Ustawiaj preferencje żywieniowe
Twórz listy zakupów
Zachowaj sprawdzone przepisy
Oszczędzaj czas
Odkryj więcej funkcjonalności My Menu Plan tutaj!
Liczba porcji została zmieniona. Czas przygotowania może być inny. Więcej informacji na temat wielkości porcji znajdziesz
Pamiętaj, że jeśli liczba porcji zostanie zwiększona, czas gotowania może się wydłużyć! Używaj wody i przypraw oszczędniej, zawsze możesz dodać ich więcej w późniejszym etapie.
Warzywa umyć, obrać i drobno pokroić.
Kaszę namoczyć ok. 1 godzinę.
Namoczoną kaszę ugotować z 3 szklankami wody przez ok. 20 min.
Cebulę, marchewkę i pietruszkę lekko podsmażyć na 2 łyżkach oleju.
Do ugotowanej kaszy dodać warzywa i kukurydzę. Gotować jeszcze ok. 10- 15 minut.
Następnie garnek zwinąć w ręcznik i utrzymać w cieple ok 1 godzinę.
Kurczaka pokroić, podsmażyć na oleju, doprawić sola i pieprzem.
Kaszę wymieszać z sosem sojowym, natką pietruszki i podawać z kurczakiem.