Skip to Main Content
Zdobądź losy Loteria Klubu WINIARY
Winiary
Winiary
  • Szukaj Szukaj
  • Przepisy i porady Przepisy i porady
  • Nasze Produkty Nasze Produkty
  • Majonez dekoracyjny WINIARY Majonez Dekoracyjny
  • MyMenu Plan MyMenu Plan
  • Logowanie | Cookbook Logowanie | Cookbook
  • Klub Pomagania i niemarnowania Klub WINIARY
  • #niemarnujemy #niemarnujemy
  • Aktualności Aktualności
  • WINIARY WINIARY
  • Szukaj
  • ☞ Nasze porady
  • Sezonowa kuchnia
  • Wszystkie przepisy
  • Obiad
  • Śniadanie
  • Kolacja
  • Dania i przekąski
  • Desery
  • Święta i okazje
  • Kategorie produktów
  • Nasze produkty
  • Strona główna
  • Produkty
  • Recykling
  • Daj drugie życie słoikowi
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
  • Strefa GGrill
  • Cookbook
  • MyMenu Plan
  • Pomagamy w gotowaniu i niemarnowaniu
  • Przepisy
  • Porady i inspiracje
  • Foodsharing
  • Produkty Dobre Dłużej
  • Klub Pomagania i niemarnowania
  • Nie marnujemy
  • Roślinna kuchnia
  • Konkursy i nowości
  • Wyszukiwarka
  • Poznaj naszych ekspertów
  • Dowiedz się więcej o nas
  • Skontaktuj się z nami!
Jajecznica z tuńczykiem
Dodaj do CookBook

Jajecznica z tuńczykiem

(4)
15 min
Łatwy
Kup składniki
Autorem przepisu jest Wafelek2601
mymenu plan winiary

Dodaj ten przepis do MyMenu Plan!

mymenu plan winiary

Ustawiaj preferencje żywieniowe
Twórz listy zakupów
Zachowaj sprawdzone przepisy
Oszczędzaj czas

Odkryj więcej funkcjonalności My Menu Plan tutaj!

Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Dodaj do CookBook

Składniki

2 porcje

Liczba porcji została zmieniona. Czas przygotowania może być inny. Więcej informacji na temat wielkości porcji znajdziesz

ingredient_quantity
recipe ingredient
4 
Jajko
1  puszka
Tuńczyk
1 
Cebula
1  łyżeczka
Oliwa z oliwek
trochę
WINIARY ZIARENKA SMAKU Przyprawa Uniwersalna
trochę
Pieprz czarny
Kopiuj

Porady & triki

Pamiętaj, że jeśli liczba porcji zostanie zwiększona, czas gotowania może się wydłużyć! Używaj wody i przypraw oszczędniej, zawsze możesz dodać ich więcej w późniejszym etapie.

Kopiuj składniki

Wybierz z listy składników

Kopiuj
.

Wartości odżywcze

Węglowodany
4.7 g
Wartość energetyczna
180.8 kcal
Tłuszcze
11.8 g
Białko
13.1 g
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
Poznaj przepis na śniadanie idealne! Jajecznica z tuńczykiem to pożywne i szybkie do wykonania danie. Oryginalna receptura sprawi, że nie raz wrócisz do wyśmienitego smaku oryginalnej potrawy. Jajecznicę serwuj dla całej rodziny z kromkami świeżego pieczywa. Smacznego! :)

Przygotowanie

15 min

  • Krok 1

    7 min
    Cebulkę pokroić w kostkę, zrumienić na oliwie.

  • Krok 2

    3 min
    Do cebulki wbić jajka, dodać tuńczyka osączonego z oliwy, wymieszać.

  • Krok 3

    5 min
    Doprawić do smaku, smażyć aż jajka się zetną.
Jajecznica z tuńczykiem

Krok 1 z 3

Cebulkę pokroić w kostkę, zrumienić na oliwie.

Jajecznica z tuńczykiem

Krok 2 z 3

Do cebulki wbić jajka, dodać tuńczyka osączonego z oliwy, wymieszać.

Jajecznica z tuńczykiem

Krok 3 z 3

Doprawić do smaku, smażyć aż jajka się zetną.

Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Przepis w formacie PDF

Udostępnij

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Whatsapp

Zgoda na przejście na stronę zewnętrzną

Kliknąłeś link, który prowadzi do strony zewnętrznej. Pamiętaj, że nie ponosimy odpowiedzialności za treści tam zamieszczane. Więcej o naszej polityce przeczytasz tutaj.

Kup składniki
lite

Ogólna ocena

4.8 z 5
4.8
Wszystkich ocen: 5
Podziel się swoją opinią
Select a row to filter reviews by rating
55
44
11
00
00
00

Opinie

4

słownik

Czy zamiast oliwy z oliwek może być oliwa?
Anonim (niezweryfikowany) 07/14/2021-10:28 CEST
Czy ta opinia jest przydatna?
Reply by Expert 09/14/2021-03:59 CEST
Oczywiście :) Pozdrawiamy!

Podziel się swoją opinią

Twoja opinia
Images
Dodano 0 z 6.
Proszę wypełnić pole captcha

Zarejestruj się na winiary.pl i zyskaj więcej!

Benefit Zaplanuj posiłki z My Menu Plan

Zaplanuj swoje posiłki z My Menu Plan

Więcej przepisów

  • Bez orzechów laskowych
  • Bez orzeszków ziemnych
  • Bogate w białko
  • Drugie danie
  • Jajka
  • Niski poziom cukru
  • Poniżej 300 kcal
  • Śniadanie
  • środek do polerowania kuchni
  • Warzywa
  • Źródło białka

Polecane przepisy

Pokaż więcej przepisów
  • Jajecznica z pieczarkami i cebulą

    Jajecznica z pieczarkami i cebulą

     25 min Łatwy
  • Jajecznica z pomidorami szynką i serem

    Jajecznica z pomidorami szynką i serem

     21 min Łatwy
  • Jajecznica na maśle z boczkiem i cebulą

    Jajecznica na maśle z boczkiem i cebulą

     25 min Łatwy
  • Jajecznica z oscypkiem

    Jajecznica z oscypkiem

     15 min Łatwy

Pokaż więcej przepisów
  • Facebook
  • Youtube
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest
  • Zarejestruj się
  • Polityka Cookies
  • Dostępność
  • Zaloguj się
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
  • Regulamin serwisu