż przez chwilę. Delikatnie oprósz solą.

Krok 5

3 min

Naczynie do zapiekania posmaruj pozostałym olejem i przełóż ziemniaki, brokuła i zawartość patelni.

Krok 6

2 min

Zalej przygotowanym POMYSŁEM NA.... Posyp żółtym serem.

Krok 7

50 min

Wstaw do piekarnika nagrzanego do 180°C. Zapiekaj przez 50 minut.

Krok 1 z 7

POMYSŁ NA... wymieszaj z 200 ml zimnej wody i 100 ml śmietany.

Krok 2 z 7

Ziemniaki obierz, por umyj. Pokrój je w cienkie plastry.

Krok 3 z 7

Filet pokrój w kostkę, a brokuła podziel na małe różyczki.

Krok 4 z 7

Na 2 łyżkach oleju zeszklij pora, dodaj mięso i razem smaż przez chwilę. Delikatnie oprósz solą.

Krok 5 z 7

Naczynie do zapiekania posmaruj pozostałym olejem i przełóż ziemniaki, brokuła i zawartość patelni.

Krok 6 z 7

Zalej przygotowanym POMYSŁEM NA.... Posyp żółtym serem.

Krok 7 z 7

Wstaw do piekarnika nagrzanego do 180°C. Zapiekaj przez 50 minut.

WINIARY POMYSŁ NA... zapiekankę ziemniaczaną z mięsem mielonym można wykorzystać na wiele smacznych sposobów! Przekonaj się o tym, przygotowując zapiekankę z brokułem, warzywami i filetem z kurczaka. Sprawdź, jak w prosty sposób stworzyć pyszny posiłek dla całej rodziny!