1 godz 49 min
Łatwy
Sałatka śledziowa z warzywami
Stwórz plan posiłków na cały tydzień z naszym Planerem.
Składniki
4
porcje
ingredient_quantity
recipe ingredient
4
Filet śledziowy
2
Marchewka
1
Korzeń pietruszki
2
Ziemniaki
4
Ogórki konserwowe
1
łyżeczka
Musztarda
trochę
Sól
trochę
Pieprz czarny
.
Wartości odżywcze
Białko
35.12 g
Węglowodany
12.31 g
Tłuszcze
55.11 g
Wartość energetyczna
690.57 kcal
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
Pożywna przekąska na co dzień i od święta: sałatka śledziowa z warzywami. Z tego, co zazwyczaj mamy pod ręką: marchewki, pietruszki i ziemniaka (można ugotować je w Bulionie warzywnym WINIARY), ogórka konserwowego, odrobiny musztardy i Majonezu Dekoracyjnego WINIARY. W wersji błyskawicznej sałatkę możemy przyrządzić z warzyw z domowego rosołu i ziemniaków z obiadu oraz śledzia po wiejsku (łagodny, nie wymaga moczenia).
Przygotowanie
109 min
-
Krok 1
5 minŚledzie umyj, zalej zimną wodą. -
Krok 2
60 minPozostaw na godzinę, odsącz. -
Krok 3
10 minWarzywa obierz, umyj. -
Krok 4
20 minUgotuj w posolonej wodzie, odsącz i ostudź. -
Krok 5
8 minWarzywa i śledzie pokrój w grubą kostkę, a ogórki w drobną kostkę. -
Krok 6
5 minWymieszaj wszystkie składniki z Majonezem i musztardą, dopraw solą i pieprzem. -
Krok 7
1 minSałatkę podawaj udekorowaną zieleniną.
Przepis w formacie PDF
Udostępnij
lite
Komentarze 0