Skip to Main Content
Darmowy e-book Klub WINIARY
Winiary
Winiary
  • Szukaj Szukaj
  • Przepisy i porady Przepisy i porady
  • Nasze Produkty Nasze Produkty
  • Majonez dekoracyjny WINIARY Majonez Dekoracyjny
  • MyMenu Plan MyMenu Plan
  • Logowanie | Cookbook Logowanie | Cookbook
  • Klub Pomagania i niemarnowania Klub WINIARY
  • #niemarnujemy #niemarnujemy
  • Aktualności Aktualności
  • WINIARY WINIARY
  • Szukaj
  • ☞ Nasze porady
  • Sezonowa kuchnia
  • Air Fryer
  • Wszystkie przepisy
  • Obiad
  • Śniadanie
  • Kolacja
  • Dania i przekąski
  • Desery
  • Święta i okazje
  • Kategorie produktów
  • Nasze produkty
  • Strona główna
  • Produkty
  • Recykling
  • Daj drugie życie słoikowi
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
  • Strefa GGrill
  • Cookbook
  • MyMenu Plan
  • Pomagamy w gotowaniu i niemarnowaniu
  • Przepisy
  • Porady i inspiracje
  • Foodsharing
  • Produkty Dobre Dłużej
  • Klub Pomagania i niemarnowania
  • Nie marnujemy
  • Roślinna kuchnia
  • Konkursy i nowości
  • Wyszukiwarka
  • Poznaj naszych ekspertów
  • Dowiedz się więcej o nas
  • Skontaktuj się z nami!
Orientalny kurczak
Dodaj do CookBook

Orientalny kurczak

(1)
1 godz 2 min
Łatwy
Autorem przepisu jest Galazka89
Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Dodaj do CookBook

Składniki

4 porcje

Liczba porcji została zmieniona. Czas przygotowania może być inny. Więcej informacji na temat wielkości porcji znajdziesz

ingredient_quantity
recipe ingredient
50  dag
Pierś Z Kurczaka
2 
Marchewka
3  ząbków
Czosnek
2 
Pietruszka
1 
Por (biała część)
1 
Seler naciowy
0.5 
Seler
4  łyżek
Sos sojowy
2  łyżeczek
Papryka ostra
1  dag
Pieprz czarny
20  dag
Ryż biały
Kopiuj

Porady & triki

Pamiętaj, że jeśli liczba porcji zostanie zwiększona, czas gotowania może się wydłużyć! Używaj wody i przypraw oszczędniej, zawsze możesz dodać ich więcej w późniejszym etapie.

Kopiuj składniki

Wybierz z listy składników

Kopiuj
.

Wartości odżywcze

Węglowodany
56.8 g
Wartość energetyczna
411.7 kcal
Tłuszcze
4.8 g
Białko
34.4 g
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
Kurczak po azjatycku to smaczne danie, które przywoła nam na myśl dalekie podróże, bez wychodzenia z domu. Ten kuchenny majstersztyk jest genialnym pomysłem na obiad, którego długo nie zapomnimy. Sprawdźcie sami! Domownicy będą zachwyceni! Smacznego!

Przygotowanie

62 min

  • Krok 1

    5 min
    Piersi z kurczaka umyc i pokroić w kostkę.

  • Krok 2

    5 min
    Przygotować marynatę: sos sojowy + pieprz + ostra papryka.

  • Krok 3

    2 min
    Kurczaka obtoczyć w marynacie, odstawić do lodówki.

  • Krok 4

    2 min
    Czosnek obrać i posiekać.

  • Krok 5

    3 min
    Marchewki, seler i pietruszki obrać i umyć.

  • Krok 6

    2 min
    Marchew pokroić w segmenty.

  • Krok 7

    3 min
    Seler i pietruszkę pokroić w kostkę.

  • Krok 8

    2 min
    Por pokroić w plastry.

  • Krok 9

    2 min
    Seler naciowy pokroić w półplastry.

  • Krok 10

    10 min
    Kurczaka usmażyć na oliwie. Zdjąć z patelni.

  • Krok 11

    10 min
    Na tej samej patelni usmażyć warzywa (ok. 10min). Dołożyć usmażonego kurczaka i wymieszać.

  • Krok 12

    15 min
    Ryż ugotować według instrukcji na opakowaniu.

  • Krok 13

    1 min
    Kurczaka z warzywami podawać z ryżem. Smacznego!
Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Przepis w formacie PDF

Udostępnij

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Whatsapp

Zgoda na przejście na stronę zewnętrzną

Kliknąłeś link, który prowadzi do strony zewnętrznej. Pamiętaj, że nie ponosimy odpowiedzialności za treści tam zamieszczane. Więcej o naszej polityce przeczytasz tutaj.

lite

Podziel się swoją opinią

Twoja opinia
Images
Dodano 0 z 6.
Proszę wypełnić pole captcha

Zarejestruj się na winiary.pl i zyskaj więcej!

Benefit Zaplanuj posiłki z My Menu Plan

Zaplanuj swoje posiłki z My Menu Plan

Więcej przepisów

  • Bez jajek
  • Bez laktozy
  • Bez laktozy
  • Bez orzechów laskowych
  • Bez orzeszków ziemnych
  • Bez ryb
  • Bez skorupiaków
  • Bogate w białko
  • Danie główne
  • Kuchnie świata
  • Obiad
  • Warzywa
  • Z mięsem
  • Źródło białka

Polecane przepisy

Pokaż więcej przepisów
  • Orientalny gulasz z sosem sojowym

    Orientalny gulasz z sosem sojowym

     1 godz 34 min Łatwy
  • Majonez orientalny

    Majonez orientalny

     5 min Łatwy
  • Orientalny żurek

    Orientalny żurek

     27 min Średni
  • Orientalny Pad Thai z chrupiącym brokułem

    Orientalny Pad Thai z chrupiącym brokułem

     16 min Łatwy

Pokaż więcej przepisów
  • Facebook
  • Youtube
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest
  • Zarejestruj się
  • Polityka Cookies
  • Dostępność
  • Zaloguj się
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
  • Regulamin serwisu