Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.

Sałatka z jogurtem naturalnym

0
28 min
Łatwy

Składniki

-
1 porcja
+

Liczba porcji została zmieniona. Czas przygotowania może być inny. Więcej informacji na temat wielkości porcji znajdziesz tutaj

1 puszka
Zielony groszek
1 puszka
Kukurydza
4 
Ogórek kiszony
10 dag
Ser żółty
1 trochę
Sól
1 trochę
Pieprz
4 łyżek
Jogurt naturalny

Porady & triki

Pamiętaj, że jeśli liczba porcji zostanie zwiększona, czas gotowania może się wydłużyć! Używaj wody i przypraw oszczędniej, zawsze możesz dodać ich więcej w późniejszym etapie.

Kopiuj składniki

Wybierz z listy składników

Kopiuj
| Liczba skopiowanych składników
Adimo
.

Wartości odżywcze

Wartość energetyczna
1104.79 kcal
Węglowodany
142.67 g
Białko
63.81 g
Tłuszcze
38.38 g
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
Gotujmy

Przygotowanie

28 min
Krok 1
3 min
Groszek i kukurydzę osączyć z zalewy przez sitko. Przełożyć do miseczki.
Krok 2
5 min
Ogórki kiszone pokroić na niewielkie plasterki, a ser żółty w drobną kosteczkę.
Krok 3
5 min
Przyprawić solą i pieprzem do smaku. Wlać jogurt i wszystko dokładnie ze sobą wymieszać.
Krok 4
15 min
Schłodzić w lodówce.
Sałatka z jogurtem naturalnym

Krok 1 z 4

Groszek i kukurydzę osączyć z zalewy przez sitko. Przełożyć do miseczki.

Sałatka z jogurtem naturalnym

Krok 2 z 4

Ogórki kiszone pokroić na niewielkie plasterki, a ser żółty w drobną kosteczkę.

Sałatka z jogurtem naturalnym

Krok 3 z 4

Przyprawić solą i pieprzem do smaku. Wlać jogurt i wszystko dokładnie ze sobą wymieszać.

Sałatka z jogurtem naturalnym

Krok 4 z 4

Schłodzić w lodówce.

Sałatka z jogurtem naturalnym według naszego przepisu ma wiele zalet. Jest lekka, przyjazna dla żołądka, a co bardzo ważne – niesamowicie smaczna. Dobrze sprawdzi się jako lunch czy drugie śniadanie. Przygotowanie również nie zajmuje wiele czasu, dzięki czemu oszczędzamy sporo energii. Spróbujecie?
Przepis w formacie PDF
Pobierz
Udostępnij

Zgoda na przejście na stronę zewnętrzną

Kliknąłeś link, który prowadzi do strony zewnętrznej. Pamiętaj, że nie ponosimy odpowiedzialności za treści tam zamieszczane. Więcej o naszej polityce przeczytasz tutaj.

Dziękujemy za ocenę!
Czekamy na Twoją recenzję!

Oceniłeś już ten przepis/produkt.

Podziel się swoją opinią. Wystaw ocenę, zaznaczając odpowiednią liczbę gwiazdek.

Zapisz
Asset 10

Komentarze 0

0/4000
Proszę podać poprawną nazwę użytkownika. Musi zawierać 4-15 znaków. Znaki od A do Z i od 0 do 9 są dozwolone
Nazwa użytkownika