Koktajl z jagód

10 min

Łatwy

Składniki

4 porcje

1.5 szklanek

Jagody

250 ml

Kefir

1 trochę

Cukier

Kopiuj

Wartości odżywcze

Białko

2.45 g

Węglowodany

12.04 g

Tłuszcze

1.11 g

Wartość energetyczna

64.14 kcal

Wartości w przeliczeniu na 1 porcję

Krok 1

5 min

Czarne jagody umyć, zmiażdżyć.

Krok 2

5 min

Do jagód dodać kefir i cukier do smaku, wymieszać.

Krok 1 z 2

Czarne jagody umyć, zmiażdżyć.

Krok 2 z 2

Do jagód dodać kefir i cukier do smaku, wymieszać.

Koktajl z jagód, to bardzo dobry deser na podstawie kefiru. Dzięki temu świetnie sprawdzi się również w przypadku osób dbających o linię. Kefir zapewnia dobrą przemianę materii, a jagody zadbają o fantastyczny smak naszego przysmaku. W miarę możliwości, możemy dodać również inne owoce. Smacznego!