Skip to Main Content
Winiary
Winiary
  • Szukaj
  • Zaloguj się / Zarejestruj
  • Przepisy
  • #niemarnujemy
  • Obiad na każdą kieszeń
  • MyMenu Plan
  • CookBook
  • Roślinna kuchnia
  • Desery
  • Winiary
  • Wszystkie przepisy
  • Kuchnia sezonowa
  • Składniki
  • Okazja
  • Nie marnujemy
  • Desery
  • Kolacja
  • Obiad
  • Śniadanie
  • Dania i przekąski
  • Zupy
  • Pomagamy w gotowaniu i niemarnowaniu
  • Przepisy
  • Porady i inspiracje
  • Foodsharing
  • Recycling opakowań
  • Produkty Dobre Dłużej
  • Obiad na każdą kieszeń
  • Mięsny obiad
  • Mięsny obiad do 10 zł
  • Mięsny obiad do 15 zł
  • Bezmięsny obiad
  • Bezmięsny obiad do 10 zł
  • Bezmięsny obiad do 15 zł
  • Kategorie produktów
  • Produkty
  • ☞ Porady
  • Nowości i konkursy
  • O nas
  • Nasi eksperci
  • Kontakt
Sałatka z kapusty pekińskiej z tuńczykiem

Sałatka z kapusty pekińskiej z tuńczykiem

(0)
15min
Łatwy
Kup składniki
Autorem przepisu jest Beatris

Dodaj ten przepis do MyMenu Plan!

Ustawiaj preferencje żywieniowe
Twórz listy zakupów
Zachowaj sprawdzone przepisy
Oszczędzaj czas

Odkryj więcej funkcjonalności My Menu Plan tutaj!

Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Dodaj do CookBook

Składniki

3 porcje

Liczba porcji została zmieniona. Czas przygotowania może być inny. Więcej informacji na temat wielkości porcji znajdziesz

ingredient_quantity
recipe ingredient
50  g
Majonez Dekoracyjny WINIARY
10  dag
Kapusta pekińska
1  puszka
Kukurydza
0.5 
Cebula
1  puszka
Tuńczyk w zalewie słonej
Kopiuj

Porady & triki

Pamiętaj, że jeśli liczba porcji zostanie zwiększona, czas gotowania może się wydłużyć! Używaj wody i przypraw oszczędniej, zawsze możesz dodać ich więcej w późniejszym etapie.

Kopiuj składniki

Wybierz z listy składników

Kopiuj
.

Wartości odżywcze

Białko
10.51 g
Węglowodany
27.58 g
Tłuszcze
14.6 g
Wartość energetyczna
263.47 kcal
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję

Sałatka z kapusty pekińskiej i tuńczyka może się dla Ciebie okazać prawdziwym strzałem w dziesiątkę! Czym to jest spowodowane? Przede wszystkim tym, iż taką sałatkę z łatwością zapakujesz sobie w pudełko śniadaniowe i zabierzesz ze sobą do pracy lub na uczelnię. Brzmi ciekawie? Miłośnicy sałatek na pewno to docenią! Sałatkę możesz zjeść zarówno na drugie śniadanie, jak i na kolację. Sprawdzi się też jako dodatek do dań z grilla czy też sycąca przekąska.


Sałatka z kapusty pekińskiej i tuńczyka - łatwe i szybkie przygotowanie, uniwersalność

Nie da się ukryć, że sałatka z kapusty pekińskiej z tuńczykiem jest łatwa i szybka do przygotowania. Powinno Cię to zainteresować, ponieważ istnieje duże prawdopodobieństwo tego, że nie lubisz spędzać długich godzin w kuchni, lecz wolisz poświęcić cenny czas na degustowanie kolejnych potraw. To jak najbardziej zrozumiałe, dlatego sałatka z kapusty pekińskiej i tuńczyka powinna pojawić się w Twojej kuchni! Przygotujesz ją w kilkanaście/kilkadziesiąt minut i zjesz ją w pojedynkę, ze swoją rodziną lub też poczęstujesz nią zaproszonych gości. To uniwersalne danie na każdą okazję, które możesz wystawić na stół podczas uroczystości rodzinnej, jak i luźnego spotkania ze znajomymi. Wybór należy jedynie do Ciebie! Niezastąpionym elementem omawianej sałatki jest jednak majonez dekoracyjny WINIARY, który nada jej wyjątkowego smaku i aromatu. Nie zapomnij również o swoich ulubionych przyprawach, takich jak słodka papryka, majeranek lub oregano.


Sałatka z kapusty pekińskiej z tuńczykiem - gwarancja wyśmienitego smaku

Sałatka z kapusty pekińskiej z tuńczykiem jest gwarancją wyśmienitego smaku. Chcesz się o tym przekonać? Wystarczy, że raz ją przygotujesz, a na pewno na stałe zagości na Twoim domowym stole! To idealne danie dla osób dorosłych, ale też dla młodzieży, a nawet dzieci. Z pomocą tej sałatki bezproblemowo przekonasz swoje pociechy do tuńczyka czy też kapusty pekińskiej, cebuli i kukurydzy. Sałatka niesie za sobą niezapomniane doznania smakowe i może być podawana np. w towarzystwie grillowanych lub pieczonych warzyw oraz frytek. Wiele zależy od tego, na jaką okazję ją zaserwujesz i o jakiej porze dnia pojawi się na stole. Jeśli gustujesz w nietuzinkowych i oryginalnych smakach, ta kompozycja na pewno Cię nie rozczaruje! W końcu nie w każdej sałatce musi się znaleźć pierś z kurczaka, prawda? Zdecyduj się na powyższe składniki, a zostaniesz uznany za prawdziwego mistrza kuchni, który lubi nieco eksperymentować i absolutnie nie boi się wyzwań.

Przygotowanie

15 min
  • Krok 1

    5 min
    Kapustę poszatkować, cebulę pokroić w drobną kostkę.
  • Krok 2

    5 min
    Tuńczyka osączyć z zalewy.
  • Krok 3

    5 min
    Wszystkie składniki połączyć i wymieszać z majonezem. Nie trzeba już dodawać soli, bo ryba była już wystarczająco słona.
Sałatka z kapusty pekińskiej z tuńczykiem

Krok 1 z 3

Kapustę poszatkować, cebulę pokroić w drobną kostkę.

Sałatka z kapusty pekińskiej z tuńczykiem

Krok 2 z 3

Tuńczyka osączyć z zalewy.

Sałatka z kapusty pekińskiej z tuńczykiem

Krok 3 z 3

Wszystkie składniki połączyć i wymieszać z majonezem. Nie trzeba już dodawać soli, bo ryba była już wystarczająco słona.

Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Przepis w formacie PDF

Udostępnij

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Whatsapp

Zgoda na przejście na stronę zewnętrzną

Kliknąłeś link, który prowadzi do strony zewnętrznej. Pamiętaj, że nie ponosimy odpowiedzialności za treści tam zamieszczane. Więcej o naszej polityce przeczytasz tutaj.

lite

Dziękujemy za ocenę!

Czekamy na Twoją recenzję!

Oceniłeś już ten przepis/produkt.

Podziel się swoją opinią. Wystaw ocenę, zaznaczając odpowiednią liczbę gwiazdek.

Zapisz

Komentarze 0

Please enter proper keywords 0/4000
Proszę podać poprawną nazwę użytkownika. Musi zawierać 4-15 znaków. Znaki od A do Z i od 0 do 9 są dozwolone
Nazwa użytkownika
Anuluj
Prześlij
Pokaż więcej komentarzy

Zarejestruj się na winiary.pl i zyskaj więcej!

Zobacz wszystkie benefity
Benefit Zaplanuj posiłki z My Menu Plan

Zaplanuj swoje posiłki z My Menu Plan

Zobacz wszystkie benefity

Więcej przepisów

  • Bezglutenowe
  • Bezglutenowe
  • Bez laktozy
  • Bez laktozy
  • Bez orzechów / orzeszków ziemnych
  • Bez orzechów laskowych
  • Bez ryb
  • Bez skorupiaków
  • Bez soi
  • Sałatka
  • Warzywa

Polecane przepisy

Pokaż więcej przepisów

  • Sałatka z kapustą pekińską i jajkiem

    Sałatka z kapustą pekińską i jajkiem

    20 min Łatwy
  • Surówka z pora z patisonami

    Surówka z pora z patisonami

    35 min Łatwy
  • Sałatka z kukurydzą, żółtym serem i szynką

    Sałatka z kukurydzą, żółtym serem i szynką

    20 min Łatwy
  • Sałatka z ryżem i czerwoną fasolą

    Sałatka z ryżem i czerwoną fasolą

    30 min Łatwy

Pokaż więcej przepisów

  • Facebook
  • Youtube
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest
  • Zarejestruj się
  • Polityka Cookies
  • Zaloguj się
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
  • Regulamin serwisu