Skip to Main Content
Zdobądź losy Loteria Klubu WINIARY
Winiary
Winiary
  • Szukaj Szukaj
  • Przepisy i porady Przepisy i porady
  • Nasze Produkty Nasze Produkty
  • Majonez dekoracyjny WINIARY Majonez Dekoracyjny
  • MyMenu Plan MyMenu Plan
  • Logowanie | Cookbook Logowanie | Cookbook
  • Klub Pomagania i niemarnowania Klub WINIARY
  • #niemarnujemy #niemarnujemy
  • Aktualności Aktualności
  • WINIARY WINIARY
  • Szukaj
  • ☞ Nasze porady
  • Sezonowa kuchnia
  • Air Fryer
  • Wszystkie przepisy
  • Obiad
  • Śniadanie
  • Kolacja
  • Dania i przekąski
  • Desery
  • Święta i okazje
  • Kategorie produktów
  • Nasze produkty
  • Strona główna
  • Produkty
  • Recykling
  • Daj drugie życie słoikowi
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
  • Strefa GGrill
  • Cookbook
  • MyMenu Plan
  • Pomagamy w gotowaniu i niemarnowaniu
  • Przepisy
  • Porady i inspiracje
  • Foodsharing
  • Produkty Dobre Dłużej
  • Klub Pomagania i niemarnowania
  • Nie marnujemy
  • Roślinna kuchnia
  • Konkursy i nowości
  • Wyszukiwarka
  • Poznaj naszych ekspertów
  • Dowiedz się więcej o nas
  • Skontaktuj się z nami!
Orientalny kurczak
Dodaj do CookBook

Orientalny kurczak

(1)
1 godz 2 min
Łatwy
Autorem przepisu jest Galazka89
mymenu plan winiary

Dodaj ten przepis do MyMenu Plan!

mymenu plan winiary

Ustawiaj preferencje żywieniowe
Twórz listy zakupów
Zachowaj sprawdzone przepisy
Oszczędzaj czas

Odkryj więcej funkcjonalności My Menu Plan tutaj!

Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Dodaj do CookBook

Składniki

4 porcje

Liczba porcji została zmieniona. Czas przygotowania może być inny. Więcej informacji na temat wielkości porcji znajdziesz

ingredient_quantity
recipe ingredient
50  dag
Pierś Z Kurczaka
2 
Marchewka
3  ząbków
Czosnek
2 
Pietruszka
1 
Por (biała część)
1 
Seler naciowy
0.5 
Seler
4  łyżek
Sos sojowy
2  łyżeczek
Papryka ostra
1  dag
Pieprz czarny
20  dag
Ryż biały
Kopiuj

Porady & triki

Pamiętaj, że jeśli liczba porcji zostanie zwiększona, czas gotowania może się wydłużyć! Używaj wody i przypraw oszczędniej, zawsze możesz dodać ich więcej w późniejszym etapie.

Kopiuj składniki

Wybierz z listy składników

Kopiuj
.

Wartości odżywcze

Węglowodany
56.8 g
Wartość energetyczna
411.7 kcal
Tłuszcze
4.8 g
Białko
34.4 g
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
Kurczak po azjatycku to smaczne danie, które przywoła nam na myśl dalekie podróże, bez wychodzenia z domu. Ten kuchenny majstersztyk jest genialnym pomysłem na obiad, którego długo nie zapomnimy. Sprawdźcie sami! Domownicy będą zachwyceni! Smacznego!

Przygotowanie

62 min

  • Krok 1

    5 min
    Piersi z kurczaka umyc i pokroić w kostkę.

  • Krok 2

    5 min
    Przygotować marynatę: sos sojowy + pieprz + ostra papryka.

  • Krok 3

    2 min
    Kurczaka obtoczyć w marynacie, odstawić do lodówki.

  • Krok 4

    2 min
    Czosnek obrać i posiekać.

  • Krok 5

    3 min
    Marchewki, seler i pietruszki obrać i umyć.

  • Krok 6

    2 min
    Marchew pokroić w segmenty.

  • Krok 7

    3 min
    Seler i pietruszkę pokroić w kostkę.

  • Krok 8

    2 min
    Por pokroić w plastry.

  • Krok 9

    2 min
    Seler naciowy pokroić w półplastry.

  • Krok 10

    10 min
    Kurczaka usmażyć na oliwie. Zdjąć z patelni.

  • Krok 11

    10 min
    Na tej samej patelni usmażyć warzywa (ok. 10min). Dołożyć usmażonego kurczaka i wymieszać.

  • Krok 12

    15 min
    Ryż ugotować według instrukcji na opakowaniu.

  • Krok 13

    1 min
    Kurczaka z warzywami podawać z ryżem. Smacznego!
Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Przepis w formacie PDF

Udostępnij

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Whatsapp

Zgoda na przejście na stronę zewnętrzną

Kliknąłeś link, który prowadzi do strony zewnętrznej. Pamiętaj, że nie ponosimy odpowiedzialności za treści tam zamieszczane. Więcej o naszej polityce przeczytasz tutaj.

lite

Podziel się swoją opinią

Twoja opinia
Images
Dodano 0 z 6.
Proszę wypełnić pole captcha

Zarejestruj się na winiary.pl i zyskaj więcej!

Benefit Zaplanuj posiłki z My Menu Plan

Zaplanuj swoje posiłki z My Menu Plan

Więcej przepisów

  • Bez jajek
  • Bez laktozy
  • Bez laktozy
  • Bez orzechów laskowych
  • Bez orzeszków ziemnych
  • Bez ryb
  • Bez skorupiaków
  • Bogate w białko
  • Danie główne
  • Kuchnie świata
  • Obiad
  • Warzywa
  • Z mięsem
  • Źródło białka

Polecane przepisy

Pokaż więcej przepisów
  • Orientalny gulasz z sosem sojowym

    Orientalny gulasz z sosem sojowym

     1 godz 34 min Łatwy
  • Orientalny rosół z naleśnikami

    Orientalny rosół z naleśnikami

     2 godz 2 min Łatwy
  • Orientalny żurek

    Orientalny żurek

     27 min Średni
  • Orientalny Pad Thai z chrupiącym brokułem

    Orientalny Pad Thai z chrupiącym brokułem

     16 min Łatwy

Pokaż więcej przepisów
  • Facebook
  • Youtube
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest
  • Zarejestruj się
  • Polityka Cookies
  • Dostępność
  • Zaloguj się
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
  • Regulamin serwisu