Skip to Main Content
Winiary
Winiary
  • Szukaj
  • Zaloguj się / Zarejestruj
  • Przepisy
  • #niemarnujemy
  • Obiad na każdą kieszeń
  • MyMenu Plan
  • CookBook
  • Desery
  • Zakochane w zupach
  • Porady
  • Nasi eksperci
  • Winiary
  • Kontakt
  • Wszystkie przepisy
  • Kuchnia sezonowa
  • Składniki
  • Okazja
  • Nie marnujemy
  • Desery
  • Kolacja
  • Obiad
  • Śniadanie
  • Dania i przekąski
  • Pomagamy w gotowaniu i niemarnowaniu
  • Przepisy
  • Porady i inspiracje
  • Foodsharing
  • Recycling opakowań
  • Produkty Dobre Dłużej
  • Obiad na każdą kieszeń
  • Promocja na paprykę
  • Promocja na mięso mielone
  • Mięsny obiad
  • Mięsny obiad do 10 zł
  • Mięsny obiad do 15 zł
  • Bezmięsny obiad
  • Bezmięsny obiad do 10 zł
  • Bezmięsny obiad do 15 zł
  • Zakochane w zupach
  • Przepisy
  • Porady
  • Przyjaciele od kuchni Winiary
  • Jagna Niedzielska
  • Robert Harna
  • Marta Śliwicka
  • Zakochane w zupach
  • Produkty
  • O nas
  • Nowości i konkursy
  • Kategorie produktów
Sałatka z kapusty pekińskiej z tuńczykiem

Sałatka z kapusty pekińskiej z tuńczykiem

(0)
15min
Łatwy
Kup składniki
Autorem przepisu jest Beatris

Dodaj ten przepis do MyMenu Plan!

Ustawiaj preferencje żywieniowe
Twórz listy zakupów
Zachowaj sprawdzone przepisy
Oszczędzaj czas

Odkryj więcej funkcjonalności My Menu Plan tutaj!

Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Dodaj do CookBook

Składniki

3 porcje

Liczba porcji została zmieniona. Czas przygotowania może być inny. Więcej informacji na temat wielkości porcji znajdziesz

ingredient_quantity
recipe ingredient
50  g
Majonez Dekoracyjny WINIARY
10  dag
Kapusta pekińska
1  puszka
Kukurydza
0.5 
Cebula
1  puszka
Tuńczyk w zalewie słonej
Kopiuj

Porady & triki

Pamiętaj, że jeśli liczba porcji zostanie zwiększona, czas gotowania może się wydłużyć! Używaj wody i przypraw oszczędniej, zawsze możesz dodać ich więcej w późniejszym etapie.

Kopiuj składniki

Wybierz z listy składników

Kopiuj
.

Wartości odżywcze

Białko
10.51 g
Węglowodany
27.58 g
Tłuszcze
14.6 g
Wartość energetyczna
263.47 kcal
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
Smaczna sałatka z kapusty pekińskiej i tuńczyka w słonej zalewie. To połączenie jest gwarantem dobrego smaku oraz lekkości, na której tak nam w dzisiejszych czasach zależy. Tuńczyk jest niezwykle smaczny, a kapusta pekińska dodatkowo podkreśla jego smak. Spróbujcie sami! Smacznego!

Przygotowanie

15 min
  • Krok 1

    5 min
    Kapustę poszatkować, cebulę pokroić w drobną kostkę.
  • Krok 2

    5 min
    Tuńczyka osączyć z zalewy.
  • Krok 3

    5 min
    Wszystkie składniki połączyć i wymieszać z majonezem. Nie trzeba już dodawać soli, bo ryba była już wystarczająco słona.
Sałatka z kapusty pekińskiej z tuńczykiem

Krok 1 z 3

Kapustę poszatkować, cebulę pokroić w drobną kostkę.

Sałatka z kapusty pekińskiej z tuńczykiem

Krok 2 z 3

Tuńczyka osączyć z zalewy.

Sałatka z kapusty pekińskiej z tuńczykiem

Krok 3 z 3

Wszystkie składniki połączyć i wymieszać z majonezem. Nie trzeba już dodawać soli, bo ryba była już wystarczająco słona.

Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Przepis w formacie PDF

Udostępnij

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Whatsapp

Zgoda na przejście na stronę zewnętrzną

Kliknąłeś link, który prowadzi do strony zewnętrznej. Pamiętaj, że nie ponosimy odpowiedzialności za treści tam zamieszczane. Więcej o naszej polityce przeczytasz tutaj.

lite

Dziękujemy za ocenę!

Czekamy na Twoją recenzję!

Oceniłeś już ten przepis/produkt.

Podziel się swoją opinią. Wystaw ocenę, zaznaczając odpowiednią liczbę gwiazdek.

Zapisz

Komentarze 0

Please enter proper keywords 0/4000
Proszę podać poprawną nazwę użytkownika. Musi zawierać 4-15 znaków. Znaki od A do Z i od 0 do 9 są dozwolone
Nazwa użytkownika
Anuluj
Prześlij
Pokaż więcej komentarzy

Zarejestruj się na winiary.pl i zyskaj więcej!

Zobacz wszystkie benefity
Benefit Zaplanuj posiłki z My Menu Plan

Zaplanuj swoje posiłki z My Menu Plan

Zobacz wszystkie benefity

Więcej przepisów

  • Bezglutenowe
  • Bezglutenowe
  • Bez laktozy
  • Bez orzechów / orzeszków ziemnych
  • Bez orzechów laskowych
  • Bez ryb
  • Bez skorupiaków
  • Bez soi
  • Sałatka
  • Warzywa

Polecane przepisy

Pokaż więcej przepisów

  • Sałatka z kapustą pekińską i jajkiem

    Sałatka z kapustą pekińską i jajkiem

    20 min Łatwy
  • Surówka z pora z patisonami

    Surówka z pora z patisonami

    35 min Łatwy
  • Sałatka z ryżem i czerwoną fasolą

    Sałatka z ryżem i czerwoną fasolą

    30 min Łatwy
  • Surówka z kabaczka, papryki i rzodkiewki

    Surówka z kabaczka, papryki i rzodkiewki

    20 min Łatwy

Pokaż więcej przepisów

  • Facebook
  • Youtube
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest
  • Zarejestruj się
  • Polityka Cookies
  • Zaloguj się
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
  • Regulamin serwisu