20min
Łatwy
Sałatka z rukoli z winogronami
2
łyżek
3
łyżek
Jogurt naturalny
150
g
Mozzarella
150
g
Rukola
100
g
Ser pleśniowy
250
g
Winogrona
2
łyżek
Orzechy włoskie
trochę
Sól
trochę
Pieprz czarny
.
Wartości odżywcze
Białko
16.64 g
Węglowodany
14.79 g
Tłuszcze
28.76 g
Wartość energetyczna
376.31 kcal
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
Przygotowanie
20 min
Krok 1
3 min
Majonez wymieszaj z jogurtem, dopraw solą i pieprzem.
Krok 2
2 min
Mozzarellę odsącz z zalewy.
Krok 3
3 min
Ser pleśniowy pokrój w kostkę.
Krok 4
5 min
Winogrona umyj, odsącz, przekrój na połowę i usuń pestki.
Krok 5
2 min
Rukolę rozłóż w szerokiej misce.
Krok 6
3 min
Na to wyłóż mozzarellę i winogrona. Polej sosem majonezowym.
Krok 7
2 min
Wierzch sałatki posyp serem pleśniowym i połówkami orzechów.
Dla uwielbiających połączenia włoskich smaków proponujemy sałatkę z winogron i rukoli, w której ułożone są kulki mozzarelli i kostki sera pleśniowego, a wszystko to przykryte majonezową pierzynką. Pycha!
Komentarze 0