Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
Kurczak w sosie serowym

Kurczak w sosie serowym

(2)
18min
Łatwy
WINIARY logo
Winiary winiary.pl
Od ponad 80 lat ułatwiamy przygotowywanie smakowitych dań w Twojej kuchni. Jesteśmy zawsze pod ręką! Nasze produkty pomagają w przygotowaniu zarówno polskich, tradycyjnych dań, jak i zaskakujących, nowoczesnych potraw inspirowanych kuchniami świata. Z nami gotujesz pysznie, sprytnie i mądrze: bez marnowania składników czy produktów. Zaproś nas do swojego rodzinnego stołu!
Dodaj do My Menu Plan

Składniki

-
4 porcje
+

Liczba porcji została zmieniona. Czas przygotowania może być inny. Więcej informacji na temat wielkości porcji znajdziesz tutaj

500  g
Pierś z kurczaka
3  łyżek
Olej rzepakowy
200  ml
Śmietana 12%
Kopiuj

Porady & triki

Pamiętaj, że jeśli liczba porcji zostanie zwiększona, czas gotowania może się wydłużyć! Używaj wody i przypraw oszczędniej, zawsze możesz dodać ich więcej w późniejszym etapie.

Kopiuj składniki

Wybierz z listy składników

Kopiuj
| Liczba skopiowanych składników
.

Wartości odżywcze

Białko
29.41 g
Węglowodany
2.27 g
Tłuszcze
20.4 g
Wartość energetyczna
325.13 kcal
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
Gotujmy

Przygotowanie

18 min
Krok 1
8 min
Olej rozgrzej na patelni, kurczaka potnij na cienkie paseczki i podsmaż.
Krok 2
2 min
Do 200 ml śmietany 12% i 150 ml zimnej wody wsyp zawartość torebki i dobrze wymieszaj.
Krok 3
2 min
Przygotowaną mieszankę dolej do mięsa. Całość zagotuj cały czas mieszając.
Krok 4
5 min
Duś potrawę na małym ogniu, przez 5 minut. Mieszaj od czasu do czasu.
Krok 5
1 min
Wskazówka: mięso możesz podać zarówno z ryżem, jak i ziemniakami lub makaronem.
Kurczak w sosie serowym

Krok 1 z 5

Olej rozgrzej na patelni, kurczaka potnij na cienkie paseczki i podsmaż.

Kurczak w sosie serowym

Krok 2 z 5

Do 200 ml śmietany 12% i 150 ml zimnej wody wsyp zawartość torebki i dobrze wymieszaj.

Kurczak w sosie serowym

Krok 3 z 5

Przygotowaną mieszankę dolej do mięsa. Całość zagotuj cały czas mieszając.

Kurczak w sosie serowym

Krok 4 z 5

Duś potrawę na małym ogniu, przez 5 minut. Mieszaj od czasu do czasu.

Kurczak w sosie serowym

Krok 5 z 5

Wskazówka: mięso możesz podać zarówno z ryżem, jak i ziemniakami lub makaronem.

Z WINIARY POMYSŁ NA... kurczaka w sosie serowym zachwycisz bliskich wspaniałą potrawą, dodatek świeżego oregano idealnie skomponuje się z serowym aromatem.
Przepis w formacie PDF
Pobierz
Udostępnij

Zgoda na przejście na stronę zewnętrzną

Kliknąłeś link, który prowadzi do strony zewnętrznej. Pamiętaj, że nie ponosimy odpowiedzialności za treści tam zamieszczane. Więcej o naszej polityce przeczytasz tutaj.

25 ze 100
Zbilansuj swoje danie
X
MyMenu IQ™
25 ze 100
Popraw bilans dania
Twoje danie może być lepiej zbilansowane

Zbilansuj swoje danie

Deser
Dodaj do dania
Przystawka
Dodaj do dania
Dodatek
Dodaj do dania
Zobacz połączone przepisy
Smacznego!
Wstecz
Czym jest zbilansowane menu?

Zbilansowane menu zapewnia bogactwo produków ze zróżnicownych grup spożywczych i kluczowe składniki odżywcze.

MyMenu IQ ™ generuje wynik wartości odżywczych, biorąc pod uwagę wartość energetyczną i składniki odżywcze zawarte w menu oraz ich wkład w osiągnięcie zaleceń żywieniowych na podstawie dziennej diety 2000 kcal dla przeciętnej osoby dorosłej.

MyMenu IQ ™ pomoże Ci w stworzeniu zbilansowanego menu w skali od 0 do 100, ze szczególnym uwzględnieniem głównego posiłku.

Co oznacza wynik MyMenu IQ ™?
Popraw bilans dania (0 - 44)
Popraw równowagę makroskładników, by spełnić zalecenia żywnościowe i dietetyczne.
Prawidłowy bilans (45 - 69)
To menu ma prawidłową równowagę składników odżywczych, dzięki czemu zapewnia dużą różnorodność produktów spożywczych i kluczowe składniki odżywcze.
Doskonały bilans (70 - 100)
To menu ma doskonałą równowagę składników odżywczych, dzięki czemu zapewnia dużą różnorodność produktów spożywczych i kluczowe składniki odżywcze.
Wynik MyMenu IQ ™ dotyczy cyfrowego przepisu zaprezentowanego na stronie. Dane dotyczące wartości odżywczych użytych składników i produktów są oparte na bazach danych standardowych składników odżywczych takich jak USDA SR28, BLS32, a także danych z etykiet produktów.
Białko
29.4g / 37%
Węglowodany
2.3g / 2%
Tłuszcze
20.4g / 60%
Podział wartości energetycznych przedstawia zawartość makroskładników (tj. węglowodanów, tłuszczu i białka) w jednej porcji dania wykonanego na podstawie przepisu oraz ich względny udział (w %) w całkowitej wartości energetycznej porcji.

Wskazówki żywieniowe

  • Ciesz się zrównoważonym menu przygotowanym ze smacznych, pożywnych i niedrogich lokalnych składników. Czy wiesz, że dodanie warzyw i ziół pod koniec gotowania pomaga zachować ich żywe kolory, smak, chrupkość i ważne składniki odżywcze?
  • Ciesz się posiłkiem z pomarańczą, ananasem lub innymi owocami bogatymi w witaminę C, aby pomóc organizmowi wchłonąć więcej żelaza z posiłku. #odżywczasiłażelaza
  • Świetna wiadomość! To danie ma wystarczającą ilość oleju i soli, abyś uzyskał zbilansowany i pyszny posiłek. Nie trzeba dodawać więcej.
x
MyMenu IQ™

Kurczak w sosie serowym

 +

Kurczak w sosie serowym
Wróć

Ogólna ocena

1.0 z 5
1
Wszystkich ocen: 2
Podziel się swoją opinią
Select a row to filter reviews by rating
22
00
00
00
00
22

Opinie

Average: 1 (1 vote)

Anonim (niezweryfikowany) ndz., 03/28/2021 - 12:18 CEST
Czy ta opinia jest przydatna?
0
2
Average: 1 (1 vote)

Anonim (niezweryfikowany) ndz., 01/17/2021 - 13:07 CET
Czy ta opinia jest przydatna?
0
1

Podziel się swoją opinią

Twoja opinia
4
Czy polecisz ten produkt/przepis znajomym?
Images
Dodano 0 z 6.
CAPTCHA obrazkowa
Get new captcha!
Proszę wypełnić pole captcha

Więcej przepisów

Bez orzechów / orzeszków ziemnych Bez soi Danie główne Kuchnie świata Łatwy przepis Nowy Rok Obiad Pieczenie Rodzinne spotkanie Rodzinny posiłek Tanie gotowanie Uroczystość Weekend Z mięsem

Polecane przepisy

Pokaż więcej przepisów
Kurczak w sosie śmietanowo-ziołowym
Kurczak w sosie śmietanowo-ziołowym
 21 min Łatwy
Placki ziemniaczane z kurczakiem i pieczarkami
Placki ziemniaczane z kurczakiem i pieczarkami
 37 min Łatwy
Filet z kurczaka z warzywami
Filet z kurczaka z warzywami
 26 min Łatwy
Krupnik rodzinna zupa WINIARY
Krupnik rodzinna zupa WINIARY
 15 min Łatwy
Pokaż więcej przepisów