Skip to Main Content
Darmowy e-book Klub WINIARY
Winiary
Winiary
  • Szukaj Szukaj
  • Przepisy i porady Przepisy i porady
  • Nasze Produkty Nasze Produkty
  • Majonez dekoracyjny WINIARY Majonez Dekoracyjny
  • airfryer ikona AirFryer
  • MyMenu Plan MyMenu Plan
  • Logowanie | Cookbook Logowanie | Cookbook
  • Klub Pomagania i niemarnowania Klub WINIARY
  • #niemarnujemy #niemarnujemy
  • Aktualności Aktualności
  • WINIARY WINIARY
  • Szukaj
  • ☞ Nasze porady
  • Sezonowa kuchnia
  • Air Fryer
  • Wszystkie przepisy
  • Obiad
  • Śniadanie
  • Kolacja
  • Dania i przekąski
  • Desery
  • Święta i okazje
  • Kategorie produktów
  • Nasze produkty
  • Strona główna
  • Produkty
  • Recykling
  • Daj drugie życie słoikowi
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
  • Strefa GGrill
  • Cookbook
  • MyMenu Plan
  • Pomagamy w gotowaniu i niemarnowaniu
  • Przepisy
  • Porady i inspiracje
  • Foodsharing
  • Produkty Dobre Dłużej
  • Klub Pomagania i niemarnowania
  • Nie marnujemy
  • Roślinna kuchnia
  • Konkursy i nowości
  • Wyszukiwarka
  • Poznaj naszych ekspertów
  • Dowiedz się więcej o nas
  • Skontaktuj się z nami!
Marchewka na parze do obiadu
Dodaj do CookBook

Marchewka na parze do obiadu

(1)
30 min
Łatwy
Autorem przepisu jest Konczi
Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Dodaj do CookBook

Składniki

3 porcje

Liczba porcji została zmieniona. Czas przygotowania może być inny. Więcej informacji na temat wielkości porcji znajdziesz

ingredient_quantity
recipe ingredient
trochę
WINIARY ZIARENKA SMAKU Przyprawa Uniwersalna
trochę
Przyprawa w płynie MAGGI
30  dag
Marchewka
Kopiuj

Porady & triki

Pamiętaj, że jeśli liczba porcji zostanie zwiększona, czas gotowania może się wydłużyć! Używaj wody i przypraw oszczędniej, zawsze możesz dodać ich więcej w późniejszym etapie.

Kopiuj składniki

Wybierz z listy składników

Kopiuj
.

Wartości odżywcze

Węglowodany
9.9 g
Wartość energetyczna
43 kcal
Tłuszcze
0.3 g
Białko
1.1 g
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję

Zestaw surówek do dań obiadowych stał się już prawdziwym standardem. Obecnie serwuje się kilka rodzajów sałatek, z których każda ma charakteryzować się odmiennym smakiem i kompozycją składników. Okazuje się jednak, że często to najprostsze rozwiązania mogą okazać się najbardziej efektywne. Prym wiedzie tutaj marchewka gotowana na parze. Sprawdzi się ona perfekcyjnie jako uzupełnienie dań obiadowych lub zdrowa przekąska. Marchewka gotowana na parze jest zdrowia, a co najważniejsze, jest ona także prosta w przygotowaniu. Wystarczy kilka minut, a nasza oryginalna sałatka będzie gotowa i z pewnością zaskoczy zgromadzonych gości.


Marchewka na parze - ile gotować?

Marchewka na parze - ile gotować? Takie pytania mogą pojawić się w głowach tych, którzy noszą się z zamiarem przygotowania tej "sałatki". Okazuje się, że wszystko zależy od tego, jaki sposób przygotowania marchewki wybierzemy. Zwykle w parowarze wystarczy około 20 minut, by krążki warzywa zmiękły, a jednocześnie pozostały soczyste. Jeśli jednak nie posiadamy parowaru, to możemy skorzystać z najbardziej konwencjonalnego sposobu - durszlaku zawieszonego nad garnkiem z gotującą się wodą. W tym wypadku trzeba będzie stale kontrolować stan marchewki. Nie może ona pozostać twarda, a jednocześnie nie może się ona rozgotować. Doprowadzi to do tego, że kawałeczki mogą się rozpadać i stracą swój pierwotny smak.


Marchewka gotowana na parze - dodatek uniwersalny do każdego dania głównego

Marchewka gotowana na parze to dodatek, który jest wyjątkowo uniwersalny. Można bez obaw serwować go w towarzystwie dań głównych na bazie ryżu, mięsa czy ziemniaków. Co ciekawe, niektórzy decydują się na to, by marchewka gotowana na parze stanowiła "zagryzkę" do zup! Sprawdzi się ona świetnie także jako dodatek do dań z grilla czy owoców morza. Wszystko tu zależy od naszych preferencji smakowych!


Marchewka na parze - przyprawy

Nie da się ukryć, że dodatek do obiadu musi być prosty w przygotowaniu i smaczny. Taka właśnie jest marchewka na parze. Przyprawy jednak będą nieodłączną częścią tej oryginalnej i prostej sałatki. Przede wszystkim talarki marchewki warto okrasić szczyptą soli - ewentualnie przyprawą maggi. Warto także gotować marchewkę na parze w towarzystwie ziela angielskiego, oregano lub majeranku. Dzięki temu nabierze ona przyjemnego, ziołowego smaku i aromatu. Jeśli z kolei lubimy nieco pikantniejsze smaki, można dodać szczyptę suszonych płatków chilli. Z pewnością taka marchewka na parze nabierze wyrazistości!

Przygotowanie

30 min
  • Krok 1

    8 min
    Marchewkę obieramy i kroimy w cieniutkie talarki.
  • Krok 2

    2 min
    W parowarze układamy marchewkę i dodajemy Ziarenka Smaku WINIARY i maggi.
  • Krok 3

    20 min
    Włączamy parowar na 20 minut i podajemy tuż po przygotowaniu.
Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Przepis w formacie PDF

Udostępnij

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Whatsapp

Zgoda na przejście na stronę zewnętrzną

Kliknąłeś link, który prowadzi do strony zewnętrznej. Pamiętaj, że nie ponosimy odpowiedzialności za treści tam zamieszczane. Więcej o naszej polityce przeczytasz tutaj.

lite

Podziel się swoją opinią

Twoja opinia
Images
Dodano 0 z 6.
Proszę wypełnić pole captcha

Zarejestruj się na winiary.pl i zyskaj więcej!

Benefit Zaplanuj posiłki z My Menu Plan

Zaplanuj swoje posiłki z My Menu Plan

Więcej przepisów

  • Bez jajek
  • Bez orzechów laskowych
  • Bez soi
  • Bogate w błonnik
  • Niski poziom cukru
  • Poniżej 300 kcal
  • Warzywa
  • Wegańskie
  • Źródło błonnika

Polecane przepisy

Pokaż więcej przepisów

  • Podudzia kurczaka z marchewką i pieczarkami

    Podudzia kurczaka z marchewką i pieczarkami

    1 godz 21 min Łatwy
  • Karmelizowana marchewka

    Karmelizowana marchewka

    54 min Łatwy
  • Wołowina z marchewką i ziemniaczane purée

    Wołowina z marchewką i ziemniaczane purée

    2 godz 31 min Łatwy
  • Gulasz z żołądków drobiowych z marchewką i papryką

    Gulasz z żołądków drobiowych z marchewką i papryką

    1 godz 13 min Łatwy

Pokaż więcej przepisów

  • Facebook
  • Youtube
  • Instagram
  • Zarejestruj się
  • Polityka Cookies
  • Dostępność
  • Zaloguj się
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
  • Regulamin serwisu