45min
Łatwy
Fasolka szparagowa na zimę
Stwórz plan posiłków na cały tydzień z naszym Planerem.
Składniki
1
porcja
ingredient_quantity
recipe ingredient
2
kg
Fasolka szparagowa
0.5
kg
Marchewka
0.5
kg
Cebula
2
główek
4
szklanek
Woda
1
puszka
Koncentrat pomidorowy
8
kulek
Ziele angielskie
1
szklanka
Cukier
1
szklanka
Ocet
1
łyżka
Ketchup pikantny mały
8
liści
Liść laurowy
2
łyżek
Pieprz
.
Wartości odżywcze
Białko
62.04 g
Węglowodany
539.02 g
Tłuszcze
9.58 g
Wartość energetyczna
2286.67 kcal
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
Sezon na fasolkę szparagową kończy się wraz z wakacjami, ale czy to powód, aby zrezygnować z niej poza sezonem? Nie! :) Wypróbuj przepis na fasolkę szparagową z dodatkiem soczystej marchwi, zamkniętej w aromatycznym wywarze z pomidorów. Brzmi wspaniale, a smakuje o niebo lepiej! Fasolka szparagowa jest łatwym do wykonania, a zarazem najlepszym dodatkiem do drugiego dania. Wypróbuj zamkniętego smaku lata w przepysznej odsłonie fasolki szparagowej
Przygotowanie
45 min
-
Krok 1
25 minFasolkę kroimy na 3 części, marchew i cebulę w kostkę, czosnek kroimy na 4 części. W składniki gotujemy ok 20 minut. -
Krok 2
15 minZ pozostałych składników robimy wywar. Dodajemy wcześniej ugotowane warzywa i gotujemy 10-15 minut. -
Krok 3
5 minGorące wkładamy do słoików - nie pasteryzujemy!
Przepis w formacie PDF
Udostępnij
lite
Komentarze 0