Skip to Main Content
Darmowy e-book Klub WINIARY
Winiary
Winiary
  • Szukaj Szukaj
  • Przepisy i porady Przepisy i porady
  • Nasze Produkty Nasze Produkty
  • Majonez dekoracyjny WINIARY Majonez Dekoracyjny
  • airfryer ikona AirFryer
  • MyMenu Plan MyMenu Plan
  • Logowanie | Cookbook Logowanie | Cookbook
  • Klub Pomagania i niemarnowania Klub WINIARY
  • #niemarnujemy #niemarnujemy
  • Aktualności Aktualności
  • WINIARY WINIARY
  • Szukaj
  • ☞ Nasze porady
  • Sezonowa kuchnia
  • Air Fryer
  • Wszystkie przepisy
  • Obiad
  • Śniadanie
  • Kolacja
  • Dania i przekąski
  • Desery
  • Święta i okazje
  • Kategorie produktów
  • Nasze produkty
  • Strona główna
  • Produkty
  • Recykling
  • Daj drugie życie słoikowi
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
  • Cookbook
  • MyMenu Plan
  • Pomagamy w gotowaniu i niemarnowaniu
  • Przepisy
  • Porady i inspiracje
  • Foodsharing
  • Produkty Dobre Dłużej
  • Klub Pomagania i niemarnowania
  • Nie marnujemy
  • Roślinna kuchnia
  • Konkursy i nowości
  • Wyszukiwarka
  • Poznaj naszych ekspertów
  • Dowiedz się więcej o nas
  • Skontaktuj się z nami!
  1. Strona główna
  2. Przepisy
  3. Sałatka z kapusty pekińskiej z tuńczykiem
Sałatka z kapusty pekińskiej z tuńczykiem
Dodaj do CookBook

Sałatka z kapusty pekińskiej z tuńczykiem

(1)
15 min
Łatwy
Autorem przepisu jest Beatris
Add to Menu
Join the squad!
Save this recipe to My Menu Plan by logging in or registering. It only takes a few clicks to access a unique mix of services and content for a balanced lifestyle!
Join us!
I have an account
Dodaj do CookBook

Składniki

3 porcje

Liczba porcji została zmieniona. Czas przygotowania może być inny. Więcej informacji na temat wielkości porcji znajdziesz

ingredient_quantity
recipe ingredient
50  g
Majonez Dekoracyjny WINIARY
10  dag
Kapusta pekińska
1  puszka
Kukurydza
0.5 
Cebula
1  puszka
Tuńczyk w zalewie słonej
Kopiuj

Porady & triki

Pamiętaj, że jeśli liczba porcji zostanie zwiększona, czas gotowania może się wydłużyć! Używaj wody i przypraw oszczędniej, zawsze możesz dodać ich więcej w późniejszym etapie.

Kopiuj składniki

Wybierz z listy składników

Kopiuj
.

Wartości odżywcze

Węglowodany
27.6 g
Wartość energetyczna
263.5 kcal
Tłuszcze
14.6 g
Białko
10.5 g
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję

Sałatka z kapusty pekińskiej i tuńczyka może się dla Ciebie okazać prawdziwym strzałem w dziesiątkę! Czym to jest spowodowane? Przede wszystkim tym, iż taką sałatkę z łatwością zapakujesz sobie w pudełko śniadaniowe i zabierzesz ze sobą do pracy lub na uczelnię. Brzmi ciekawie? Miłośnicy sałatek na pewno to docenią! Sałatkę możesz zjeść zarówno na drugie śniadanie, jak i na kolację. Sprawdzi się też jako dodatek do dań z grilla czy też sycąca przekąska.


Sałatka z kapusty pekińskiej i tuńczyka - łatwe i szybkie przygotowanie, uniwersalność

Nie da się ukryć, że sałatka z kapusty pekińskiej z tuńczykiem jest łatwa i szybka do przygotowania. Powinno Cię to zainteresować, ponieważ istnieje duże prawdopodobieństwo tego, że nie lubisz spędzać długich godzin w kuchni, lecz wolisz poświęcić cenny czas na degustowanie kolejnych potraw. To jak najbardziej zrozumiałe, dlatego sałatka z kapusty pekińskiej i tuńczyka powinna pojawić się w Twojej kuchni! Przygotujesz ją w kilkanaście/kilkadziesiąt minut i zjesz ją w pojedynkę, ze swoją rodziną lub też poczęstujesz nią zaproszonych gości. To uniwersalne danie na każdą okazję, które możesz wystawić na stół podczas uroczystości rodzinnej, jak i luźnego spotkania ze znajomymi. Wybór należy jedynie do Ciebie! Niezastąpionym elementem omawianej sałatki jest jednak majonez dekoracyjny WINIARY, który nada jej wyjątkowego smaku i aromatu. Nie zapomnij również o swoich ulubionych przyprawach, takich jak słodka papryka, majeranek lub oregano.


Sałatka z kapusty pekińskiej z tuńczykiem - gwarancja wyśmienitego smaku

Sałatka z kapusty pekińskiej z tuńczykiem jest gwarancją wyśmienitego smaku. Chcesz się o tym przekonać? Wystarczy, że raz ją przygotujesz, a na pewno na stałe zagości na Twoim domowym stole! To idealne danie dla osób dorosłych, ale też dla młodzieży, a nawet dzieci. Z pomocą tej sałatki bezproblemowo przekonasz swoje pociechy do tuńczyka czy też kapusty pekińskiej, cebuli i kukurydzy. Sałatka niesie za sobą niezapomniane doznania smakowe i może być podawana np. w towarzystwie grillowanych lub pieczonych warzyw oraz frytek. Wiele zależy od tego, na jaką okazję ją zaserwujesz i o jakiej porze dnia pojawi się na stole. Jeśli gustujesz w nietuzinkowych i oryginalnych smakach, ta kompozycja na pewno Cię nie rozczaruje! W końcu nie w każdej sałatce musi się znaleźć pierś z kurczaka, prawda? Zdecyduj się na powyższe składniki, a zostaniesz uznany za prawdziwego mistrza kuchni, który lubi nieco eksperymentować i absolutnie nie boi się wyzwań.

Przygotowanie

15 min
  • Krok 1

    5 min
    Kapustę poszatkować, cebulę pokroić w drobną kostkę.
  • Krok 2

    5 min
    Tuńczyka osączyć z zalewy.
  • Krok 3

    5 min
    Wszystkie składniki połączyć i wymieszać z majonezem. Nie trzeba już dodawać soli, bo ryba była już wystarczająco słona.
Add to Menu
Join the squad!
Save this recipe to My Menu Plan by logging in or registering. It only takes a few clicks to access a unique mix of services and content for a balanced lifestyle!
Join us!
I have an account

Przepis w formacie PDF

Udostępnij

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Whatsapp

Zgoda na przejście na stronę zewnętrzną

Kliknąłeś link, który prowadzi do strony zewnętrznej. Pamiętaj, że nie ponosimy odpowiedzialności za treści tam zamieszczane. Więcej o naszej polityce przeczytasz tutaj.

lite

Podziel się swoją opinią

Twoja opinia
Images
Dodano 0 z 6 dozwolonych elementy mediów.
Proszę wypełnić pole captcha

Zarejestruj się na winiary.pl i zyskaj więcej!

Benefit Zaplanuj posiłki z My Menu Plan

Zaplanuj swoje posiłki z My Menu Plan

Więcej przepisów

  • Bezglutenowe
  • Bezglutenowe
  • Bez laktozy
  • Bez laktozy
  • Bez orzechów laskowych
  • Bez orzeszków ziemnych
  • Bez ryb
  • Bez skorupiaków
  • Bez soi
  • Bez wieprzowiny
  • Niski poziom cukru
  • Niski poziom soli
  • Pescetarian
  • Poniżej 300 kcal
  • Sałatka
  • Warzywa
  • Źródło białka

Polecane przepisy

Pokaż więcej przepisów

  • Szałot, czyli sałatka jarzynowa po śląsku

    Szałot, czyli sałatka jarzynowa po śląsku

    55 min Łatwy
  • Warstwowa sałatka

    Warstwowa sałatka

    50 min Łatwy
  • Sałatka z tortellini trzy kolory

    Sałatka z tortellini trzy kolory

    45 min Łatwy
  • Makaronowa sałatka z boczkiem

    Makaronowa sałatka z boczkiem

    30 min Łatwy

Pokaż więcej przepisów

  • Facebook
  • Youtube
  • Instagram
  • Zarejestruj się
  • Polityka Cookies
  • Dostępność
  • Zaloguj się
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
  • Regulamin serwisu