Skip to Main Content
Darmowy e-book Klub WINIARY
Winiary
Winiary
  • Szukaj Szukaj
  • Przepisy i porady Przepisy i porady
  • Nasze Produkty Nasze Produkty
  • Majonez dekoracyjny WINIARY Majonez Dekoracyjny
  • airfryer ikona AirFryer
  • MyMenu Plan MyMenu Plan
  • Logowanie | Cookbook Logowanie | Cookbook
  • Klub Pomagania i niemarnowania Klub WINIARY
  • #niemarnujemy #niemarnujemy
  • Aktualności Aktualności
  • WINIARY WINIARY
  • Szukaj
  • ☞ Nasze porady
  • Sezonowa kuchnia
  • Air Fryer
  • Wszystkie przepisy
  • Obiad
  • Śniadanie
  • Kolacja
  • Dania i przekąski
  • Desery
  • Święta i okazje
  • Kategorie produktów
  • Nasze produkty
  • Strona główna
  • Produkty
  • Recykling
  • Daj drugie życie słoikowi
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
  • Strefa GGrill
  • Cookbook
  • MyMenu Plan
  • Pomagamy w gotowaniu i niemarnowaniu
  • Przepisy
  • Porady i inspiracje
  • Foodsharing
  • Produkty Dobre Dłużej
  • Klub Pomagania i niemarnowania
  • Nie marnujemy
  • Roślinna kuchnia
  • Konkursy i nowości
  • Wyszukiwarka
  • Poznaj naszych ekspertów
  • Dowiedz się więcej o nas
  • Skontaktuj się z nami!
Zapiekanka z brokułami i ziemniakami
Dodaj do CookBook

Zapiekanka z brokułami i ziemniakami

(5)
58 min
Łatwy
Add to Menu
Join the squad!
Save this recipe to My Menu Plan by logging in or registering. It only takes a few clicks to access a unique mix of services and content for a balanced lifestyle!
Join us!
I have an account
Dodaj do CookBook

Składniki

3 porcje

Liczba porcji została zmieniona. Czas przygotowania może być inny. Więcej informacji na temat wielkości porcji znajdziesz

ingredient_quantity
recipe ingredient
1  opakowanie
WINIARY Pomysł na... Zapiekankę ziemniaczaną z mięsem mielonym
300  g
Brokuły
15  g
Masło
450  g
Ziemniaki
35  g
Ser gouda
40  ml
Śmietana 18%
375  ml
Woda
1  szczypta
Pieprz czarny
Kopiuj

Porady & triki

Pamiętaj, że jeśli liczba porcji zostanie zwiększona, czas gotowania może się wydłużyć! Używaj wody i przypraw oszczędniej, zawsze możesz dodać ich więcej w późniejszym etapie.

Kopiuj składniki

Wybierz z listy składników

Kopiuj
.

Wartości odżywcze

Węglowodany
35.9 g
Wartość energetyczna
255.8 kcal
Tłuszcze
7.1 g
Białko
10.3 g
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
Chrupiące brokuły, ziemniaki i pyszny sos zapiekane pod skorupką z sera – to nasz sposób na smaczny, rodzinny obiad, który zrobisz z zaledwie kilku prostych składników. Zapiekanka z brokułami i ziemniakami sprawdzi się, gdy nie masz czasu na wielogodzinne gotowanie, a chcesz zrobić pożywny posiłek dla swoich bliskich. Jest to też danie w stylu zero waste – możesz wykorzystać ulubione warzywa lub ser, który akurat masz w lodówce. Z łatwością dopasujesz ten przepis do Twoich smaków. Zapiekanka z brokułem i ziemniakami posmakuje wszystkim miłośnikom prostych, aromatycznych dań.
Zobacz nasz pomysł na zapiekankę ziemniaczaną z brokułami i zrób posiłek w sam raz dla całej gromadki.

Przygotowanie

58 min

  • Krok 1

    1 min
    Rozgrzej piekarnik do temperatury 200°C góra/dół (lub do 170°C z termoobiegiem).

  • Krok 2

    5 min
    Umyj i podziel brokuły na różyczki. W rondelku rozgrzej masło i podsmaż na nim brokuły, dopraw pieprzem i włóż do płytkiego naczynia żaroodpornego.

  • Krok 3

    3 min
    Ziemniaki umyj, obierz i pokrój w cienkie plasterki.

  • Krok 4

    5 min
    W rondelku podgrzej wodę i śmietanę. Dodaj WINIARY Pomysł na… zapiekankę ziemniaczaną z mięsem mielonymi i całość zagotuj.

  • Krok 5

    3 min
    Dodaj pokrojone ziemniaki, wymieszaj i gotuj pod przykryciem na małym ogniu przez 3 minuty. Zamieszaj.

  • Krok 6

    40 min
    Zawartość rondelka przełóż do naczynia z brokułami i całość posyp tartym serem. Wstaw formę do piekarnika i piecz przez ok. 40 minut.

  • Krok 7

    1 min
    Do zapiekanki z brokułami i ziemniakami dobrze pasują mielone paszteciki lub kiełbaski.
Add to Menu
Join the squad!
Save this recipe to My Menu Plan by logging in or registering. It only takes a few clicks to access a unique mix of services and content for a balanced lifestyle!
Join us!
I have an account

Przepis w formacie PDF

Udostępnij

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Whatsapp

Zgoda na przejście na stronę zewnętrzną

Kliknąłeś link, który prowadzi do strony zewnętrznej. Pamiętaj, że nie ponosimy odpowiedzialności za treści tam zamieszczane. Więcej o naszej polityce przeczytasz tutaj.

lite

Ogólna ocena

4.5 out of 5
4.5
Wszystkich ocen: 2
Podziel się swoją opinią
Select a row to filter reviews by rating
22
11
11
00
00
00

Opinie

5

Aneta

Przepis jest tragiczny. Polecam najpierw ugotować ziemniaki i brokuły A później wszystko zapiec.
Anonim (niezweryfikowany) 11/02/2023-06:25 CET
Czy ta opinia jest przydatna?
Reply by Expert 01/15/2024-02:29 CET
Dziękujemy za podpowiedź. To pomocna wskazówka dla innych użytkowników. Ugotowane warzywa warto zapiekać nieco krócej, tylko, żeby sos miał odpowiednią konsystencję, a ser był przypieczony.😊
4

Renata

Przepyszna zapiekanka !!!
Anonim (niezweryfikowany) 06/28/2023-04:14 CEST
Czy ta opinia jest przydatna?
Reply by Expert 07/03/2023-04:55 CEST
Renata, oj tak! My też bardzo ją lubimy! 😊

Podziel się swoją opinią

Twoja opinia
Images
Dodano 0 z 6.
Proszę wypełnić pole captcha

Zarejestruj się na winiary.pl i zyskaj więcej!

Benefit Zaplanuj posiłki z My Menu Plan

Zaplanuj swoje posiłki z My Menu Plan

Więcej przepisów

  • Bez orzeszków ziemnych
  • Danie główne
  • Kuchnia europejska
  • Niski poziom cukru
  • Obiad
  • Poniżej 300 kcal
  • Porcja Warzywa/Owoce
  • Źródło białka

Polecane przepisy

Pokaż więcej przepisów
  • Zapiekanka makaronowa z kurczakiem i szpinakiem

    Zapiekanka makaronowa z kurczakiem i szpinakiem

     1 godz 5 min Łatwy
  • Zapiekanka makaronowa z szynką i serem

    Zapiekanka makaronowa z szynką i serem

     53 min Łatwy
  • Zapiekanka z kalafiorem i szynką

    Zapiekanka z kalafiorem i szynką

     55 min Łatwy
  • Zapiekanka z fasolą i kurczakiem

    Zapiekanka z fasolą i kurczakiem

     1 godz Łatwy

Pokaż więcej przepisów
  • Facebook
  • Youtube
  • Instagram
  • Zarejestruj się
  • Polityka Cookies
  • Dostępność
  • Zaloguj się
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
  • Regulamin serwisu