Skip to Main Content
Darmowy e-book Klub WINIARY
Winiary
Winiary
  • Szukaj Szukaj
  • Przepisy i porady Przepisy i porady
  • Nasze Produkty Nasze Produkty
  • Majonez dekoracyjny WINIARY Majonez Dekoracyjny
  • airfryer ikona AirFryer
  • MyMenu Plan MyMenu Plan
  • Logowanie | Cookbook Logowanie | Cookbook
  • Klub Pomagania i niemarnowania Klub WINIARY
  • #niemarnujemy #niemarnujemy
  • Aktualności Aktualności
  • WINIARY WINIARY
  • Szukaj
  • ☞ Nasze porady
  • Sezonowa kuchnia
  • Air Fryer
  • Wszystkie przepisy
  • Obiad
  • Śniadanie
  • Kolacja
  • Dania i przekąski
  • Desery
  • Święta i okazje
  • Kategorie produktów
  • Nasze produkty
  • Strona główna
  • Produkty
  • Recykling
  • Daj drugie życie słoikowi
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
  • Cookbook
  • MyMenu Plan
  • Pomagamy w gotowaniu i niemarnowaniu
  • Przepisy
  • Porady i inspiracje
  • Foodsharing
  • Produkty Dobre Dłużej
  • Klub Pomagania i niemarnowania
  • Nie marnujemy
  • Roślinna kuchnia
  • Konkursy i nowości
  • Wyszukiwarka
  • Poznaj naszych ekspertów
  • Dowiedz się więcej o nas
  • Skontaktuj się z nami!
  1. Strona główna
  2. Przepisy
  3. Spaghetti aglio e olio
Spaghetti aglio e olio
Dodaj do CookBook

Spaghetti aglio e olio

(2)
22 min
Łatwy
Robert Harna
Robert Harna winiary.pl
instagram ikona Youtube ikona Facebook ikona
Jestem szefem kuchni oraz konsultantem kulinarnym, ale przede wszystkim jestem fanem gotowania i jedzenia. Uwielbiam brać na warsztat dobrze znane przepisy i podkręcać je nowoczesnym twistem. Pokażę Ci, jak przygotować idealnie soczyste mięsa i jak wykorzystać Air Fryer, żeby gotowanie było szybkie, proste i przyjemne. Moja specjalizacja: kuchnia polska z twistem, potrawy ze świata, znane dania inaczej, pomysły na mięso, dania z Air Fryera.
Add to Menu
Join the squad!
Save this recipe to My Menu Plan by logging in or registering. It only takes a few clicks to access a unique mix of services and content for a balanced lifestyle!
Join us!
I have an account
Dodaj do CookBook

Składniki

3 porcje

Liczba porcji została zmieniona. Czas przygotowania może być inny. Więcej informacji na temat wielkości porcji znajdziesz

ingredient_quantity
recipe ingredient
225  g
Makaron spaghetti (może to być ugotowany makaron, który został z wczorajszego obiadu lub kolacji)
2  ząbków
Czosnek
4  łyżek
Oliwa z oliwek
0.75 
Papryczka chili
0.5  pęczek
Natka pietruszki
trochę
Sól i pieprz do smaku
trochę
Parmezan lub twardy ser żółty
Kopiuj

Porady & triki

Pamiętaj, że jeśli liczba porcji zostanie zwiększona, czas gotowania może się wydłużyć! Używaj wody i przypraw oszczędniej, zawsze możesz dodać ich więcej w późniejszym etapie.

Kopiuj składniki

Wybierz z listy składników

Kopiuj
.

Wartości odżywcze

Węglowodany
62.5 g
Wartość energetyczna
468 kcal
Tłuszcze
20.6 g
Białko
10.6 g
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję

Spaghetti aglio e olio wywodzi się z Napolu. To jedno z najprostszych dań kuchni włoskiej, które ma swoich zwolenników na całym świecie. Teraz i Ty możesz zrobić je w swojej kuchni i zacząć wyprawę po klasycznych, włoskich smakach bez wychodzenia z domu. Masz chęć zrobić to danie? Sprawdź nasz przepis. Będzie pysznie – nie będziesz żałować.

Klasyczny przepis na spaghetti aglio e olio to pochwała prostoty i docenienie jakości prostych, niedrogich i łatwo dostępnych składników. Żeby je przygotować wystarczy mieć pod ręką kilka produktów – makaron, oliwę, czosnek, posiekaną natkę pietruszki i odrobinę tartego sera. Dla podkręcenia smaku my dodaliśmy jeszcze troszkę ostrej papryczki, ale jeśli wolisz łagodne w smaku dania – możesz z niej zrezygnować. Wtedy też będzie pysznie!

Jeśli szukasz prostego przepisu, którego przygotowanie nie zajmie Ci wiele czasu, spaghetti aglio e olio to coś dla Ciebie! Makaron w takim wydaniu polubią wszyscy fani dobrej, nie tylko włoskiej kuchni. Przekonaj się, jak smakuje to danie i ugotuj je razem z nami.

RecipeFull HTML Comp
Makaron pełnoziarnisty ze szpinakiem Lasagne

Przygotowanie

22 min
  • Krok 1

    5 min
    Czosnek drobno posiekaj. Papryczkę chili również posiekaj. Jeżeli nie chcesz, aby danie było zbyt ostre, możesz usunąć z papryczki nasiona, zanim ją pokroisz – dzięki temu będzie łagodniejsza.
  • Krok 2

    1 min
    Natkę pietruszki posiekaj.
  • Krok 3

    10 min
    Makaron ugotuj al dente wg instrukcji na opakowaniu. Możesz też wykorzystać makaron ugotowany np. wczoraj.
  • Krok 4

    3 min
    Na patelnię wlej oliwę i wrzuć czosnek. Zacznij powoli smażyć. Kiedy czosnek zacznie mocno pachnieć, ale jeszcze nie zdąży się zarumienić, dodaj papryczkę chili i smaż całość przez chwilę.
  • Krok 5

    2 min
    Ugotowany makaron odcedź, zachowując 2-3 łyżki wody z gotowania. Makaron wraz z zachowaną wodę wrzuć na patelnię razem z posiekaną natką pietruszki i dokładnie wymieszaj. Podgrzewaj razem ok. 1 min, mieszając w trakcie.
  • Krok 6

    1 min
    Spaghetti podawaj z natką pietruszki, posypane serem.
Add to Menu
Join the squad!
Save this recipe to My Menu Plan by logging in or registering. It only takes a few clicks to access a unique mix of services and content for a balanced lifestyle!
Join us!
I have an account

Przepis w formacie PDF

Udostępnij

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Whatsapp

Zgoda na przejście na stronę zewnętrzną

Kliknąłeś link, który prowadzi do strony zewnętrznej. Pamiętaj, że nie ponosimy odpowiedzialności za treści tam zamieszczane. Więcej o naszej polityce przeczytasz tutaj.

lite

Ogólna ocena

5.0 out of 5
5
Wszystkich ocen: 1
Podziel się swoją opinią
Select a row to filter reviews by rating
11
11
00
00
00
00

Opinie

5

Tomeks

Aglio e olio, to aglio e olio, czyli wyłącznie czosnek i oliwa.
Ten przepis tutaj to jest aglio, olio e peperoncino.
Anonim (niezweryfikowany) 04/20/2024-10:29 CEST
Czy ta opinia jest przydatna?

Podziel się swoją opinią

Twoja opinia
Images
Dodano 0 z 6 dozwolonych elementy mediów.
Proszę wypełnić pole captcha

Zarejestruj się na winiary.pl i zyskaj więcej!

Benefit Zaplanuj posiłki z My Menu Plan

Zaplanuj swoje posiłki z My Menu Plan

Więcej przepisów

  • Bez orzechów laskowych
  • Bez orzeszków ziemnych
  • Bez ryb
  • Bez skorupiaków
  • Danie główne
  • Kuchnia europejska
  • Kuchnia włoska
  • Niski poziom cukru
  • Niski poziom soli
  • Obiad
  • Wegetariańskie

Polecane przepisy

Pokaż więcej przepisów

  • Przepis na spaghetti bolognese

    Przepis na spaghetti bolognese

    38 min Łatwy
  • Spaghetti bolognese z pieczarkami

    Spaghetti bolognese z pieczarkami

    37 min Łatwy
  • Spaghetti Puttanesca

    Spaghetti Puttanesca

    27 min Łatwy
  • Spaghetti z cukinią, pieczarkami i groszkiem

    Spaghetti z cukinią, pieczarkami i groszkiem

    45 min Łatwy

Pokaż więcej przepisów

  • Facebook
  • Youtube
  • Instagram
  • Zarejestruj się
  • Polityka Cookies
  • Dostępność
  • Zaloguj się
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
  • Regulamin serwisu