Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.

Roladki schabowe z ciecierzycą i słonecznikiem

0
725 min
Łatwy

Składniki

-
4 porcje
+

Liczba porcji została zmieniona. Czas przygotowania może być inny. Więcej informacji na temat wielkości porcji znajdziesz tutaj

300 g
Schab bez kości
1 
Jajko
0.5 szklanka
Bułka tarta
1 szklanka
Ciecierzyca
2 ząbków
Czosnek
2 łyżek
Natka pietruszki
1 trochę
Sól
1 trochę
Pieprz ziołowy
1 łyżka
Majeranek
0.5 łyżeczka
Gałka muszkatołowa
3 łyżek
Pestki słonecznika

Porady & triki

Pamiętaj, że jeśli liczba porcji zostanie zwiększona, czas gotowania może się wydłużyć! Używaj wody i przypraw oszczędniej, zawsze możesz dodać ich więcej w późniejszym etapie.

Kopiuj składniki

Wybierz z listy składników

Kopiuj
| Liczba skopiowanych składników
Adimo
.

Wartości odżywcze

Tłuszcze
21.41 g
Węglowodany
43.19 g
Wartość energetyczna
487.98 kcal
Białko
32.77 g
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
Gotujmy

Przygotowanie

725 min
Krok 1
600 min
Ciecierzycę namoczyć przez noc.
Krok 2
90 min
Na drugi dzień gotować ją w wodzie przez ok. 1-1,5 godziny. Odsączyć.
Krok 3
10 min
Ciecierzycę, natkę pietruszki, przyprawy i zmiażdżony czosnek zmiksować na papkę. Dodać majonez i ziarna słonecznika. Masa powinna mieć wyrazisty smak, więc można ewentualnie dosypać więcej przypraw.
Krok 4
10 min
Schab pokroić na kotlety i cienko rozbić. Smarować je masą z ciecierzycy i zwijać roladki.
Krok 5
10 min
Roladki panierować w rozmąconym jajku i bułce tartej i usmażyć na gorącym oleju. Smażyć dokładnie z każdej strony.
Krok 6
5 min
Sos przygotować według przepisu na opakowaniu. Roladki przed podaniem polać sosem.
Roladki schabowe z ciecierzycą i słonecznikiem

Krok 1 z 6

Ciecierzycę namoczyć przez noc.

Roladki schabowe z ciecierzycą i słonecznikiem

Krok 2 z 6

Na drugi dzień gotować ją w wodzie przez ok. 1-1,5 godziny. Odsączyć.

Roladki schabowe z ciecierzycą i słonecznikiem

Krok 3 z 6

Ciecierzycę, natkę pietruszki, przyprawy i zmiażdżony czosnek zmiksować na papkę. Dodać majonez i ziarna słonecznika. Masa powinna mieć wyrazisty smak, więc można ewentualnie dosypać więcej przypraw.

Roladki schabowe z ciecierzycą i słonecznikiem

Krok 4 z 6

Schab pokroić na kotlety i cienko rozbić. Smarować je masą z ciecierzycy i zwijać roladki.

Roladki schabowe z ciecierzycą i słonecznikiem

Krok 5 z 6

Roladki panierować w rozmąconym jajku i bułce tartej i usmażyć na gorącym oleju. Smażyć dokładnie z każdej strony.

Roladki schabowe z ciecierzycą i słonecznikiem

Krok 6 z 6

Sos przygotować według przepisu na opakowaniu. Roladki przed podaniem polać sosem.

Roladki schabowe z ciecierzycą i słonecznikiem, to obiad dietetyczny, smaczny i pożywny. Podawane w sosie pieczeniowym kremowy WINIARY, zachwycą każdego łakomczucha, niezależnie od wieku. Obiad świetny dla całej rodziny! Pycha!
Przepis w formacie PDF
Pobierz
Udostępnij

Zgoda na przejście na stronę zewnętrzną

Kliknąłeś link, który prowadzi do strony zewnętrznej. Pamiętaj, że nie ponosimy odpowiedzialności za treści tam zamieszczane. Więcej o naszej polityce przeczytasz tutaj.

Dziękujemy za ocenę!
Czekamy na Twoją recenzję!

Oceniłeś już ten przepis/produkt.

Podziel się swoją opinią. Wystaw ocenę, zaznaczając odpowiednią liczbę gwiazdek.

Zapisz
Asset 10

Komentarze 0

0/4000
Proszę podać poprawną nazwę użytkownika. Musi zawierać 4-15 znaków. Znaki od A do Z i od 0 do 9 są dozwolone
Nazwa użytkownika