42min
Średni
Frytki na patelni
Stwórz plan posiłków na cały tydzień z naszym Planerem.
Składniki
2
porcje
ingredient_quantity
recipe ingredient
6
Ziemniaki (lub, opcjonalnie, jeśli wolisz: marchewka, pietruszka, seler czy bataty)
trochę
Papryka ostra mielona
trochę
Zioła prowansalskie
1
łyżka
Masło klarowane
.
Wartości odżywcze
Białko
6.19 g
Węglowodany
57.05 g
Tłuszcze
7.99 g
Wartość energetyczna
318.58 kcal
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
Niezwykłe frytki smażone na rozgrzanym na patelni klarowanym masełku przypadną Ci do gustu na 100%! Dzięki odpowiednim przyprawom, takim jak ostra czerwona papryka i zioła prowansalskie smak i aromat zachwyci każdego smakosza frytek. Przygotuj je zamiast zwykłych ziemniaczków jako dodatek do udka z kurczaka oraz pysznej mizerii. Smakowity i łatwy obiad gotowy w zaledwie parę chwil! Zamiast ziemniaków możesz też użyć pietruszkę, marchewkę, selera czy batata. Dowiedz się także, jakie dodatki będą idealne
do frytek.
Przygotowanie
42 min
-
Krok 1
10 minZiemniaki obieramy, myjemy i kroimy w słupki. -
Krok 2
2 minPosypujemy je papryką oraz ziołami. -
Krok 3
30 minNa patelni roztapiamy około jedną łyżkę masła i wrzucamy ziemniaki. Smażymy, aż uzyskamy odpowiednią miękkość i kolor.
Przepis w formacie PDF
Udostępnij
lite
Komentarze 3