Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.

Ryż z indykiem i jajkiem sadzonym

0
30 min
Łatwy

Składniki

-
2 porcje
+

Liczba porcji została zmieniona. Czas przygotowania może być inny. Więcej informacji na temat wielkości porcji znajdziesz tutaj

100 g
Ryż biały
200 g
Indyk, pierś, z całego ptaka, tylko mięso, surowe
150 g
Szpinak świeży
1 
Marchewka
2 łyżeczek
Sezam
2 
Jajko
1 Płaska łyżka
Oliwa z oliwek
2 łyżek
Ketchup łagodny WINIARY

Porady & triki

Pamiętaj, że jeśli liczba porcji zostanie zwiększona, czas gotowania może się wydłużyć! Używaj wody i przypraw oszczędniej, zawsze możesz dodać ich więcej w późniejszym etapie.

Kopiuj składniki

Wybierz z listy składników

Kopiuj
| Liczba skopiowanych składników
Adimo
.

Wartości odżywcze

Tłuszcze
15 g
Wartość energetyczna
492.41 kcal
Węglowodany
50.97 g
Białko
37.35 g
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
Gotujmy

Przygotowanie

30 min
Krok 1
5 min
Indyka pokrój w kostkę. Marchewkę obierz i pokrój w zapałki. Odstaw.
Krok 2
10 min
Zagotuj 250 ml wody, dodaj Bulion drobiowy WINIARY. Gotuj w bulionie ryż razem z indykiem.
Krok 3
2 min
Szpinak przelej wrzątkiem na sitku, dzięki temu zmięknie. Odstaw.
Krok 4
3 min
Na suchej patelni podpraż sezam na złoty kolor. Przesyp do miseczki.
Krok 5
5 min
Na tej samej patelni rozgrzej olej i usmaż dwa sadzone jajka tak, żeby żółtko było jeszcze płynne.
Krok 6
5 min
Ryż z indykiem przełóż do miseczek, ułóż na nim sadzone jajko. Obok jajka ułóż marchewkę i szpinak. Całość posyp sezamem i polej ketchupem chilli.
Ryż z indykiem i jajkiem sadzonym

Krok 1 z 6

Indyka pokrój w kostkę. Marchewkę obierz i pokrój w zapałki. Odstaw.

Ryż z indykiem i jajkiem sadzonym

Krok 2 z 6

Zagotuj 250 ml wody, dodaj Bulion drobiowy WINIARY. Gotuj w bulionie ryż razem z indykiem.

Ryż z indykiem i jajkiem sadzonym

Krok 3 z 6

Szpinak przelej wrzątkiem na sitku, dzięki temu zmięknie. Odstaw.

Ryż z indykiem i jajkiem sadzonym

Krok 4 z 6

Na suchej patelni podpraż sezam na złoty kolor. Przesyp do miseczki.

Ryż z indykiem i jajkiem sadzonym

Krok 5 z 6

Na tej samej patelni rozgrzej olej i usmaż dwa sadzone jajka tak, żeby żółtko było jeszcze płynne.

Ryż z indykiem i jajkiem sadzonym

Krok 6 z 6

Ryż z indykiem przełóż do miseczek, ułóż na nim sadzone jajko. Obok jajka ułóż marchewkę i szpinak. Całość posyp sezamem i polej ketchupem chilli.

Indyk na obiad? Nie ma nic prostszego! Ryż z indykiem i jajkiem sadzonym z naszego przepisu nie zajmie Ci nawet 3 kwadransów, a przygotujesz pyszny obiad dla dwojga. Aby ryż z piersią indyka i jajkiem sadzonym miał idealny smak, ryż i mięso ugotuj w wodzie z 1 kostką Rosołu drobiowego WINIARY. Danie podawaj z chrupiącym sezamem, marchewką i liśćmi szpinaku, a także Ketchupem Chili Ostrym WINIARY .
Przepis w formacie PDF
Pobierz
Udostępnij

Zgoda na przejście na stronę zewnętrzną

Kliknąłeś link, który prowadzi do strony zewnętrznej. Pamiętaj, że nie ponosimy odpowiedzialności za treści tam zamieszczane. Więcej o naszej polityce przeczytasz tutaj.

Dziękujemy za ocenę!
Czekamy na Twoją recenzję!

Oceniłeś już ten przepis/produkt.

Podziel się swoją opinią. Wystaw ocenę, zaznaczając odpowiednią liczbę gwiazdek.

Zapisz
Asset 10

Komentarze 0

0/4000
Proszę podać poprawną nazwę użytkownika. Musi zawierać 4-15 znaków. Znaki od A do Z i od 0 do 9 są dozwolone
Nazwa użytkownika