Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.

Duszone skrzydła z indyka

0
230 min
Łatwy

Składniki

-
2 porcje
+

Liczba porcji została zmieniona. Czas przygotowania może być inny. Więcej informacji na temat wielkości porcji znajdziesz tutaj

2 
Skrzydło indyka
3 łyżek
Olej
3 ząbków
Czosnek
1 trochę
Olej

Porady & triki

Pamiętaj, że jeśli liczba porcji zostanie zwiększona, czas gotowania może się wydłużyć! Używaj wody i przypraw oszczędniej, zawsze możesz dodać ich więcej w późniejszym etapie.

Kopiuj składniki

Wybierz z listy składników

Kopiuj
| Liczba skopiowanych składników
Adimo
.

Wartości odżywcze

Białko
7.94 g
Węglowodany
6.69 g
Tłuszcze
30.6 g
Wartość energetyczna
332.52 kcal
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
Gotujmy

Przygotowanie

230 min
Krok 1
5 min
Mięso podzielić na porcje. 3 łyżki oleju wymieszać z przyprawą do steku i wyciśniętym czosnkiem. Marynatą natrzeć mięso.
Krok 2
120 min
Odstawić na 2-3 godziny do lodówki.
Krok 3
5 min
Po tym czasie mięso kłaść na rozgrzany olej, oprószyć solą, zrumienić z każdej strony.
Krok 4
90 min
Zalać 3 szklankami wody i dusić pod przykryciem do miękkości (mi to zajęło 1,5 godziny).
Krok 5
10 min
Jak mięso będzie już miękkie, odparować resztę wody i ponownie zrumienić mięso.
Duszone skrzydła z indyka

Krok 1 z 5

Mięso podzielić na porcje. 3 łyżki oleju wymieszać z przyprawą do steku i wyciśniętym czosnkiem. Marynatą natrzeć mięso.

Duszone skrzydła z indyka

Krok 2 z 5

Odstawić na 2-3 godziny do lodówki.

Duszone skrzydła z indyka

Krok 3 z 5

Po tym czasie mięso kłaść na rozgrzany olej, oprószyć solą, zrumienić z każdej strony.

Duszone skrzydła z indyka

Krok 4 z 5

Zalać 3 szklankami wody i dusić pod przykryciem do miękkości (mi to zajęło 1,5 godziny).

Duszone skrzydła z indyka

Krok 5 z 5

Jak mięso będzie już miękkie, odparować resztę wody i ponownie zrumienić mięso.

Nie ma nic lepszego niż pożywne mięsko na obiad. Poznaj przepis na duszone skrzydełka z indyka w aromatycznej marynacie. Danie jest proste do wykonania, a większość czasu zajmuje jego duszenie, dzięki czemu zaoszczędzasz czas dla Siebie! Do aromatycznego mięska podaj świeżą sałatkę oraz ziemniaki z wody bądź ulubioną kaszę.
Przepis w formacie PDF
Pobierz
Udostępnij

Zgoda na przejście na stronę zewnętrzną

Kliknąłeś link, który prowadzi do strony zewnętrznej. Pamiętaj, że nie ponosimy odpowiedzialności za treści tam zamieszczane. Więcej o naszej polityce przeczytasz tutaj.

Dziękujemy za ocenę!
Czekamy na Twoją recenzję!

Oceniłeś już ten przepis/produkt.

Podziel się swoją opinią. Wystaw ocenę, zaznaczając odpowiednią liczbę gwiazdek.

Zapisz
Asset 10

Komentarze 0

0/4000
Proszę podać poprawną nazwę użytkownika. Musi zawierać 4-15 znaków. Znaki od A do Z i od 0 do 9 są dozwolone
Nazwa użytkownika