Skip to Main Content
Winiary
Winiary
  • Szukaj
  • Zaloguj się / Zarejestruj
  • Przepisy
  • #niemarnujemy
  • Obiad na każdą kieszeń
  • MyMenu Plan
  • CookBook
  • Roślinna kuchnia
  • Desery
  • Zakochane w zupach
  • Porady
  • Nasi eksperci
  • Winiary
  • Kontakt
  • Wszystkie przepisy
  • Kuchnia sezonowa
  • Składniki
  • Okazja
  • Nie marnujemy
  • Desery
  • Kolacja
  • Obiad
  • Śniadanie
  • Dania i przekąski
  • Pomagamy w gotowaniu i niemarnowaniu
  • Przepisy
  • Porady i inspiracje
  • Foodsharing
  • Recycling opakowań
  • Produkty Dobre Dłużej
  • Obiad na każdą kieszeń
  • Promocja na buraki
  • Promocja na ćwiartkę z kurczaka
  • Mięsny obiad
  • Mięsny obiad do 10 zł
  • Mięsny obiad do 15 zł
  • Bezmięsny obiad
  • Bezmięsny obiad do 10 zł
  • Bezmięsny obiad do 15 zł
  • Zakochane w zupach
  • Przepisy
  • Porady
  • Przyjaciele od kuchni Winiary
  • Jagna Niedzielska
  • Robert Harna
  • Marta Śliwicka
  • Zakochane w zupach
  • Produkty
  • O nas
  • Nowości i konkursy
  • Kategorie produktów
Sałatka z kuskusem, miętą i grillowanym ananasem

Sałatka z kuskusem, miętą i grillowanym ananasem

(0)
35min
Łatwy
Kup składniki
WINIARY logo
Winiary winiary.pl
Smacznego!

Dodaj ten przepis do MyMenu Plan!

Ustawiaj preferencje żywieniowe
Twórz listy zakupów
Zachowaj sprawdzone przepisy
Oszczędzaj czas

Odkryj więcej funkcjonalności My Menu Plan tutaj!

Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Dodaj do CookBook

Składniki

4 porcje

Liczba porcji została zmieniona. Czas przygotowania może być inny. Więcej informacji na temat wielkości porcji znajdziesz

ingredient_quantity
recipe ingredient
200  g
Kasza kuskus
80  g
Rodzynki
80  g
Żurawina
100  g
Pistacje
2  łyżek
Oliwa
0.25  łyżeczka
Cynamon
0.5 
Sok z cytryny
1 
Ananas
2  łyżek
Miód
1  pęczek
Mięta
trochę
Sól
trochę
Pieprz czarny
Kopiuj

Porady & triki

Pamiętaj, że jeśli liczba porcji zostanie zwiększona, czas gotowania może się wydłużyć! Używaj wody i przypraw oszczędniej, zawsze możesz dodać ich więcej w późniejszym etapie.

Kopiuj składniki

Wybierz z listy składników

Kopiuj
.

Wartości odżywcze

Białko
13.43 g
Węglowodany
117.04 g
Tłuszcze
19.02 g
Wartość energetyczna
657.04 kcal
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
Jeśli masz ochotę na aromatyczne mięsa z grilla, nie zapomnij przyrządzić do nich pyszną i lekką sałatkę. Dobrą propozycją będzie sałatka z kuskusem, miętą i grillowanym ananasem. Jej słodkie dodatki, takie jak rodzynki, żurawina i miód wspaniale skomponują się z pistacjami, cynamonem i miętą. Przygotowanie smacznego kuskus z grillowanym ananasem nie zajmie wiele czasu, a efekt dogodzi nawet najbardziej wybrednym podniebieniom. Sałatka doskonale pasuje do karkówki przyrządzonej na grillu z wykorzystaniem Pomysłu na... Karkówkę z Grilla 2 w 1.

Przygotowanie

35 min
  • Krok 1

    5 min
    Kaszą kuskus przygotuj według instrukcji na opakowaniu.
  • Krok 2

    5 min
    Do lekko przestudzonej dodaj rodzynki, żurawinę, pistacje, oliwę, cynamon, sok z cytryny, dopraw solą i pieprzem, wymieszaj i wstaw do lodówki.
  • Krok 3

    20 min
    Ananas obierz, przekrój na ćwiartki, wytnij zdrewniały środek, a następnie każdą ćwiartkę podziel wzdłuż na trzy części. Skrop miodem i grilluj na złocisty kolor około 8 minut z każdej strony.
  • Krok 4

    5 min
    Posiekaj mietę. Przed podaniem posyp kuskus mietą i podawaj z kawałkami grillowanego ananasa.
Sałatka z kuskusem, miętą i grillowanym ananasem

Krok 1 z 4

Kaszą kuskus przygotuj według instrukcji na opakowaniu.

Sałatka z kuskusem, miętą i grillowanym ananasem

Krok 2 z 4

Do lekko przestudzonej dodaj rodzynki, żurawinę, pistacje, oliwę, cynamon, sok z cytryny, dopraw solą i pieprzem, wymieszaj i wstaw do lodówki.

Sałatka z kuskusem, miętą i grillowanym ananasem

Krok 3 z 4

Ananas obierz, przekrój na ćwiartki, wytnij zdrewniały środek, a następnie każdą ćwiartkę podziel wzdłuż na trzy części. Skrop miodem i grilluj na złocisty kolor około 8 minut z każdej strony.

Sałatka z kuskusem, miętą i grillowanym ananasem

Krok 4 z 4

Posiekaj mietę. Przed podaniem posyp kuskus mietą i podawaj z kawałkami grillowanego ananasa.

Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Przepis w formacie PDF

Udostępnij

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Whatsapp

Zgoda na przejście na stronę zewnętrzną

Kliknąłeś link, który prowadzi do strony zewnętrznej. Pamiętaj, że nie ponosimy odpowiedzialności za treści tam zamieszczane. Więcej o naszej polityce przeczytasz tutaj.

lite

Dziękujemy za ocenę!

Czekamy na Twoją recenzję!

Oceniłeś już ten przepis/produkt.

Podziel się swoją opinią. Wystaw ocenę, zaznaczając odpowiednią liczbę gwiazdek.

Zapisz

Komentarze 1

Please enter proper keywords 0/4000
Proszę podać poprawną nazwę użytkownika. Musi zawierać 4-15 znaków. Znaki od A do Z i od 0 do 9 są dozwolone
Nazwa użytkownika
Anuluj
Prześlij
A Agata

Szukałam czegoś innego niż wszystkie sałatki które znam. Ta jest genialna. Skradła serca biesiadników ❤️

Winiary
Expert

Agata, dziękujemy za świetną opinię. I bardzo się cieszymy, że Twoim gościom tak smakowało! To najlepsza recenzja 😊

Pokaż więcej komentarzy

Zarejestruj się na winiary.pl i zyskaj więcej!

Zobacz wszystkie benefity
Benefit Zaplanuj posiłki z My Menu Plan

Zaplanuj swoje posiłki z My Menu Plan

Zobacz wszystkie benefity

Więcej przepisów

  • Bez jajek
  • Bez laktozy
  • Bez orzechów / orzeszków ziemnych
  • Bez ryb
  • Bez skorupiaków
  • Entrant
  • Grill
  • Kuchnia europejska
  • Lunch
  • Obiad
  • Sałatka
  • Wegetariańskie

Polecane przepisy

Pokaż więcej przepisów

  • Tacos al pastor z wieprzowiną i salsą ananasową

    Tacos al pastor z wieprzowiną i salsą ananasową

    55 min Średni
  • Szybka sałatka z kuskus

    Szybka sałatka z kuskus

    25 min Łatwy
  • Zupa borowikowa „Jak u mamy” WINIARY z kaszą pęczak

    Zupa borowikowa „Jak u mamy” WINIARY z kaszą pęczak

    41 min Łatwy
  • Sałatka z kuskusem, kurczakiem i ciecierzycą

    Sałatka z kuskusem, kurczakiem i ciecierzycą

    1 godz Łatwy

Pokaż więcej przepisów

  • Facebook
  • Youtube
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest
  • Zarejestruj się
  • Polityka Cookies
  • Zaloguj się
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
  • Regulamin serwisu