Skip to Main Content
Darmowy e-book Klub WINIARY
Winiary
Winiary
  • Szukaj Szukaj
  • Przepisy i porady Przepisy i porady
  • Nasze Produkty Nasze Produkty
  • Majonez dekoracyjny WINIARY Majonez Dekoracyjny
  • airfryer ikona AirFryer
  • MyMenu Plan MyMenu Plan
  • Logowanie | Cookbook Logowanie | Cookbook
  • Klub Pomagania i niemarnowania Klub WINIARY
  • #niemarnujemy #niemarnujemy
  • Aktualności Aktualności
  • WINIARY WINIARY
  • Szukaj
  • ☞ Nasze porady
  • Sezonowa kuchnia
  • Air Fryer
  • Wszystkie przepisy
  • Obiad
  • Śniadanie
  • Kolacja
  • Dania i przekąski
  • Desery
  • Święta i okazje
  • Kategorie produktów
  • Nasze produkty
  • Strona główna
  • Produkty
  • Recykling
  • Daj drugie życie słoikowi
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
  • Strefa GGrill
  • Cookbook
  • MyMenu Plan
  • Pomagamy w gotowaniu i niemarnowaniu
  • Przepisy
  • Porady i inspiracje
  • Foodsharing
  • Produkty Dobre Dłużej
  • Klub Pomagania i niemarnowania
  • Nie marnujemy
  • Roślinna kuchnia
  • Konkursy i nowości
  • Wyszukiwarka
  • Poznaj naszych ekspertów
  • Dowiedz się więcej o nas
  • Skontaktuj się z nami!
Krewetki w sosie teriyaki
Dodaj do CookBook

Krewetki w sosie teriyaki

(1)
24 min
Łatwy
profil kucharza obraz domyślny
Sebastian Gołębiewski winiary.pl
Kucharz współpracujący w WINIARY.
Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Dodaj do CookBook

Składniki

3 porcje

Liczba porcji została zmieniona. Czas przygotowania może być inny. Więcej informacji na temat wielkości porcji znajdziesz

ingredient_quantity
recipe ingredient
400  g
Krewetki (obrane, mrożone, surowe)
1 
Papryka czerwona
2  opakowań
Makaron udon (ugotowany)
0.75  słoik
WINIARY Sos w stylu japońskim Teriyaki
1  łyżeczka
Olej sezamowy
2  łyżek
Olej ryżowy lub rzepakowy
1.5  cm
Korzeń imbiru
1  ząbek
Czosnek
1 
Limonka
2  łyżek
Sezam biały
2 
Dymka ze szczypiorkiem
trochę
Sól i pieprz do smaku
Kopiuj

Porady & triki

Pamiętaj, że jeśli liczba porcji zostanie zwiększona, czas gotowania może się wydłużyć! Używaj wody i przypraw oszczędniej, zawsze możesz dodać ich więcej w późniejszym etapie.

Kopiuj składniki

Wybierz z listy składników

Kopiuj
.

Wartości odżywcze

Węglowodany
150.6 g
Wartość energetyczna
1000.3 kcal
Tłuszcze
19.9 g
Białko
53 g
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
Czasem człowiek chce poczuć smak świata bez ruszania się z kuchni. Szybki, egzotyczny obiad, który nie wymaga dyplomu z kuchni azjatyckiej ani biegania po delikatesach – taki jest ten przepis. Krewetki w sosie teriyaki robią robotę zawsze, gdy masz ochotę na coś innego niż klasyczny schabowy. Wystarczy trochę papryki, gotowy makaron udon i kilka minut na patelni – efekt? Soczyste krewetki w słodko-słonej glazurze, chrupiąca papryka i makaron, który wciąga obłędnie smak umami.

Przygotowanie

24 min

  • Krok 1

    3 min
    Sezam upraż na suchej patelni i odstaw. Przyda się na koniec – do podania dania. Paprykę umyj, usuń gniazdo nasienne i pokrój w cienkie paski (julienne). Dymkę wraz ze szczypiorem pokrój.

  • Krok 2

    2 min
    Krewetki rozmroź, jeśli używasz mrożonych, osusz na papierowym ręczniku. Lekko oprósz solą i pieprzem.

  • Krok 3

    2 min
    Na dużej patelni lub woku rozgrzej 1 łyżeczkę oleju sezamowego i dwie łyżki oleju ryżowego (bądź rzepakowego). Wrzuć starty imbir i posiekany czosnek oraz białą część dymki (zieloną odłóż na koniec). Smaż 30 sekund, aż zaczną pachnieć (nie przypal! - bo będzie gorzkie).

  • Krok 3

    3 min
    Dodaj paprykę. Smaż na dużym ogniu przez ok. 2 minuty, mieszając, aż będzie lekko miękka, ale chrupiąca.

  • Krok 5

    3 min
    Dodaj krewetki, smaż razem 2–3 minuty, aż krewetki się zaróżowią.

  • Krok6

    3 min
    W małym garnku zagotuj wodę. Wrzuć gotowy makaron udon (2 opakowania po 200 g) i zostaw na 3 minuty.

  • Krok 7

    2 min
    Na patelnię wlej ¾ słoika Sosu Teriyaki WINIARY. Wymieszaj dokładnie, i podgrzewaj na średnim ogniu jeszcze 1–2 minuty, aż sos oblepi składniki.

  • Krok 8

    2 min
    Dołóż do patelni gotowy, gorący makaron udon. Wymieszaj całość i podgrzewaj jeszcze 1 minutę, żeby makaron się pokrył sosem. Jeśli sos zbyt gęsty – dodaj 1–2 łyżki wody (zazwyczaj nie trzeba dodawać, ponieważ makaron jest mokry).

  • Krok 9

    1 min
    Na koniec wyciśnij sok z połowy limonki i dodaj do dania. Spróbuj, w razie potrzeby dopraw solą i pieprzem.

  • Krok 10

    1 min
    Przełóż na talerze. Posyp prażonym sezamem i (opcjonalnie) pokrojoną dymką.

  • Tip 1

    1 min
    Możesz dorzucić plasterki świeżej chili albo posiekaną kolendrę, jeśli lubisz. A jeśli potrzebujesz więcej warzyw dodaj blanszowane małe różyczki brokuła lub groszek cukrowy.

  • Tip 2

    1 min
    Jeśli lubisz więcej sosu – użyj cały słoiczek.
Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Przepis w formacie PDF

Udostępnij

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Whatsapp

Zgoda na przejście na stronę zewnętrzną

Kliknąłeś link, który prowadzi do strony zewnętrznej. Pamiętaj, że nie ponosimy odpowiedzialności za treści tam zamieszczane. Więcej o naszej polityce przeczytasz tutaj.

lite

Podziel się swoją opinią

Twoja opinia
Images
Dodano 0 z 6.
Proszę wypełnić pole captcha

Zarejestruj się na winiary.pl i zyskaj więcej!

Benefit Zaplanuj posiłki z My Menu Plan

Zaplanuj swoje posiłki z My Menu Plan

Więcej przepisów

  • Bez jajek
  • Bez laktozy
  • Bez laktozy
  • Bez ryb
  • Bogate w białko
  • Danie główne
  • Lunch
  • Niski poziom cukru
  • Niski poziom soli
  • Obiad
  • Przystawka
  • Warzywa
  • Źródło białka

Polecane przepisy

Pokaż więcej przepisów
  • Przepis na krewetki w cieście

    Przepis na krewetki w cieście

     20 min Łatwy
  • Krewetki z Airfryer z warzywami

    Krewetki z Airfryer z warzywami

     21 min Łatwy
  • Krewetki z sosem Sweet Chili

    Krewetki z sosem Sweet Chili

     20 min Łatwy
  • Krewetki na sposób azjatycki

    Krewetki na sposób azjatycki

     35 min Łatwy

Pokaż więcej przepisów
  • Facebook
  • Youtube
  • Instagram
  • Zarejestruj się
  • Polityka Cookies
  • Dostępność
  • Zaloguj się
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
  • Regulamin serwisu