Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.

Parówki w cieście

6
32min
Łatwy
Recipe Chef
Autorem przepisu jest Winiary.pl
Dodaj do My Menu Plan

Składniki

-
4 porcje
+

Liczba porcji została zmieniona. Czas przygotowania może być inny. Więcej informacji na temat wielkości porcji znajdziesz tutaj

270  g
Ketchup łagodny WINIARY
5  g
Przyprawa Ziarenka Smaku Uniwersalne WINIARY
600  g
Parówki cielęce
2 
Jajko
66  g
Mleko 1,5%
1  kubek
Mąka pszenna
1  Płaska łyżka
Pietruszka
trochę
Pieprz czarny
1  łyżka
Szczypiorek
86  g
Olej rzepakowy

Porady & triki

Pamiętaj, że jeśli liczba porcji zostanie zwiększona, czas gotowania może się wydłużyć! Używaj wody i przypraw oszczędniej, zawsze możesz dodać ich więcej w późniejszym etapie.

Kopiuj składniki

Wybierz z listy składników

Kopiuj
| Liczba skopiowanych składników
.

Wartości odżywcze

Białko
30.57 g
Węglowodany
45.55 g
Tłuszcze
45.63 g
Wartość energetyczna
721.35 kcal
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
Gotujmy

Przygotowanie

32 min
Krok 1
4 min
Parówki obierz z osłonek i przekrój na połowę.
Krok 2
10 min
Żółtka połącz z mlekiem i 4 łyżkami wody, białka ubij na pianę.
Krok 3
8 min
Cały czas mieszając do żółtek powoli wsypuj mąkę. Delikatnie połącz z pianą z białek i zieleniną.
Krok 4
1 min
Ciasto dopraw przyprawą ZIARENKA SMAKU i pieprzem.
Krok 5
8 min
Kawałki parówek zanurzaj w cieście i smaż na rumiano na rozgrzanym oleju.
Krok 6
1 min
Podawaj gorące z Ketchupem Chili Ostrym WINIARY.
Parówki w cieście

Krok 1 z 6

Parówki obierz z osłonek i przekrój na połowę.

Parówki w cieście

Krok 2 z 6

Żółtka połącz z mlekiem i 4 łyżkami wody, białka ubij na pianę.

Parówki w cieście

Krok 3 z 6

Cały czas mieszając do żółtek powoli wsypuj mąkę. Delikatnie połącz z pianą z białek i zieleniną.

Parówki w cieście

Krok 4 z 6

Ciasto dopraw przyprawą ZIARENKA SMAKU i pieprzem.

Parówki w cieście

Krok 5 z 6

Kawałki parówek zanurzaj w cieście i smaż na rumiano na rozgrzanym oleju.

Parówki w cieście

Krok 6 z 6

Podawaj gorące z Ketchupem Chili Ostrym WINIARY.

Cienkie parówki w delikatnym cieście na pianie z białek ze Ziarenkami Smaku smażone w oleju i podawane z Ketchupem Ostrym WINIARY.
Przepis w formacie PDF
Pobierz
Udostępnij

Zgoda na przejście na stronę zewnętrzną

Kliknąłeś link, który prowadzi do strony zewnętrznej. Pamiętaj, że nie ponosimy odpowiedzialności za treści tam zamieszczane. Więcej o naszej polityce przeczytasz tutaj.

25 ze 100
Zbilansuj swoje danie
MyMenu IQ™
25 ze 100
Popraw bilans dania
Twoje danie może być lepiej zbilansowane
Wstecz
Czym jest zbilansowane menu?

Zbilansowane menu zapewnia bogactwo produków ze zróżnicownych grup spożywczych i kluczowe składniki odżywcze.

MyMenu IQ ™ generuje wynik wartości odżywczych, biorąc pod uwagę wartość energetyczną i składniki odżywcze zawarte w menu oraz ich wkład w osiągnięcie zaleceń żywieniowych na podstawie dziennej diety 2000 kcal dla przeciętnej osoby dorosłej.

MyMenu IQ ™ pomoże Ci w stworzeniu zbilansowanego menu w skali od 0 do 100, ze szczególnym uwzględnieniem głównego posiłku.

Co oznacza wynik MyMenu IQ ™?
Popraw bilans dania (0 - 44)
Popraw równowagę makroskładników, by spełnić zalecenia żywnościowe i dietetyczne.
Prawidłowy bilans (45 - 69)
To menu ma prawidłową równowagę składników odżywczych, dzięki czemu zapewnia dużą różnorodność produktów spożywczych i kluczowe składniki odżywcze.
Doskonały bilans (70 - 100)
To menu ma doskonałą równowagę składników odżywczych, dzięki czemu zapewnia dużą różnorodność produktów spożywczych i kluczowe składniki odżywcze.
Wynik MyMenu IQ ™ dotyczy cyfrowego przepisu zaprezentowanego na stronie. Dane dotyczące wartości odżywczych użytych składników i produktów są oparte na bazach danych standardowych składników odżywczych takich jak USDA SR28, BLS32, a także danych z etykiet produktów.
Białko
30.6g / 17%
Węglowodany
45.5g / 25%
Tłuszcze
45.6g / 58%
Podział wartości energetycznych przedstawia zawartość makroskładników (tj. węglowodanów, tłuszczu i białka) w jednej porcji dania wykonanego na podstawie przepisu oraz ich względny udział (w %) w całkowitej wartości energetycznej porcji.

Wskazówki żywieniowe

  • Ciesz się zrównoważonym menu przygotowanym ze smacznych, pożywnych i niedrogich lokalnych składników. Czy wiesz, że dodanie warzyw i ziół pod koniec gotowania pomaga zachować ich żywe kolory, smak, chrupkość i ważne składniki odżywcze?
  • Ciesz się posiłkiem z pomarańczą, ananasem lub innymi owocami bogatymi w witaminę C, aby pomóc organizmowi wchłonąć więcej żelaza z posiłku. #odżywczasiłażelaza
  • Świetna wiadomość! To danie ma wystarczającą ilość oleju i soli, abyś uzyskał zbilansowany i pyszny posiłek. Nie trzeba dodawać więcej.
Dziękujemy za ocenę!
Czekamy na Twoją recenzję!

Oceniłeś już ten przepis/produkt.

Podziel się swoją opinią. Wystaw ocenę, zaznaczając odpowiednią liczbę gwiazdek.

Zapisz
Asset 10

Komentarze 0

0/4000
Proszę podać poprawną nazwę użytkownika. Musi zawierać 4-15 znaków. Znaki od A do Z i od 0 do 9 są dozwolone
Nazwa użytkownika