40min
Łatwy
Sałatka z kaszy kuskus i grillowanych warzyw
Winiary
winiary.pl
Od ponad 80 lat ułatwiamy przygotowywanie smakowitych dań w Twojej kuchni. Jesteśmy zawsze pod ręką! Nasze produkty pomagają w przygotowaniu zarówno polskich, tradycyjnych dań, jak i zaskakujących, nowoczesnych potraw inspirowanych kuchniami świata. Z nami gotujesz pysznie, sprytnie i mądrze: bez marnowania składników czy produktów. Zaproś nas do swojego rodzinnego stołu!
1
Papryka czerwona
1
Bakłażan
1
Chili
1
Cukinia
1
Cebula
100
g
Kasza kuskus
1
Cytryna
trochę
Papryka czerwona
trochę
Oliwa z oliwek
trochę
Kumin
.
Wartości odżywcze
Białko
3.75 g
Węglowodany
21.55 g
Tłuszcze
1.17 g
Wartość energetyczna
107.09 kcal
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
Przygotowanie
40 min
Krok 1
10 min
Warzywa umyj, przekrój na połowę i piecz na grillu po 5 minut z każdej strony.
Krok 2
0 min
Przygotuj kaszę wg przepisu na opakowaniu.
Krok 3
5 min
Warzywa pokrój w grubą kostkę i połącz z kuskusem.
Krok 4
5 min
Dopraw przyprawą ZIARENKA SMAKU, papryką, kminkiem. Skrop oliwą z oliwek oraz grillowaną cytryną.
Sałatka z kaszy kuskus i grillowanych warzyw sprawdzi się nie tylko jako dodatek do obiadów czy grillowanych mięs. Może być ona samodzielnym posiłkiem, który zjesz na podwieczorek lub kolację. Smak kaszy jest w niej apetycznie złamany ostrością papryczek chili i słodyczą czerwonej cebuli. Dodaj do niej swój ulubiony sos lub dip i ciesz się pełnią smaku.
