10min
Łatwy
Sałatka z kiełkami sojowymi
Winiary
winiary.pl
Ten przepis możesz dodać do Planera posiłków dostępnego na naszej stronie.
Kliknij w przycisk poniżej "Dodaj do My Menu Plan", żeby urozmaicić swój jadłospis lub wejdź do My Menu Plan z poziomu menu strony, zaloguj się i wybieraj spośród setek przepisów, które dla Ciebie przygotowaliśmy. Dowiedz się więcej o Planerze posiłków i zaplanuj swoje menu.
Kliknij w przycisk poniżej "Dodaj do My Menu Plan", żeby urozmaicić swój jadłospis lub wejdź do My Menu Plan z poziomu menu strony, zaloguj się i wybieraj spośród setek przepisów, które dla Ciebie przygotowaliśmy. Dowiedz się więcej o Planerze posiłków i zaplanuj swoje menu.
4
płaskich łyżek
1
opakowanie
Brukselka
1
puszka
Zielony groszek
1
puszka
Kukurydza Konserwowa
200
g
Szynka Konserwowa
4
Jajko, całe, gotowane, na twardo
1
Por (biała część)
1
Płaska łyżka
Pietruszka
trochę
Sól
trochę
Pieprz czarny
.
Wartości odżywcze
Białko
12.27 g
Węglowodany
13.21 g
Tłuszcze
14.6 g
Wartość energetyczna
230.41 kcal
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
Sałatka z kiełkami sojowymi to sałatka nie tylko dla wegetarian – proponujemy jej podanie z szynką konserwową. Sałatka z kiełkami jest lekka, przyjemna w smaku, pasuje do chleba i jako przystawka do większego i bardziej sycącego dania. Kiełki sojowe, natka pietruszki i warzywa sprawiają, że kiełkowa sałatka to odżywczy posiłek dla organizmu. Smak poprawia Majonez dekoracyjny WINIARY i przyprawy do smaku.
Przygotowanie
10 min
Krok 1
3 min
Kiełki, groszek i kukurydzę odsącz z zalewy.
Krok 2
2 min
Jajka, szynkę i por pokrój w kostkę.
Krok 3
4 min
Wymieszaj wszystkie składniki z Majonezem i natką pietruszki.
Krok 4
1 min
Dopraw solą i pieprzem do smaku.
Przepis w formacie PDF
PobierzUdostępnij
lite
Komentarze 0