Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.

Sałatka z kaszy kuskus i grillowanych warzyw

0
40 min
Łatwy

Składniki

-
6 porcji
+

Liczba porcji została zmieniona. Czas przygotowania może być inny. Więcej informacji na temat wielkości porcji znajdziesz tutaj

1 
Papryka czerwona
1 
Bakłażan
1 
Chili
1 
Cukinia
1 
Cebula
100 g
Kasza kuskus
1 
Cytryna
1 trochę
Papryka czerwona
1 trochę
Oliwa z oliwek
1 trochę
Kumin

Porady & triki

Pamiętaj, że jeśli liczba porcji zostanie zwiększona, czas gotowania może się wydłużyć! Używaj wody i przypraw oszczędniej, zawsze możesz dodać ich więcej w późniejszym etapie.

Kopiuj składniki

Wybierz z listy składników

Kopiuj
| Liczba skopiowanych składników
Adimo
.

Wartości odżywcze

Białko
3.75 g
Węglowodany
21.55 g
Tłuszcze
1.17 g
Wartość energetyczna
107.09 kcal
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
Gotujmy

Przygotowanie

40 min
Krok 1
10 min
Warzywa umyj, przekrój na połowę i piecz na grillu po 5 minut z każdej strony.
Krok 2
0 min
Przygotuj kaszę wg przepisu na opakowaniu.
Krok 3
5 min
Warzywa pokrój w grubą kostkę i połącz z kuskusem.
Krok 4
5 min
Dopraw przyprawą ZIARENKA SMAKU, papryką, kminkiem. Skrop oliwą z oliwek oraz grillowaną cytryną.
Sałatka z kaszy kuskus i grillowanych warzyw

Krok 1 z 4

Warzywa umyj, przekrój na połowę i piecz na grillu po 5 minut z każdej strony.

Sałatka z kaszy kuskus i grillowanych warzyw

Krok 2 z 4

Przygotuj kaszę wg przepisu na opakowaniu.

Sałatka z kaszy kuskus i grillowanych warzyw

Krok 3 z 4

Warzywa pokrój w grubą kostkę i połącz z kuskusem.

Sałatka z kaszy kuskus i grillowanych warzyw

Krok 4 z 4

Dopraw przyprawą ZIARENKA SMAKU, papryką, kminkiem. Skrop oliwą z oliwek oraz grillowaną cytryną.

Sałatka z kaszy kuskus i grillowanych warzyw sprawdzi się nie tylko jako dodatek do obiadów czy grillowanych mięs. Może być ona samodzielnym posiłkiem, który zjesz na podwieczorek lub kolację. Smak kaszy jest w niej apetycznie złamany ostrością papryczek chili i słodyczą czerwonej cebuli. Dodaj do niej swój ulubiony sos lub dip i ciesz się pełnią smaku.
Przepis w formacie PDF
Pobierz
Udostępnij

Zgoda na przejście na stronę zewnętrzną

Kliknąłeś link, który prowadzi do strony zewnętrznej. Pamiętaj, że nie ponosimy odpowiedzialności za treści tam zamieszczane. Więcej o naszej polityce przeczytasz tutaj.

Dziękujemy za ocenę!
Czekamy na Twoją recenzję!

Oceniłeś już ten przepis/produkt.

Podziel się swoją opinią. Wystaw ocenę, zaznaczając odpowiednią liczbę gwiazdek.

Zapisz
Asset 10

Komentarze 0

0/4000
Proszę podać poprawną nazwę użytkownika. Musi zawierać 4-15 znaków. Znaki od A do Z i od 0 do 9 są dozwolone
Nazwa użytkownika