Sałatka ze szpinakiem, truskawkami i awokado

Name: Sałatka ze szpinakiem, truskawkami i awokado
Prep time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 6 porcji
Ingredients: 2 Łyżki Majonez Delikatny WINIARY; 300 Gram Szpinak świeży; 200 Gram Truskawki; 1 Sztuka Awokado; 1/2 Sztuka Cebula czerwona; 50 Gram Orzechy włoskie; 100 Gram Ser feta; 2 Łyżki Jogurt naturalny; 2 Płaskie łyżki Olej; 1 Trochę Sól; 1 Trochę Pieprz czarny; 1 Szczypta Cukier

(1)

25 min

Łatwy

Winiary winiary.pl

WINIARY jako marka jest grupą pasjonatów, którzy wierzą, że jedzenie łączy ludzi. Gotowanie z nami to jak gotowanie z najlepszymi przyjaciółmi – jest prosto, smacznie i zawsze z sercem. Odkryj w swojej kuchni przestrzeń dla niekończącej się, pysznej przygody. Smacznego!

Dodaj do CookBook

Składniki

6 porcji

2 łyżek

Majonez Delikatny WINIARY

300 g

Szpinak świeży

200 g

Truskawki

Awokado

0.5

Cebula czerwona

50 g

Orzechy włoskie

100 g

Ser feta

2 łyżek

Jogurt naturalny

2 płaskich łyżek

Olej

trochę

Sól

trochę

Pieprz czarny

1 szczypta

Cukier

Kopiuj

Wartości odżywcze

Węglowodany

10.8 g

Wartość energetyczna

238.7 kcal

Tłuszcze

20.2 g

Białko

7.2 g

Wartości w przeliczeniu na 1 porcję

Truskawki to niezastąpione królowe smaków lata. Smakują nie tylko na słodko ze śmietanką i cukrem, ale też w fit sałatce ze szpinakiem i awokado, polanej dressingiem majonezowo-jogurtowym na bazie Majonezu Delikatnego WINIARY. Do sałatki z truskawkami, liśćmi szpinaku i dojrzałym awokado dodajemy jeszcze delikatny ser feta, chrupiące orzechy i posiekaną czerwoną cebulę dla wzmocnienia smaku. Sałatkę z truskawkami, awokado i szpinakiem możesz podawać np. z grzaneczkami albo jako przystawkę do letniego grilla.

Krok 1
10 min

Przygotuj dressing, mieszając wszystkie składniki. Dopraw do smaku, a w razie czego rozcieńcz wodą lub mlekiem.
Krok 2
5 min

Cebulę posiekaj w plastry, truskawki pokrój w ćwiartki.
Krok 3
4 min

Z awokado usuń pestkę. Obierz awokado ze skórki i pokrój w małe kawałki.
Krok 4
3 min

Ser feta również pokrój w kostkę lub pokrusz.
Krok 5
2 min

Orzechy możesz posiekać. Nadadzą sałatce chrupkości.
Krok 6
1 min

Wymieszaj wszystkie składniki sałatki i polej dressingiem.

Przepis w formacie PDF

ZE ZDJĘCIAMI

lite

Zarejestruj się na winiary.pl i zyskaj więcej!

Zaplanuj swoje posiłki z My Menu Plan

Więcej przepisów

Polecane przepisy

Pokaż więcej przepisów

Sałatka ze szpinakiem, truskawkami i awokado

Składniki

Porady & triki

Kopiuj składniki

Wartości odżywcze

Przygotowanie

Krok 1

Krok 2

Krok 3

Krok 4

Krok 5

Krok 6

Przepis w formacie PDF

Zarejestruj się na winiary.pl i zyskaj więcej!

Zaplanuj swoje posiłki z My Menu Plan

Więcej przepisów

Polecane przepisy

Warstwowa sałatka gyros - przepis

Sałatka z ryżem i wędzoną makrelą

Tajska sałatka z karmelizowaną polędwiczką wieprzową

Sałatka z zielonych pomidorów

Sałatka ze szpinakiem, truskawkami i awokado

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Składniki

Porady & triki

Kopiuj składniki

Wartości odżywcze

Przygotowanie

Krok 1

Krok 2

Krok 3

Krok 4

Krok 5

Krok 6

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Przepis w formacie PDF

Udostępnij

Zgoda na przejście na stronę zewnętrzną

OK, włącz linki do stron zewnętrznych

Podziel się swoją opinią

Zarejestruj się na winiary.pl i zyskaj więcej!

Zaplanuj swoje posiłki z My Menu Plan

Więcej przepisów

Polecane przepisy

Warstwowa sałatka gyros - przepis

Sałatka z ryżem i wędzoną makrelą

Tajska sałatka z karmelizowaną polędwiczką wieprzową

Sałatka z zielonych pomidorów