Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.

Polędwica w miodowo-czosnkowej marynacie

0
210 min
Łatwy

Składniki

-
4 porcje
+

Liczba porcji została zmieniona. Czas przygotowania może być inny. Więcej informacji na temat wielkości porcji znajdziesz tutaj

1 
Schab wieprzowy bez kości
2 płaskich łyżek
Oliwa z oliwek
1.5 płaskich łyżek
Miód
4 ząbków
Czosnek
1 Płaska łyżka
Rozmaryn
1 łyżeczka
Pieprz czarny
1 łyżeczka
Sól
1 Płaska łyżka
Ocet balsamiczny
1 łyżeczka
Korzeń imbiru
1 trochę
Oliwa z oliwek

Porady & triki

Pamiętaj, że jeśli liczba porcji zostanie zwiększona, czas gotowania może się wydłużyć! Używaj wody i przypraw oszczędniej, zawsze możesz dodać ich więcej w późniejszym etapie.

Kopiuj składniki

Wybierz z listy składników

Kopiuj
| Liczba skopiowanych składników
Adimo
.

Wartości odżywcze

Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
Gotujmy

Przygotowanie

210 min
Krok 1
2 min
Olej dokładnie wymieszać z wyciśniętym czosnkiem, miodem, octem, imbirem i przyprawami.
Krok 2
2 min
Marynatą pokryć mięso i odstawić do lodówki na 2-3 godziny.
Krok 3
6 min
Po tym czasie mięso wyjąć z marynaty i mocno zrumienić na odrobinie oleju z każdej strony.
Krok 4
1 min
Do zrumienionego mięsa dodać marynatę, w której się marynowało i wlać 1 szklankę wody.
Krok 5
1 min
Dusić pod przykryciem do miękkości.
Polędwica w miodowo-czosnkowej marynacie

Krok 1 z 5

Olej dokładnie wymieszać z wyciśniętym czosnkiem, miodem, octem, imbirem i przyprawami.

Polędwica w miodowo-czosnkowej marynacie

Krok 2 z 5

Marynatą pokryć mięso i odstawić do lodówki na 2-3 godziny.

Polędwica w miodowo-czosnkowej marynacie

Krok 3 z 5

Po tym czasie mięso wyjąć z marynaty i mocno zrumienić na odrobinie oleju z każdej strony.

Polędwica w miodowo-czosnkowej marynacie

Krok 4 z 5

Do zrumienionego mięsa dodać marynatę, w której się marynowało i wlać 1 szklankę wody.

Polędwica w miodowo-czosnkowej marynacie

Krok 5 z 5

Dusić pod przykryciem do miękkości.

Przepis w formacie PDF
Pobierz
Udostępnij

Zgoda na przejście na stronę zewnętrzną

Kliknąłeś link, który prowadzi do strony zewnętrznej. Pamiętaj, że nie ponosimy odpowiedzialności za treści tam zamieszczane. Więcej o naszej polityce przeczytasz tutaj.

Dziękujemy za ocenę!
Czekamy na Twoją recenzję!

Oceniłeś już ten przepis/produkt.

Podziel się swoją opinią. Wystaw ocenę, zaznaczając odpowiednią liczbę gwiazdek.

Zapisz
Asset 10

Komentarze 0

0/4000
Proszę podać poprawną nazwę użytkownika. Musi zawierać 4-15 znaków. Znaki od A do Z i od 0 do 9 są dozwolone
Nazwa użytkownika