Pieczone skrzydełka z cebulą

(0)

5 godz 35 min

Łatwy

Autorem przepisu jest Beatris

Dodaj do CookBook

Składniki

4 porcje

Skrzydełka z kurczaka

Cebula

2 ząbków

Czosnek

0.25 łyżeczka

Kawa NESCAFÉ Classic

1 łyżeczka

Zioła prowansalskie

2 łyżeczek

Papryka słodka suszona w płatkach

0.25 łyżeczka

Kumin

0.5 łyżeczka

Sól

2 łyżeczek

Przyprawa do kurczaka po staropolsku

1 łyżeczka

Słodka papryka

2 łyżeczek

Sos teriyaki

2 łyżeczek

Miód

trochę

Olej

Kopiuj

Wartości odżywcze

Węglowodany

7.7 g

Wartość energetyczna

239.7 kcal

Tłuszcze

10.6 g

Białko

29.6 g

Wartości w przeliczeniu na 1 porcję

Pyszne mięso na codzienny obiad. Pieczone skrzydełka z cebulą sprawdzą się idealnie dla całej rodziny. Prosty przepis wykonasz w kilka chwil, wystarczy natrzeć mięso marynatą oraz cebulką i wstawić do piekarnika. Jako dodatek możesz podać kaszę lub ziemniaki z koperkiem. Idealnie sprawdzi się również kiszony ogórek bądź mizeria.

Krok 1
5 min

Cebulę pokroić w drobną kostkę, przełożyć do miski. Dodać do niej posiekany czosnek, kawę, olej, sos teriyaki i wszystkie przyprawy.
Krok 2
3 min

Wszystko dokładnie wymieszać i ugnieść mocno, żeby cebula puściła sok.
Krok 3
5 min

Skrzydełka oczyścić, umyć, osuszyć papierowym ręcznikiem, włożyć do marynaty. Wymieszać tak, żeby marynata pokryła mięso w całości.
Krok 4
240 min

Odłożyć w chłodne miejsce na kilka godzin.
Krok 5
60 min

Po tym czasie skrzydełka razem z marynatą przełożyć do torebki do pieczenia. Torebkę z mięsem zamknąć i ułożyć w naczyniu do zapiekania. Piec w 160 stopniach przez ok. 1 godzinę.
Krok 6
2 min

Po tym czasie mięso wysypać z woreczka do naczynia.
Krok 7
20 min

Temperaturę zwiększyć do 200 stopni. Skrzydełka piec jeszcze ok. 20 minut.

Krok 1 z 7

Cebulę pokroić w drobną kostkę, przełożyć do miski. Dodać do niej posiekany czosnek, kawę, olej, sos teriyaki i wszystkie przyprawy.

Krok 2 z 7

Wszystko dokładnie wymieszać i ugnieść mocno, żeby cebula puściła sok.

Krok 3 z 7

Skrzydełka oczyścić, umyć, osuszyć papierowym ręcznikiem, włożyć do marynaty. Wymieszać tak, żeby marynata pokryła mięso w całości.

Krok 4 z 7

Odłożyć w chłodne miejsce na kilka godzin.

Krok 5 z 7

Po tym czasie skrzydełka razem z marynatą przełożyć do torebki do pieczenia. Torebkę z mięsem zamknąć i ułożyć w naczyniu do zapiekania. Piec w 160 stopniach przez ok. 1 godzinę.

Krok 6 z 7

Po tym czasie mięso wysypać z woreczka do naczynia.

Krok 7 z 7

Temperaturę zwiększyć do 200 stopni. Skrzydełka piec jeszcze ok. 20 minut.

Przepis w formacie PDF

ZE ZDJĘCIAMI

Kup składniki

lite

Zarejestruj się na winiary.pl i zyskaj więcej!

Zaplanuj swoje posiłki z My Menu Plan

Więcej przepisów

Polecane przepisy

Pokaż więcej przepisów

Wartości odżywcze na jedną porcję dania

Dowiedz się więcej o MyMenu IQ™

MyMenu IQ™

MyMenu IQ™

Nowy, zbilansowany posiłek

Pieczone skrzydełka z cebulą

Dodaj ten przepis do MyMenu Plan!

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Składniki

Porady & triki

Kopiuj składniki

Wartości odżywcze

Przygotowanie

Krok 1

Krok 2

Krok 3

Krok 4

Krok 5

Krok 6

Krok 7

Krok 1 z 7

Krok 2 z 7

Krok 3 z 7

Krok 4 z 7

Krok 5 z 7

Krok 6 z 7

Krok 7 z 7

01

02

03

04

05

06

07

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Przepis w formacie PDF

Udostępnij

Zgoda na przejście na stronę zewnętrzną

OK, włącz linki do stron zewnętrznych

Podziel się swoją opinią

Zarejestruj się na winiary.pl i zyskaj więcej!

Zaplanuj swoje posiłki z My Menu Plan

Więcej przepisów

Polecane przepisy

Pieczone warzywa korzeniowe

Zupa szczawiowa z talarkami z pieczonej marchewki i buraka

Pieczone rzodkiewki

Pieczone białe kiełbaski żurkiem podlewane