27min
Łatwy
Sałatka z makaronem i soczewicą
10
dag
Makaron
4
łyżek
Soczewica
1
Papryka czerwona
1
Por (biała część)
2
płaskich łyżek
Pietruszka
trochę
Sól
trochę
Pieprz czarny
trochę
Słodka papryka
.
Wartości odżywcze
Białko
7.34 g
Węglowodany
31.94 g
Tłuszcze
15.04 g
Wartość energetyczna
290.87 kcal
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
Pyszna sałatka z makaronem i soczewicą to ciekawy pomysł na pożywny, a jednocześnie lekki obiad. Makaron i soczewice ugotuj w oddzielnych garnkach, a następnie odstaw do wystudzenia. Gdy już będą chłodne, połącz z odpowiednio pokrojoną papryką, porem i natką pietruszki. Całość przypraw do smaku solą, pieprzem, słodką papryką i wymieszaj z dodatkiem amajonezu dekoracyjnego WINIARY. Aromatyczna sałatka już gotowa. Spróbuj koniecznie łatwego przepisu na sałatkę z makaronem i soczewicą.
Przygotowanie
27 min
Krok 1
15 min
Makaron i soczewicę zagotować do miękkości w osobnych garnkach. Następnie ostudzić i odcedzić.
Krok 2
5 min
Paprykę pokroić w kostkę, por w półplasterki.
Krok 3
5 min
W miseczce połączyć makaron z soczewicą, papryką, porem oraz natką pietruszki.
Krok 4
2 min
Wszystko doprawić do smaku solą, pieprzem oraz papryką. Po wierzchu polać sałatkę majonezem.
Przepis w formacie PDF
PobierzUdostępnij
lite
Komentarze 0