Szparagi z mięsem mielonym

Name: Szparagi z mięsem mielonym
Prep time: PT15.00M
Cook time: PT55.00M
Total time: PT70.00M
Yield: servings
Cuisine: Kuchnie świata
Ingredients: 3 Łyżki Przyprawa w płynie MAGGI; 1 Pęczek Białe szparagi; 40 Dekagramy Mięso mielone wieprzowe; 1 Trochę Pieprz; 1/2 Sztuka Cebula; 1 Sztuka Jajko; 1 Łyżeczka Masło; 1 Trochę Ser Żółty

70min

Łatwy

Autorem przepisu jest Beatris

Składniki

4 porcje

3 łyżek

Przyprawa w płynie MAGGI

1 pęczek

Białe szparagi

40 dag

Mięso mielone wieprzowe

1 trochę

Pieprz

0.5

Cebula

Jajko

1 łyżeczka

Masło

1 trochę

Ser Żółty

Kopiuj

Wartości odżywcze

Białko

22.18 g

Węglowodany

6.14 g

Tłuszcze

25.26 g

Wartość energetyczna

338.33 kcal

Wartości w przeliczeniu na 1 porcję

Buy Now

Krok 1

15 min

Szparagi obrać, odciąć twarde końcówki i ugotować w osolonej wodzie do miękkości. Odcedzić.

Krok 2

8 min

Do mięsa dodać jajko, pieprz, przyprawę w płynie i pokrojoną w kostkę cebulę. Wymieszać.

Krok 3

2 min

Naczynie do zapiekania wysmarować masłem.

Krok 4

5 min

Szparagi otulać mięsem mielonym i układać w naczyniu. Na wierzch każdej porcji położyć paski sera.

Krok 5

40 min

Zapiekać 40 minut.

Krok 1 z 5

Szparagi obrać, odciąć twarde końcówki i ugotować w osolonej wodzie do miękkości. Odcedzić.

Krok 2 z 5

Do mięsa dodać jajko, pieprz, przyprawę w płynie i pokrojoną w kostkę cebulę. Wymieszać.

Krok 3 z 5

Naczynie do zapiekania wysmarować masłem.

Krok 4 z 5

Szparagi otulać mięsem mielonym i układać w naczyniu. Na wierzch każdej porcji położyć paski sera.

Krok 5 z 5

Zapiekać 40 minut.

Szparagi to jedne z „królewskich” warzyw. Świetnie smakują, a do tego mają wiele wspaniałych właściwości odżywczych. Otulina z mięsa mielonego i żółtego sera jeszcze doda im walorów smakowych, których długo nie zapomnicie. Ten przepis to wspaniała przegryzka i danie, które zachwyci gości w trakcie przyjęcia. Smacznego!