Skip to Main Content
Darmowy e-book Klub WINIARY
Winiary
Winiary
  • Szukaj Szukaj
  • Przepisy i porady Przepisy i porady
  • Nasze Produkty Nasze Produkty
  • Majonez dekoracyjny WINIARY Majonez Dekoracyjny
  • MyMenu Plan MyMenu Plan
  • Logowanie | Cookbook Logowanie | Cookbook
  • Klub Pomagania i niemarnowania Klub WINIARY
  • #niemarnujemy #niemarnujemy
  • Aktualności Aktualności
  • WINIARY WINIARY
  • Szukaj
  • ☞ Nasze porady
  • Sezonowa kuchnia
  • Air Fryer
  • Wszystkie przepisy
  • Obiad
  • Śniadanie
  • Kolacja
  • Dania i przekąski
  • Desery
  • Święta i okazje
  • Kategorie produktów
  • Nasze produkty
  • Strona główna
  • Produkty
  • Recykling
  • Daj drugie życie słoikowi
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
  • Strefa GGrill
  • Cookbook
  • MyMenu Plan
  • Pomagamy w gotowaniu i niemarnowaniu
  • Przepisy
  • Porady i inspiracje
  • Foodsharing
  • Produkty Dobre Dłużej
  • Klub Pomagania i niemarnowania
  • Nie marnujemy
  • Roślinna kuchnia
  • Konkursy i nowości
  • Wyszukiwarka
  • Poznaj naszych ekspertów
  • Dowiedz się więcej o nas
  • Skontaktuj się z nami!
Pyszna zupa z owoców morza
Dodaj do CookBook

Pyszna zupa z owoców morza

(1)
46 min
Łatwy
WINIARY logo
Winiary winiary.pl
WINIARY jako marka jest grupą pasjonatów, którzy wierzą, że jedzenie łączy ludzi. Gotowanie z nami to jak gotowanie z najlepszymi przyjaciółmi – jest prosto, smacznie i zawsze z sercem. Odkryj w swojej kuchni przestrzeń dla niekończącej się, pysznej przygody. Smacznego!
Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Dodaj do CookBook

Składniki

6 porcji

Liczba porcji została zmieniona. Czas przygotowania może być inny. Więcej informacji na temat wielkości porcji znajdziesz

ingredient_quantity
recipe ingredient
10 
Pomidory (ugotowane i bez skóry)
40  g
Suszona papryczka ancho (lub opcjonalnie, inny łagodniejszy rodzaj)
0.25  łyżeczka
Czosnek mielony
3 
Papryczka pasilla lub opcjonalnie inny, ostry rodzaj
1 
Marynowana papryczka chipotle
1  łyżka
Oregano
0.25  szklanka
Oliwa z oliwek
3  łodyg
Seler naciowy (drobno posiekany)
1  kg
Krewetki gotowane
300  g
Krab królewski - surowy i posiekany
12 
Małże
1  kg
Biała ryba pokrojona na kawałki
5  gałązek
Kolendra świeża
0.25  łyżeczka
Pieprz czarny mielony
2  l
Woda
2 
Głowa ryby
3  kostek
Rosół Drobiowy WINIARY
2  łyżek
Koncentrat pomidorowy
Kopiuj

Porady & triki

Pamiętaj, że jeśli liczba porcji zostanie zwiększona, czas gotowania może się wydłużyć! Używaj wody i przypraw oszczędniej, zawsze możesz dodać ich więcej w późniejszym etapie.

Kopiuj składniki

Wybierz z listy składników

Kopiuj
.

Wartości odżywcze

Węglowodany
17.3 g
Wartość energetyczna
672.4 kcal
Tłuszcze
26.1 g
Białko
92.4 g
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
Pyszna zupa z owoców morza przypomni Ci o śródziemnomorskich wakacjach. Wybierz się w kulinarną podróż we własnej kuchni. Zupa z owoców morza według tego przepisu smakuje zupełnie inaczej niż nasze polskie zupy rybne. W wywarze, oprócz białej ryby powinny się znaleźć krewetki, mięso z kraba oraz papryczki chili i małże. Przygotuj wykwintną ucztę frutti di mare - przepis na zupę z owoców morza jest prosty, a ile da satysfakcji i smaków podczas jedzenia! Poczęstuj swoją rodzinę tym wyjątkowym daniem z owoców morza.

Przygotowanie

46 min

  • Krok 1

    5 min
    Zblenduj pomidory z czosnkiem w proszku, chilli, koncentratem pomidorowym, kostkami rosołowymi i oregano.

  • Krok 2

    30 min
    W garnku rozgrzej olej i przygotowany wcześniej sos. Dodaj selera naciowego z kolendrą i pieprzem. Gotuj przez 10 minut i dodaj wodę z łbami ryb; kontynuuj gotowanie jeszcze przez 20 minut.

  • Krok 3

    10 min
    Dodaj krewetki i kraba. Gdy całość zawrze, dodaj małże i mięso z ryby, gotuj przez 10 minut, uważając, aby ryba się nie rozpadła. Podawaj na gorąco.

  • Krok 4

    1 min
    Zupę możesz przybrać pokrojoną w kostkę cebulą i plasterkami chili.
Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Przepis w formacie PDF

Udostępnij

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Whatsapp

Zgoda na przejście na stronę zewnętrzną

Kliknąłeś link, który prowadzi do strony zewnętrznej. Pamiętaj, że nie ponosimy odpowiedzialności za treści tam zamieszczane. Więcej o naszej polityce przeczytasz tutaj.

lite

Podziel się swoją opinią

Twoja opinia
Images
Dodano 0 z 6.
Proszę wypełnić pole captcha

Zarejestruj się na winiary.pl i zyskaj więcej!

Benefit Zaplanuj posiłki z My Menu Plan

Zaplanuj swoje posiłki z My Menu Plan

Więcej przepisów

  • Bogate w białko
  • Danie główne
  • Kuchnie świata
  • Porcja Warzywa/Owoce
  • Rodzinny posiłek
  • Wielkanoc
  • Źródło białka

Polecane przepisy

Pokaż więcej przepisów
  • Pyszna sałatka jarzynowa z majonezem

    Pyszna sałatka jarzynowa z majonezem

     41 min Łatwy
  • Pyszna mięsno – warzywna tarta

    Pyszna mięsno – warzywna tarta

     1 godz 55 min Łatwy
  • Przepis na pyszną wodę smakową

    Przepis na pyszną wodę smakową

     3 min Łatwy
  • Pyszna sałatka z wołowiną na tortilli

    Pyszna sałatka z wołowiną na tortilli

     21 min Łatwy

Pokaż więcej przepisów
  • Facebook
  • Youtube
  • Instagram
  • Zarejestruj się
  • Polityka Cookies
  • Dostępność
  • Zaloguj się
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
  • Regulamin serwisu