Skip to Main Content
Winiary
Winiary
  • Szukaj
  • Zaloguj się / Zarejestruj
  • Przepisy
  • #niemarnujemy
  • Obiad na każdą kieszeń
  • MyMenu Plan
  • CookBook
  • Roślinna kuchnia
  • Desery
  • Zakochane w zupach
  • Porady
  • Nasi eksperci
  • Winiary
  • Kontakt
  • Wszystkie przepisy
  • Kuchnia sezonowa
  • Składniki
  • Okazja
  • Nie marnujemy
  • Desery
  • Kolacja
  • Obiad
  • Śniadanie
  • Dania i przekąski
  • Pomagamy w gotowaniu i niemarnowaniu
  • Przepisy
  • Porady i inspiracje
  • Foodsharing
  • Recycling opakowań
  • Produkty Dobre Dłużej
  • Obiad na każdą kieszeń
  • Promocja na buraki
  • Promocja na ćwiartkę z kurczaka
  • Mięsny obiad
  • Mięsny obiad do 10 zł
  • Mięsny obiad do 15 zł
  • Bezmięsny obiad
  • Bezmięsny obiad do 10 zł
  • Bezmięsny obiad do 15 zł
  • Zakochane w zupach
  • Przepisy
  • Porady
  • Przyjaciele od kuchni Winiary
  • Jagna Niedzielska
  • Robert Harna
  • Marta Śliwicka
  • Zakochane w zupach
  • Produkty
  • O nas
  • Nowości i konkursy
  • Kategorie produktów
Sałatka z makaronem i soczewicą

Sałatka z makaronem i soczewicą

(0)
27min
Łatwy
Kup składniki
Autorem przepisu jest Krystyna32

Dodaj ten przepis do MyMenu Plan!

Ustawiaj preferencje żywieniowe
Twórz listy zakupów
Zachowaj sprawdzone przepisy
Oszczędzaj czas

Odkryj więcej funkcjonalności My Menu Plan tutaj!

Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Dodaj do CookBook

Składniki

4 porcje

Liczba porcji została zmieniona. Czas przygotowania może być inny. Więcej informacji na temat wielkości porcji znajdziesz

ingredient_quantity
recipe ingredient
75  g
Majonez Dekoracyjny WINIARY
10  dag
Makaron
4  łyżek
Soczewica
1 
Papryka czerwona
1 
Por (biała część)
2  płaskich łyżek
Pietruszka
trochę
Sól
trochę
Pieprz czarny
trochę
Słodka papryka
Kopiuj

Porady & triki

Pamiętaj, że jeśli liczba porcji zostanie zwiększona, czas gotowania może się wydłużyć! Używaj wody i przypraw oszczędniej, zawsze możesz dodać ich więcej w późniejszym etapie.

Kopiuj składniki

Wybierz z listy składników

Kopiuj
.

Wartości odżywcze

Białko
7.34 g
Węglowodany
31.94 g
Tłuszcze
15.04 g
Wartość energetyczna
290.87 kcal
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
Pyszna sałatka z makaronem i soczewicą to ciekawy pomysł na pożywny, a jednocześnie lekki obiad. Makaron i soczewice ugotuj w oddzielnych garnkach, a następnie odstaw do wystudzenia. Gdy już będą chłodne, połącz z odpowiednio pokrojoną papryką, porem i natką pietruszki. Całość przypraw do smaku solą, pieprzem, słodką papryką i wymieszaj z dodatkiem amajonezu dekoracyjnego WINIARY. Aromatyczna sałatka już gotowa. Spróbuj koniecznie łatwego przepisu na sałatkę z makaronem i soczewicą.

Przygotowanie

27 min
  • Krok 1

    15 min
    Makaron i soczewicę zagotować do miękkości w osobnych garnkach. Następnie ostudzić i odcedzić.
  • Krok 2

    5 min
    Paprykę pokroić w kostkę, por w półplasterki.
  • Krok 3

    5 min
    W miseczce połączyć makaron z soczewicą, papryką, porem oraz natką pietruszki.
  • Krok 4

    2 min
    Wszystko doprawić do smaku solą, pieprzem oraz papryką. Po wierzchu polać sałatkę majonezem.
Sałatka z makaronem i soczewicą

Krok 1 z 4

Makaron i soczewicę zagotować do miękkości w osobnych garnkach. Następnie ostudzić i odcedzić.

Sałatka z makaronem i soczewicą

Krok 2 z 4

Paprykę pokroić w kostkę, por w półplasterki.

Sałatka z makaronem i soczewicą

Krok 3 z 4

W miseczce połączyć makaron z soczewicą, papryką, porem oraz natką pietruszki.

Sałatka z makaronem i soczewicą

Krok 4 z 4

Wszystko doprawić do smaku solą, pieprzem oraz papryką. Po wierzchu polać sałatkę majonezem.

Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Przepis w formacie PDF

Udostępnij

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Whatsapp

Zgoda na przejście na stronę zewnętrzną

Kliknąłeś link, który prowadzi do strony zewnętrznej. Pamiętaj, że nie ponosimy odpowiedzialności za treści tam zamieszczane. Więcej o naszej polityce przeczytasz tutaj.

lite

Dziękujemy za ocenę!

Czekamy na Twoją recenzję!

Oceniłeś już ten przepis/produkt.

Podziel się swoją opinią. Wystaw ocenę, zaznaczając odpowiednią liczbę gwiazdek.

Zapisz

Komentarze 0

Please enter proper keywords 0/4000
Proszę podać poprawną nazwę użytkownika. Musi zawierać 4-15 znaków. Znaki od A do Z i od 0 do 9 są dozwolone
Nazwa użytkownika
Anuluj
Prześlij
Pokaż więcej komentarzy

Zarejestruj się na winiary.pl i zyskaj więcej!

Zobacz wszystkie benefity
Benefit Zaplanuj posiłki z My Menu Plan

Zaplanuj swoje posiłki z My Menu Plan

Zobacz wszystkie benefity

Więcej przepisów

  • Bez laktozy
  • Bez orzechów / orzeszków ziemnych
  • Bez orzechów laskowych
  • Bez ryb
  • Bez skorupiaków
  • Bez soi
  • Makaron
  • Sałatka
  • Warzywa
  • Wegetariańskie
  • Z makaronem

Polecane przepisy

Pokaż więcej przepisów

  • Sałatka makaronowa z curry

    Sałatka makaronowa z curry

    37 min Łatwy
  • Sałatka z zielonych pomidorów

    Sałatka z zielonych pomidorów

    2 godz 45 min Łatwy
  • Zupa koperkowa z makaronem

    Zupa koperkowa z makaronem

    35 min Łatwy
  • Żołądki z drobiu duszone z warzywami

    Żołądki z drobiu duszone z warzywami

    1 godz 10 min Łatwy

Pokaż więcej przepisów

  • Facebook
  • Youtube
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest
  • Zarejestruj się
  • Polityka Cookies
  • Zaloguj się
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
  • Regulamin serwisu