25min
Łatwy
Sałatka z pomidorów i jajek
2
Jajko
1
Pomidory
0.5
Cebula czerwona
10
g
Kapusta pekińska
1
łyżka
Kefir
60
g
Serek śmietankowy
trochę
Sól
trochę
Pieprz
.
Wartości odżywcze
Białko
18.79 g
Węglowodany
13.84 g
Tłuszcze
68.77 g
Wartość energetyczna
744.9 kcal
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
Jeśli uwielbiasz jajka pod każdą postacią, to koniecznie wypróbuj przepis na sałatkę z pomidorów i jajek. Jest to ciekawa propozycja na szybką przekąskę z jajkiem w roli głównej. Do jej wykonania potrzebujesz: jajek, pomidora, cebuli czerwonej, kapusty pekińskiej, serka śmietankowego oraz Majonezu dekoracyjnego WINIARY. Warzywa i jajka kroisz na mniejsze cząstki, kapustę szatkujesz i wszystko układasz na przemian na talerzu lub półmisku. Na koniec łączysz serek śmietankowy z Majonezem dekoracyjnym WINIARY i sałatka gotowa!
Przygotowanie
25 min
Krok 1
5 min
Jajka ugotować na twardo, ostudzić, obrać ze skorupek.
Krok 2
10 min
Kapustę (ilość wg uznania) poszatkować, ułożyć ją na talerzu (można ją zastąpić sałatą).
Krok 3
3 min
Jajka pokroić w ćwiartki, ułożyć na kapuście.
Krok 4
3 min
Pomidora pokroić w półplasterki i ułożyć między jajkami.
Krok 5
2 min
Całość posypać pokrojoną w piórka cebulą, oprószyć solą i pieprzem.
Krok 6
2 min
Majonez wymieszać z serkiem (ja dałam czosnkowy) i kefirem. Sosem polać sałatkę.
Przepis w formacie PDF
PobierzUdostępnij
lite
Komentarze 0