Skip to Main Content
Darmowy e-book Klub WINIARY
Winiary
Winiary
  • Szukaj Szukaj
  • Przepisy i porady Przepisy i porady
  • Nasze Produkty Nasze Produkty
  • Majonez dekoracyjny WINIARY Majonez Dekoracyjny
  • airfryer ikona AirFryer
  • MyMenu Plan MyMenu Plan
  • Logowanie | Cookbook Logowanie | Cookbook
  • Klub Pomagania i niemarnowania Klub WINIARY
  • #niemarnujemy #niemarnujemy
  • Aktualności Aktualności
  • WINIARY WINIARY
  • Szukaj
  • ☞ Nasze porady
  • Sezonowa kuchnia
  • Air Fryer
  • Wszystkie przepisy
  • Obiad
  • Śniadanie
  • Kolacja
  • Dania i przekąski
  • Desery
  • Święta i okazje
  • Kategorie produktów
  • Nasze produkty
  • Strona główna
  • Produkty
  • Recykling
  • Daj drugie życie słoikowi
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
  • Strefa GGrill
  • Cookbook
  • MyMenu Plan
  • Pomagamy w gotowaniu i niemarnowaniu
  • Przepisy
  • Porady i inspiracje
  • Foodsharing
  • Produkty Dobre Dłużej
  • Klub Pomagania i niemarnowania
  • Nie marnujemy
  • Roślinna kuchnia
  • Konkursy i nowości
  • Wyszukiwarka
  • Poznaj naszych ekspertów
  • Dowiedz się więcej o nas
  • Skontaktuj się z nami!
Pieczona dynia piżmowa
Dodaj do CookBook

Pieczona dynia piżmowa

(1)
1 godz 10 min
Średni
Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Dodaj do CookBook

Składniki

4 porcje

Liczba porcji została zmieniona. Czas przygotowania może być inny. Więcej informacji na temat wielkości porcji znajdziesz

ingredient_quantity
recipe ingredient
1  opakowanie
Garden Gourmet Sensational Mielone
2 
Dynia piżmowa
trochę
Oliwa do smażenia
45  g
Orzechy pekan
1 
Jabłko
35  g
Żurawina suszona
150  g
Komosa ryżowa, czyli kasza quinoa
100  g
Żurawina (świeża lub mrożona)
1  łyżka
Syrop z agawy
2  gałązek
Rozmaryn świeży
Kopiuj

Porady & triki

Pamiętaj, że jeśli liczba porcji zostanie zwiększona, czas gotowania może się wydłużyć! Używaj wody i przypraw oszczędniej, zawsze możesz dodać ich więcej w późniejszym etapie.

Kopiuj składniki

Wybierz z listy składników

Kopiuj
.

Wartości odżywcze

Węglowodany
76.3 g
Wartość energetyczna
506.8 kcal
Tłuszcze
16.2 g
Białko
20.8 g
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję

Jesień w kuchni nieodłącznie kojarzy się dynią i licznymi potrawami, jakie możesz z niej przygotować. Jest to bardzo uniwersalny składnik, który świetnie sprawdzi się jako baza zup, sałatek, sosów oraz pieczeni – również tych wegetariańskich i wegańskich. Chcesz zaskoczyć swoich bliskich? Przekonaj się, jak pyszna jest pieczona dynia piżmowa przygotowana według naszego przepisu.


Dynia piżmowa faszerowana - jesienny dar natury

Niezwykła w swojej prostocie, pieczona dynia piżmowa to prawdziwe bogactwo smaków i aromatów. W tym przepisie dodatkiem do dyni są owoce – żurawina i jabłka oraz orzechy. Ale to nie wszystko. Dynia skrywa jeszcze komosę ryżową i wegańskie mięso mielone od Garden Gourmet. Takie połączenie może być zaskakujące, ale jednocześnie bardzo smaczne i odpowiednie dla wegan oraz wegetarian! Choć wiemy, że takie danie polubią także fani mięsnych potraw. Już po pierwszym kęsie trudno się oderwać.

Jeśli w kuchni czeka dynia piżmowa – przepis poniżej pomoże Ci ją wykorzystać i przygotować coś dobrego dla Ciebie i Twoich bliskich. Smacznego!

Przygotowanie

70 min
  • Krok 1

    5 min
    Rozgrzej piekarnik do 200 ℃ (180 ℃ w przypadku pieców konwekcyjnych). Przekrój dynię wzdłuż na pół i usuń nasiona. Pokrojone boki natrzyj oliwą z oliwek, posyp lekko solą i pieprzem. Ułóż je na blasze do pieczenia wyłożonej papierem pergaminowym.
  • Krok 2

    40 min
    Piecz dynie przez około 40 minut, obracając je, aż będą miękkie i lekko brązowe.
  • Krok 3

    5 min
    Drobno posiekaj orzechy i suszoną żurawinę, a jabłko pokrój na małe kawałki. W międzyczasie ugotuj komosę ryżową zgodnie z instrukcją na opakowaniu i odcedź. Drobno posiekaj zioła i zostaw trochę do podania na koniec.
  • Krok 4

    5 min
    Wegańskie mięso mielone podsmaż na oliwie na dużej patelni, aż się lekko zrumieni. Dodaj zioła, kawałki jabłek, orzechy i żurawinę i kontynuuj gotowanie przez 3-4 minuty. Następnie dodaj ugotowaną komosę ryżową i dokładnie wymieszaj.
  • Krok 5

    10 min
    Wyjmij dynie z piekarnika. Pozwól im ostygnąć przez 5 minut, a następnie za pomocą łyżki usuń część ugotowanego miąższu. Wyjętą dynię pokrój na kawałki i wymieszaj z mieszanką komosy ryżowej oraz mielonego mięsa. Ponownie napełnij dynie farszem i podgrzej je w piekarniku przez 10 minut przed podaniem.
  • Krok 6

    5 min
    Umieść świeżą żurawinę w małym rondlu i dodaj tyle wody, aby przykryła owoce. Dodaj syrop z agawy i duś, aż żurawina pęknie. Dynię podawaj z żurawiną i rozmarynem.
Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Przepis w formacie PDF

Udostępnij

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Whatsapp

Zgoda na przejście na stronę zewnętrzną

Kliknąłeś link, który prowadzi do strony zewnętrznej. Pamiętaj, że nie ponosimy odpowiedzialności za treści tam zamieszczane. Więcej o naszej polityce przeczytasz tutaj.

lite

Podziel się swoją opinią

Twoja opinia
Images
Dodano 0 z 6.
Proszę wypełnić pole captcha

Zarejestruj się na winiary.pl i zyskaj więcej!

Benefit Zaplanuj posiłki z My Menu Plan

Zaplanuj swoje posiłki z My Menu Plan

Więcej przepisów

  • Bez orzeszków ziemnych
  • Bez ryb
  • Bez skorupiaków
  • Bez wieprzowiny
  • Danie główne
  • Kuchnia europejska
  • Niski poziom soli
  • Obiad
  • Pescetarian
  • Porcja Warzywa/Owoce
  • Rodzinny posiłek
  • Wegetariańskie
  • Źródło białka
  • Źródło błonnika

Polecane przepisy

Pokaż więcej przepisów

  • Biała kiełbasa pieczona w piwie i musztardzie

    Biała kiełbasa pieczona w piwie i musztardzie

    55 min Łatwy
  • Golonka peklowana pieczona w winno-miodnej miksturze

    Golonka peklowana pieczona w winno-miodnej miksturze

    25 godz 55 min Łatwy
  • Pieczona pierś z kurczaka z serem camembert

    Pieczona pierś z kurczaka z serem camembert

    1 godz 25 min Łatwy
  • Szynka pieczona

    Szynka pieczona

    1 godz 30 min Łatwy

Pokaż więcej przepisów

  • Facebook
  • Youtube
  • Instagram
  • Zarejestruj się
  • Polityka Cookies
  • Dostępność
  • Zaloguj się
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
  • Regulamin serwisu