Skip to Main Content
Darmowy e-book Klub WINIARY
Winiary
Winiary
  • Szukaj Szukaj
  • Przepisy i porady Przepisy i porady
  • Nasze Produkty Nasze Produkty
  • Majonez dekoracyjny WINIARY Majonez Dekoracyjny
  • airfryer ikona AirFryer
  • MyMenu Plan MyMenu Plan
  • Logowanie | Cookbook Logowanie | Cookbook
  • Klub Pomagania i niemarnowania Klub WINIARY
  • #niemarnujemy #niemarnujemy
  • Aktualności Aktualności
  • WINIARY WINIARY
  • Szukaj
  • ☞ Nasze porady
  • Sezonowa kuchnia
  • Air Fryer
  • Wszystkie przepisy
  • Obiad
  • Śniadanie
  • Kolacja
  • Dania i przekąski
  • Desery
  • Święta i okazje
  • Kategorie produktów
  • Nasze produkty
  • Strona główna
  • Produkty
  • Recykling
  • Daj drugie życie słoikowi
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
  • Strefa GGrill
  • Cookbook
  • MyMenu Plan
  • Pomagamy w gotowaniu i niemarnowaniu
  • Przepisy
  • Porady i inspiracje
  • Foodsharing
  • Produkty Dobre Dłużej
  • Klub Pomagania i niemarnowania
  • Nie marnujemy
  • Roślinna kuchnia
  • Konkursy i nowości
  • Wyszukiwarka
  • Poznaj naszych ekspertów
  • Dowiedz się więcej o nas
  • Skontaktuj się z nami!
Kompot z jabłek, śliwek i mięty
Dodaj do CookBook

Kompot z jabłek, śliwek i mięty

(1)
42 min
Łatwy
Autorem przepisu jest mufinka79
Add to Menu
Join the squad!
Save this recipe to My Menu Plan by logging in or registering. It only takes a few clicks to access a unique mix of services and content for a balanced lifestyle!
Join us!
I have an account
Dodaj do CookBook

Składniki

4 porcji

Liczba porcji została zmieniona. Czas przygotowania może być inny. Więcej informacji na temat wielkości porcji znajdziesz

ingredient_quantity
recipe ingredient
500  g
Jabłko
6 
Śliwki
2  pęczków
Mięta
trochę
Cukier trzcinowy
Kopiuj

Porady & triki

Pamiętaj, że jeśli liczba porcji zostanie zwiększona, czas gotowania może się wydłużyć! Używaj wody i przypraw oszczędniej, zawsze możesz dodać ich więcej w późniejszym etapie.

Kopiuj składniki

Wybierz z listy składników

Kopiuj
.

Wartości odżywcze

Węglowodany
29.9 g
Wartość energetyczna
115.8 kcal
Tłuszcze
0.5 g
Białko
1.1 g
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
Kompot to doskonały napój na letnie dni. Odświeża, nawadnia, gasi pragnienie i dostarcza witamin. Można go przygotować we własnej kuchni, sięgając po różne owoce, bardziej słodkie lub bardziej kwaśne – wedle uznania. Uważamy jednak, że najlepszy kompot powstaje z kompozycji różnych składników. Dlatego przedstawiamy poniżej przepis na kompot z jabłek, śliwek i mięty. Zobacz, jak łatwo go przygotować, i ciesz się jego odświeżającym smakiem zawsze wtedy, gdy dopadnie cię pragnienie.

Aby przyrządzić kompot z jabłek, śliwek i mięty, zacznij od umycia owoców. Pół kilograma jabłek pokrój na mniejsze kawałki – nie obieraj ich ze skóry, ale pozbaw gniazd nasiennych. Sześć śliwek wystarczy przekroić na pół i wyciągnąć pestki. Miętę opłucz pod bieżącą wodą.

Wszystkie składniki wrzuć do dużego garnka i zalej 2 litrami zimnej wody. Postaw na ogniu i zacznij gotować. Gdy woda zawrze, zmniejsz ogień i gotuj jeszcze przez 5 minut. Po tym czasie ściągnij kompot ze śliwek i jabłek z gazu i odstaw do wystygnięcia. Następnie przecedź zawartość garnka i do uzyskanego w ten sposób kompotu dodaj cukier – w ilości odpowiadającej twoim preferencjom. Kompot z jabłek, śliwek i mięty najlepiej smakuje schłodzony.

Przygotowanie

42 min
  • Krok 1

    10 min
    Jabłka myjemy, pozbawiamy gniazd nasiennych i kroimy na mniejsze kawałki (nie obieramy ze skórki). Śliwki myjemy, przekrawamy na pół i usuwamy pestki. Miętę płuczemy.
  • Krok 2

    10 min
    Owoce i miętę wrzucamy do garnka, zalewamy około 2 litrami wody i stawiamy na gaz. Gotujemy.
  • Krok 3

    5 min
    Gdy kompot się zagotuje zmniejszamy gaz i gotujemy jeszcze przez około 5 minut.
  • Krok 4

    20 min
    Gotowy kompot zestawiamy z gazu i odstawiamy do przestygnięcia i naciągnięcia.
  • Krok 5

    2 min
    Kompot przecedzamy, dosładzamy do smaku cukrem i dobrze schładzamy.Smacznego!
Add to Menu
Join the squad!
Save this recipe to My Menu Plan by logging in or registering. It only takes a few clicks to access a unique mix of services and content for a balanced lifestyle!
Join us!
I have an account

Przepis w formacie PDF

Udostępnij

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Whatsapp

Zgoda na przejście na stronę zewnętrzną

Kliknąłeś link, który prowadzi do strony zewnętrznej. Pamiętaj, że nie ponosimy odpowiedzialności za treści tam zamieszczane. Więcej o naszej polityce przeczytasz tutaj.

lite

Ogólna ocena

5.0 out of 5
5
Wszystkich ocen: 1
Podziel się swoją opinią
Select a row to filter reviews by rating
11
11
00
00
00
00

Opinie

Podziel się swoją opinią

Twoja opinia
Images
Dodano 0 z 6.
Proszę wypełnić pole captcha

Zarejestruj się na winiary.pl i zyskaj więcej!

Benefit Zaplanuj posiłki z My Menu Plan

Zaplanuj swoje posiłki z My Menu Plan

Więcej przepisów

  • Bogate w błonnik
  • Deser
  • Kuchnia regionalna
  • Niski poziom cukru
  • Niski poziom soli
  • Poniżej 300 kcal
  • Źródło błonnika

Polecane przepisy

Pokaż więcej przepisów

  • Kompot z rabarbaru

    Kompot z rabarbaru

    28 min Łatwy
  • Wyrazisty kompot z wiśni i śliwek

    Wyrazisty kompot z wiśni i śliwek

    19 min Łatwy
  • Kompot malinowy

    Kompot malinowy

    21 min Łatwy
  • Kompot z agrestu i porzeczek

    Kompot z agrestu i porzeczek

    30 min Łatwy

Pokaż więcej przepisów

  • Facebook
  • Youtube
  • Instagram
  • Zarejestruj się
  • Polityka Cookies
  • Dostępność
  • Zaloguj się
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
  • Regulamin serwisu