Skip to Main Content
Winiary
Winiary
  • Szukaj
  • Zaloguj się / Zarejestruj
  • Przepisy
  • #niemarnujemy
  • Obiad na każdą kieszeń
  • MyMenu Plan
  • CookBook
  • Desery
  • Zakochane w zupach
  • Porady
  • Nasi eksperci
  • Winiary
  • Kontakt
  • Wszystkie przepisy
  • Kuchnia sezonowa
  • Składniki
  • Okazja
  • Nie marnujemy
  • Desery
  • Kolacja
  • Obiad
  • Śniadanie
  • Dania i przekąski
  • Pomagamy w gotowaniu i niemarnowaniu
  • Przepisy
  • Porady i inspiracje
  • Foodsharing
  • Recycling opakowań
  • Produkty Dobre Dłużej
  • Obiad na każdą kieszeń
  • Promocja na kiełbasę
  • Mięsny obiad
  • Mięsny obiad do 10 zł
  • Mięsny obiad do 15 zł
  • Bezmięsny obiad
  • Bezmięsny obiad do 10 zł
  • Bezmięsny obiad do 15 zł
  • Zakochane w zupach
  • Przepisy
  • Porady
  • Przyjaciele od kuchni Winiary
  • Jagna Niedzielska
  • Robert Harna
  • Marta Śliwicka
  • Zakochane w zupach
  • Produkty
  • O nas
  • Nowości i konkursy
  • Kategorie produktów
Parówki w cieście
25 ze 100
Zbilansuj swoje danie
X
MyMenu IQ™
25 ze 100
Popraw bilans dania
Twoje danie może być lepiej zbilansowane
Wstecz

Dowiedz się więcej o MyMenu IQ™

Czym jest zbilansowane menu?

Zbilansowane menu zapewnia bogactwo produków ze zróżnicownych grup spożywczych i kluczowe składniki odżywcze.

MyMenu IQ ™ generuje wynik wartości odżywczych, biorąc pod uwagę wartość energetyczną i składniki odżywcze zawarte w menu oraz ich wkład w osiągnięcie zaleceń żywieniowych na podstawie dziennej diety 2000 kcal dla przeciętnej osoby dorosłej.

MyMenu IQ ™ pomoże Ci w stworzeniu zbilansowanego menu w skali od 0 do 100, ze szczególnym uwzględnieniem głównego posiłku.

Co oznacza wynik MyMenu IQ ™?
Popraw bilans dania (0 - 44)
Popraw równowagę makroskładników, by spełnić zalecenia żywnościowe i dietetyczne.
Prawidłowy bilans (45 - 69)
To menu ma prawidłową równowagę składników odżywczych, dzięki czemu zapewnia dużą różnorodność produktów spożywczych i kluczowe składniki odżywcze.
Doskonały bilans (70 - 100)
To menu ma doskonałą równowagę składników odżywczych, dzięki czemu zapewnia dużą różnorodność produktów spożywczych i kluczowe składniki odżywcze.
Wynik MyMenu IQ ™ dotyczy cyfrowego przepisu zaprezentowanego na stronie. Dane dotyczące wartości odżywczych użytych składników i produktów są oparte na bazach danych standardowych składników odżywczych takich jak USDA SR28, BLS32, a także danych z etykiet produktów.

Jak wygląda podział wartości odżywczych?

Białko
30.6g / 17%
Węglowodany
45.5g / 25%
Tłuszcze
45.6g / 58%
Podział wartości energetycznych przedstawia zawartość makroskładników (tj. węglowodanów, tłuszczu i białka) w jednej porcji dania wykonanego na podstawie przepisu oraz ich względny udział (w %) w całkowitej wartości energetycznej porcji.

Wskazówki żywieniowe

  • Ciesz się zrównoważonym menu przygotowanym ze smacznych, pożywnych i niedrogich lokalnych składników. Czy wiesz, że dodanie warzyw i ziół pod koniec gotowania pomaga zachować ich żywe kolory, smak, chrupkość i ważne składniki odżywcze?
  • Ciesz się posiłkiem z pomarańczą, ananasem lub innymi owocami bogatymi w witaminę C, aby pomóc organizmowi wchłonąć więcej żelaza z posiłku. #odżywczasiłażelaza
  • Świetna wiadomość! To danie ma wystarczającą ilość oleju i soli, abyś uzyskał zbilansowany i pyszny posiłek. Nie trzeba dodawać więcej.
x
MyMenu IQ™

Parówki w cieście

+

Parówki w cieście

Wróć

Parówki w cieście

(7)
32min
Łatwy
Kup składniki
WINIARY logo
Winiary winiary.pl
Smacznego!

Dodaj ten przepis do MyMenu Plan!

Ustawiaj preferencje żywieniowe
Twórz listy zakupów
Zachowaj sprawdzone przepisy
Oszczędzaj czas

Odkryj więcej funkcjonalności My Menu Plan tutaj!

Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Dodaj do CookBook

Składniki

4 porcje

Liczba porcji została zmieniona. Czas przygotowania może być inny. Więcej informacji na temat wielkości porcji znajdziesz

ingredient_quantity
recipe ingredient
270  g
Ketchup łagodny WINIARY
5  g
Przyprawa Ziarenka Smaku Uniwersalne WINIARY
600  g
Parówki cielęce
2 
Jajko
66  g
Mleko 1,5%
1  kubek
Mąka pszenna
1  Płaska łyżka
Pietruszka
trochę
Pieprz czarny
1  łyżka
Szczypiorek
86  g
Olej rzepakowy
Kopiuj

Porady & triki

Pamiętaj, że jeśli liczba porcji zostanie zwiększona, czas gotowania może się wydłużyć! Używaj wody i przypraw oszczędniej, zawsze możesz dodać ich więcej w późniejszym etapie.

Kopiuj składniki

Wybierz z listy składników

Kopiuj
.

Wartości odżywcze

Białko
30.57 g
Węglowodany
45.55 g
Tłuszcze
45.63 g
Wartość energetyczna
721.35 kcal
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję

Parówki w cieście stają się coraz popularniejszym daniem, które podbija serca Polaków. Doskonale sprawdzą się jako kolacja, a nawet jako przekąska na imprezę rodzinną czy odwiedziny znajomych.

Przepis na parówki w cieście

Książki kucharskie obfitują w rozmaite przepisy na parówki w cieście. Który z nich jednak jest najsmaczniejszy i najprostszy w przygotowaniu jednocześnie? Dzięki temu przepisowi dowiesz się, jak najlepiej przygotować parówki w cieście. Przepis na parówki w cieście został przygotowany z myślą o osobach niedoświadczonych, jak i wprawionych kucharzach. Cienkie parówki w delikatnym cieście na pianie z białek, wzbogacone o Ziarenka Smaku należy usmażyć w oleju i podawać z ostrym Ketchupem Winiary. Można je podawać przy okazji spotkań rodzinnych lub też przygotować dla siebie czy dzieci w formie smacznej przekąski, co czyni z nich bardzo uniwersalną potrawę. Danie zdobywa coraz to większą popularność nie tylko w Polsce, ale i na całym świecie.

Parówka w cieście - przepis i przygotowanie

Przygotowanie parówek w cieście powinno zająć około 30 minut, w zależności od różnych czynników, które mogą nastąpić. Aby parówka w cieście została prawidłowo przygotowana, należy wykonać kilka kroków. Na samym początku należy delikatnie obrać i poprzekrawać parówki na połowy. Warto zaznaczyć, że czynność lepiej zrobić delikatnie niż szybko i przy wykorzystaniu ostrego noża. W innej sytuacji można bowiem uszkodzić parówkę, która może już nie nadawać się do wykorzystania w tym daniu. Cała czynność zajmuje około 4 minut pracy. Następnie powinno się połączyć żółtka z mlekiem i 4 łyżkami wody, a białka z jaj ubić na pianę. Powstała w ten sposób mieszanina powinna być stale mieszana. Podczas tego procesu należy powoli wsypywać mąkę, cały czas mieszając, a następnie dodać ubitą wcześniej pianę z białek i zieleninę. Mieszanie wraz z dodawaniem mąki może zająć najwięcej czasu. Nie warto niepotrzebnie się spieszyć, gdyż można niewłaściwie ubić pianę lub źle przygotować ciasto. Powstałe w ten sposób ciasto trzeba jeszcze doprawić ZIARENKAMI SMAKU i pieprzem, aby nadać mu odpowiedni smak. Przekrojone wcześniej parówki należy teraz zanurzyć w cieście i podsmażyć na rumiany kolor na rozgrzanym wcześniej oleju. Po usmażeniu wszystkich parówek pozostanie jedynie przełożenie ich na talerz lub półmisek i podanie na gorąco z Ketchupem Chili Ostrym WINIARY. W ten właśnie sposób na Twoim talerzu może pojawić się smaczna parówka w cieście. Przepis umożliwia proste wykonanie dania, a następnie jego spożycie z wyjątkowym smakiem.

Przygotowanie

32 min
  • Krok 1

    4 min
    Parówki obierz z osłonek i przekrój na połowę.
  • Krok 2

    10 min
    Żółtka połącz z mlekiem i 4 łyżkami wody, białka ubij na pianę.
  • Krok 3

    8 min
    Cały czas mieszając do żółtek powoli wsypuj mąkę. Delikatnie połącz z pianą z białek i zieleniną.
  • Krok 4

    1 min
    Ciasto dopraw przyprawą ZIARENKA SMAKU i pieprzem.
  • Krok 5

    8 min
    Kawałki parówek zanurzaj w cieście i smaż na rumiano na rozgrzanym oleju.
  • Krok 6

    1 min
    Podawaj gorące z Ketchupem Chili Ostrym WINIARY.
Parówki w cieście

Krok 1 z 6

Parówki obierz z osłonek i przekrój na połowę.

Parówki w cieście

Krok 2 z 6

Żółtka połącz z mlekiem i 4 łyżkami wody, białka ubij na pianę.

Parówki w cieście

Krok 3 z 6

Cały czas mieszając do żółtek powoli wsypuj mąkę. Delikatnie połącz z pianą z białek i zieleniną.

Parówki w cieście

Krok 4 z 6

Ciasto dopraw przyprawą ZIARENKA SMAKU i pieprzem.

Parówki w cieście

Krok 5 z 6

Kawałki parówek zanurzaj w cieście i smaż na rumiano na rozgrzanym oleju.

Parówki w cieście

Krok 6 z 6

Podawaj gorące z Ketchupem Chili Ostrym WINIARY.

Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Przepis w formacie PDF

Udostępnij

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Whatsapp

Zgoda na przejście na stronę zewnętrzną

Kliknąłeś link, który prowadzi do strony zewnętrznej. Pamiętaj, że nie ponosimy odpowiedzialności za treści tam zamieszczane. Więcej o naszej polityce przeczytasz tutaj.

lite

Dziękujemy za ocenę!

Czekamy na Twoją recenzję!

Oceniłeś już ten przepis/produkt.

Podziel się swoją opinią. Wystaw ocenę, zaznaczając odpowiednią liczbę gwiazdek.

Zapisz

Komentarze 0

Please enter proper keywords 0/4000
Proszę podać poprawną nazwę użytkownika. Musi zawierać 4-15 znaków. Znaki od A do Z i od 0 do 9 są dozwolone
Nazwa użytkownika
Anuluj
Prześlij
Pokaż więcej komentarzy

Zarejestruj się na winiary.pl i zyskaj więcej!

Zobacz wszystkie benefity
Benefit Zaplanuj posiłki z My Menu Plan

Zaplanuj swoje posiłki z My Menu Plan

Zobacz wszystkie benefity

Więcej przepisów

  • Bez orzechów / orzeszków ziemnych
  • Bez orzechów laskowych
  • Danie główne
  • Grill
  • Impreza
  • Impreza dla dzieci
  • Jajka
  • Kolacja
  • Kuchnia amerykańska
  • Kuchnie świata
  • Łatwy przepis
  • Mecz piłki nożnej
  • Obiad
  • Przekąska
  • Przekąski
  • Śniadanie
  • Spotkanie z przyjaciółmi
  • Z jajkami
  • Z mięsem

Polecane przepisy

Pokaż więcej przepisów

  • Filet z kurczaka z sosem maślanym

    Filet z kurczaka z sosem maślanym

    2 godz 31 min Łatwy
  • Szaszłyki zawijane z parówek

    Szaszłyki zawijane z parówek

    26 min Łatwy
  • Sernik z piernikami

    Sernik z piernikami

    1 godz 35 min Łatwy
  • Parówki w cieście francuskim

    Parówki w cieście francuskim

    50 min Łatwy

Pokaż więcej przepisów

  • Facebook
  • Youtube
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest
  • Zarejestruj się
  • Polityka Cookies
  • Zaloguj się
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
  • Regulamin serwisu