10min
Łatwy
Koktajl z jagód
.
Wartości odżywcze
Białko
2.45 g
Węglowodany
12.04 g
Tłuszcze
1.11 g
Wartość energetyczna
64.14 kcal
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
Koktajl z jagód, to bardzo dobry deser na podstawie kefiru. Dzięki temu świetnie sprawdzi się również w przypadku osób dbających o linię. Kefir zapewnia dobrą przemianę materii, a jagody zadbają o fantastyczny smak naszego przysmaku. W miarę możliwości, możemy dodać również inne owoce. Smacznego!
Przygotowanie
10 min
Krok 1
5 min
Czarne jagody umyć, zmiażdżyć.
Krok 2
5 min
Do jagód dodać kefir i cukier do smaku, wymieszać.
Przepis w formacie PDF
PobierzUdostępnij
lite
Komentarze 0