20min
Łatwy
Sałatka z rukoli z winogronami
Winiary
winiary.pl
Ten przepis możesz dodać do Planera posiłków dostępnego na naszej stronie.
Kliknij w przycisk poniżej "Dodaj do My Menu Plan", żeby urozmaicić swój jadłospis lub wejdź do My Menu Plan z poziomu menu strony, zaloguj się i wybieraj spośród setek przepisów, które dla Ciebie przygotowaliśmy. Dowiedz się więcej o Planerze posiłków i zaplanuj swoje menu.
Kliknij w przycisk poniżej "Dodaj do My Menu Plan", żeby urozmaicić swój jadłospis lub wejdź do My Menu Plan z poziomu menu strony, zaloguj się i wybieraj spośród setek przepisów, które dla Ciebie przygotowaliśmy. Dowiedz się więcej o Planerze posiłków i zaplanuj swoje menu.
Składniki
4
porcje
ingredient_quantity
recipe ingredient
3
łyżek
Jogurt naturalny
150
g
Mozzarella
150
g
Rukola
100
g
Ser pleśniowy
250
g
Winogrona
2
łyżek
Orzechy włoskie
trochę
Sól
trochę
Pieprz czarny
.
Wartości odżywcze
Białko
16.66 g
Węglowodany
14.79 g
Tłuszcze
28.24 g
Wartość energetyczna
371.46 kcal
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
Dla uwielbiających połączenia włoskich smaków proponujemy sałatkę z rukoli i winogron, w której ułożone są kulki mozzarelli i kostki sera pleśniowego, a wszystko to przykryte majonezową pierzynką. Pycha!
Przygotowanie
20 min
-
Krok 1
3 minMajonez wymieszaj z jogurtem, dopraw solą i pieprzem. -
Krok 2
2 minMozzarellę odsącz z zalewy. -
Krok 3
3 minSer pleśniowy pokrój w kostkę. -
Krok 4
5 minWinogrona umyj, odsącz, przekrój na połowę i usuń pestki. -
Krok 5
2 minRukolę rozłóż w szerokiej misce. -
Krok 6
3 minNa to wyłóż mozzarellę i winogrona. Polej sosem majonezowym. -
Krok 7
2 minWierzch sałatki posyp serem pleśniowym i połówkami orzechów.
Przepis w formacie PDF
Udostępnij
lite
Komentarze 0