30 min
Łatwy
Kotlety schabowe w panierce z sezamem
Dodaj ten przepis do MyMenu Plan!
Dodaj do CookBook
Składniki
2
porcje
ingredient_quantity
recipe ingredient
40
dag
Schab wieprzowy bez kości
trochę
Bułka tarta
2
Jajko
trochę
Mąka pszenna
1
łyżka
Sezam
trochę
Pieprz i sól
trochę
Przyprawa do mięs
trochę
Smalec
.
Wartości odżywcze
Węglowodany
18.79 g
Wartość energetyczna
470.97 kcal
Tłuszcze
18.82 g
Białko
57.76 g
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
Kotlety schabowe podane w nietypowy sposób. Panierka z sezamem wzmacnia ich smak oraz sprawia, że wyglądają jeszcze bardziej atrakcyjnie, dzięki czemu aż chce się jeść! Bardzo dobry pomysł na obiad, w trakcie którego zaskoczycie swoich gości. Nie tylko wyglądem, ale również i fenomenalnym smakiem!
Przygotowanie
30 min
-
Krok 1
15 minKroimy schab w plastry, rozbijamy tłuczkiem. Tak przygotowane mięso lekko przyprawiamy przyprawą do mięs. Przygotowujemy panierkę, mięso obtaczamy w mące, jajku (doprawionym, solą i pieprzem) i bułce tartej wymieszanej z sezamem. -
Krok 2
10 minKotlety obtoczone w panierce smażymy na rozgrzanym tłuszczu na złoty kolor. -
Krok 3
1 minPropozycja podania z gotowanymi ziemniaczkami polanymi sosem jogurtowo-czosnkowym.
Przepis w formacie PDF
Udostępnij
lite
