Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.

Pierś z kurczaka panierowana w płatkach kukurydzianych

0
35 min
Łatwy

Składniki

-
4 porcje
+

Liczba porcji została zmieniona. Czas przygotowania może być inny. Więcej informacji na temat wielkości porcji znajdziesz tutaj

1 
Podwójna Pierś z Kurczaka
2 szklanek
Płatki kukurydziane
1 łyżka
Czosnek granulowany
0.5 łyżka
Papryka słodka mielona
1 trochę
Sól ziołowa
1 
Jajko
1 trochę
Olej

Porady & triki

Pamiętaj, że jeśli liczba porcji zostanie zwiększona, czas gotowania może się wydłużyć! Używaj wody i przypraw oszczędniej, zawsze możesz dodać ich więcej w późniejszym etapie.

Kopiuj składniki

Wybierz z listy składników

Kopiuj
| Liczba skopiowanych składników
Adimo
.

Wartości odżywcze

Wartość energetyczna
153.06 kcal
Węglowodany
13.03 g
Białko
13.49 g
Tłuszcze
4.97 g
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
Gotujmy

Przygotowanie

35 min
Krok 1
5 min
Każdą pierś z kurczaka przeciąć wzdłuż, żeby otrzymać 4 duże płaty.
Krok 2
10 min
Płatki zmiksować blenderem. Do płatków dodać wszystkie przyprawy i wymieszać.
Krok 3
5 min
Jajko wbić do miseczki, rozbełtać.
Krok 4
5 min
Kawałki mięsa maczać w jajku i obtaczać w przygotowanej panierce. Panierkę docisnąć do mięsa.
Krok 5
10 min
Mięso w panierce kłaść na rozgrzany na patelni olej. Smażyć na rumiano z obu stron.
Pierś z kurczaka panierowana w płatkach kukurydzianych

Krok 1 z 5

Każdą pierś z kurczaka przeciąć wzdłuż, żeby otrzymać 4 duże płaty.

Pierś z kurczaka panierowana w płatkach kukurydzianych

Krok 2 z 5

Płatki zmiksować blenderem. Do płatków dodać wszystkie przyprawy i wymieszać.

Pierś z kurczaka panierowana w płatkach kukurydzianych

Krok 3 z 5

Jajko wbić do miseczki, rozbełtać.

Pierś z kurczaka panierowana w płatkach kukurydzianych

Krok 4 z 5

Kawałki mięsa maczać w jajku i obtaczać w przygotowanej panierce. Panierkę docisnąć do mięsa.

Pierś z kurczaka panierowana w płatkach kukurydzianych

Krok 5 z 5

Mięso w panierce kłaść na rozgrzany na patelni olej. Smażyć na rumiano z obu stron.

Pierś z kurczaka panierowana w płatkach kukurydzianych to doskonała alternatywa dla tradycyjnej panierki! Dzięki płatkom kukurydzianym i intensywnym przyprawom smak kurczaka stanie się bardziej intensywny, a całe danie nabierze zupełnie nowego charakteru. Sprawdź nasz przepis na pierś z kurczaka panierowaną w płatkach kukurydzianych!
Przepis w formacie PDF
Pobierz
Udostępnij

Zgoda na przejście na stronę zewnętrzną

Kliknąłeś link, który prowadzi do strony zewnętrznej. Pamiętaj, że nie ponosimy odpowiedzialności za treści tam zamieszczane. Więcej o naszej polityce przeczytasz tutaj.

Dziękujemy za ocenę!
Czekamy na Twoją recenzję!

Oceniłeś już ten przepis/produkt.

Podziel się swoją opinią. Wystaw ocenę, zaznaczając odpowiednią liczbę gwiazdek.

Zapisz
Asset 10

Komentarze 0

0/4000
Proszę podać poprawną nazwę użytkownika. Musi zawierać 4-15 znaków. Znaki od A do Z i od 0 do 9 są dozwolone
Nazwa użytkownika