Skip to Main Content
Darmowy e-book Klub WINIARY
Winiary
Winiary
  • Szukaj Szukaj
  • Przepisy i porady Przepisy i porady
  • Nasze Produkty Nasze Produkty
  • Majonez dekoracyjny WINIARY Majonez Dekoracyjny
  • airfryer ikona AirFryer
  • MyMenu Plan MyMenu Plan
  • Logowanie | Cookbook Logowanie | Cookbook
  • Klub Pomagania i niemarnowania Klub WINIARY
  • Aktualności Aktualności
  • WINIARY WINIARY
  • Szukaj
  • ☞ Nasze porady
  • Sezonowa kuchnia
  • Air Fryer
  • Wszystkie przepisy
  • Obiad
  • Śniadanie
  • Kolacja
  • Dania i przekąski
  • Desery
  • Święta i okazje
  • Kategorie produktów
  • Nasze produkty
  • Strona główna
  • Produkty
  • Recykling
  • Daj drugie życie słoikowi
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
  • Cookbook
  • MyMenu Plan
  • Klub Pomagania i niemarnowania
  • Nie marnujemy
  • Roślinna kuchnia
  • Konkursy i nowości
  • Wyszukiwarka
  • Poznaj naszych ekspertów
  • Dowiedz się więcej o nas
  • Skontaktuj się z nami!
  1. Strona główna
  2. Przepisy
  3. Duszone ziemniaki z jajkiem sadzonym
Duszone ziemniaki z jajkiem sadzonym
Dodaj do CookBook

Duszone ziemniaki z jajkiem sadzonym

(1)
38 min
Łatwy
Autorem przepisu jest dam809
Add to Menu
Join the squad!
Save this recipe to My Menu Plan by logging in or registering. It only takes a few clicks to access a unique mix of services and content for a balanced lifestyle!
Join us!
I have an account
Dodaj do CookBook

Składniki

4 porcje

Liczba porcji została zmieniona. Czas przygotowania może być inny. Więcej informacji na temat wielkości porcji znajdziesz

ingredient_quantity
recipe ingredient
800  g
Ziemniaki
trochę
Sól
1  łyżka
Smalec ze skwarkami
8 
Jajko
trochę
Sól
trochę
Pieprz czarny
trochę
Oliwa z oliwek
Kopiuj

Porady & triki

Pamiętaj, że jeśli liczba porcji zostanie zwiększona, czas gotowania może się wydłużyć! Używaj wody i przypraw oszczędniej, zawsze możesz dodać ich więcej w późniejszym etapie.

Kopiuj składniki

Wybierz z listy składników

Kopiuj
.

Wartości odżywcze

Węglowodany
25.8 g
Wartość energetyczna
289.5 kcal
Tłuszcze
13 g
Białko
17.9 g
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
Duszone ziemniaki i jajko sadzone to szybki i prosty obiad, idealny kiedy nie mamy czasu na bardziej wykwintne dania. Smak również jest niczego sobie, dzięki czemu cała rodzina będzie zadowolona. Dobrze pasuje również w okresie postu! Smacznego!

Przygotowanie

38 min

  • Krok 1

    5 min
    Ziemniaki obieramy i płuczemy. Zalewamy zimną wodą i wstawiamy na gaz, aby się ugotowały. Dodajemy jeszcze trochę soli.

  • Krok 2

    5 min
    Na patelnie wlewamy oliwę, wbijamy jajka. Dodajemy trochę soli i pieprzu. Smażymy kilka minut na średnim ogniu i przewracamy na drugą stronę na minutę. Wykładamy na talerz.

  • Krok 3

    20 min
    Ziemniaki nam się gotują i od czasu do czasu sprawdzamy, czy są już ugotowane.

  • Krok 4

    5 min
    Miękkie, ugotowane ziemniaki odcedzamy. Na patelnię wrzucamy łyżkę smalcu ze skwarkami (musimy je rozpuścić i podgrzać). Dodajemy do ziemniaków.

  • Krok 5

    3 min
    Tłuczemy praską do ziemniaków i doprawiamy do smaku solą. Nakładamy na talerze do jajek i smacznego.
Add to Menu
Join the squad!
Save this recipe to My Menu Plan by logging in or registering. It only takes a few clicks to access a unique mix of services and content for a balanced lifestyle!
Join us!
I have an account

Przepis w formacie PDF

Udostępnij

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Whatsapp

Zgoda na przejście na stronę zewnętrzną

Kliknąłeś link, który prowadzi do strony zewnętrznej. Pamiętaj, że nie ponosimy odpowiedzialności za treści tam zamieszczane. Więcej o naszej polityce przeczytasz tutaj.

lite

Podziel się swoją opinią

Twoja opinia
Images
Dodano 0 z 6 dozwolonych elementy mediów.
Proszę wypełnić pole captcha

Zarejestruj się na winiary.pl i zyskaj więcej!

Benefit Zaplanuj posiłki z My Menu Plan

Zaplanuj swoje posiłki z My Menu Plan

Więcej przepisów

  • Bogate w białko
  • Danie główne
  • Jajka
  • Obiad
  • Poniżej 300 kcal
  • Warzywa
  • Ziemniaki
  • Źródło białka
  • Źródło błonnika

Polecane przepisy

Pokaż więcej przepisów
  • Cynadry duszone

    Cynadry duszone

     1 godz 5 min Średni
  • Duszone skrzydła z indyka

    Duszone skrzydła z indyka

     3 godz 50 min Łatwy
  • Żeberka wieprzowe duszone w piwie

    Żeberka wieprzowe duszone w piwie

     1 godz 55 min Łatwy
  • Żołądki z drobiu duszone z warzywami

    Żołądki z drobiu duszone z warzywami

     1 godz 10 min Łatwy

Pokaż więcej przepisów
  • Facebook
  • Youtube
  • Instagram
  • Zarejestruj się
  • Polityka Cookies
  • Dostępność
  • Zaloguj się
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
  • Regulamin serwisu