Curry z dynią z Bulionem Warzywnym Winiary

(0)

53 min

Łatwy

Winiary winiary.pl

Smacznego!

Dodaj do CookBook

Składniki

4 porcje

1 kostka

WINIARY Bulion warzywny

Pierś Z Kurczaka

1 łyżka

Olej

Cebula

300 g

Dynia

Papryka czerwona

0.5

Cukinia

300 ml

Mleko kokosowe

Cytryna

trochę

Kolendra świeża

2 łyżek

Czerwona pasta curry

Kopiuj

Wartości odżywcze

Węglowodany

17.9 g

Wartość energetyczna

255 kcal

Tłuszcze

11.4 g

Białko

23.3 g

Wartości w przeliczeniu na 1 porcję

Curry to indyjski sposób przyrządzania potraw. Zazwyczaj danie to składa się z podanych w sosie warzyw, mięsa lub ryb. Jest wiele smakowych odmian curry, podobnie jak wiele jest kulinarnych gustów i upodobań. Do przyrządzenia sosu możesz więc użyć kurkumy, imbiru, kolendry, goździków, cynamonu i wielu innych!

Nasz pomysł na tę potrawę to curry z dynią i bulionem warzywnym - dynię, cukinię, paprykę i pierś z kurczaka przyrządzamy z mlekiem kokosowym i sokiem z limonki, a całość posypujemy świeżą kolendrą. Curry z dynią i bulionem warzywnym to danie, które idealnie wkomponuje się w Twoje jesienne menu!

Krok 1
10 min

Przygotuj Bulion warzywny WINIARY.
Krok 2
5 min

Kurczaka pokrój na spore kawałki.
Krok 3
10 min

Pokrój warzywa – dynię i paprykę czerwoną w grubą kostkę, cebulę na ćwiartki, a cukinię – w grube plastry.
Krok 4
2 min

Na bardzo głębokiej patelni typu wok lub w garnku podgrzej oliwę.
Krok 5
8 min

Wrzuć kurczaka i dodaj czerwoną pastę curry. Smaż na dużym ogniu przez około 3-5 minut.
Krok 6
15 min

Wlej bulion, mleko kokosowe i dodaj pokrojone warzywa. Gotuj, aż warzywa będą miękkie, ale nie rozgotowane (około 15 minut).
Krok 7
2 min

Zdejmij z ognia i dodaj sok z cytryny lub limonki.
Krok 8
1 min

Całość udekoruj świeżą kolendrą.

Krok 1 z 8

Przygotuj Bulion warzywny WINIARY.

Krok 2 z 8

Kurczaka pokrój na spore kawałki.

Krok 3 z 8

Pokrój warzywa – dynię i paprykę czerwoną w grubą kostkę, cebulę na ćwiartki, a cukinię – w grube plastry.

Krok 4 z 8

Na bardzo głębokiej patelni typu wok lub w garnku podgrzej oliwę.

Krok 5 z 8

Wrzuć kurczaka i dodaj czerwoną pastę curry. Smaż na dużym ogniu przez około 3-5 minut.

Krok 6 z 8

Wlej bulion, mleko kokosowe i dodaj pokrojone warzywa. Gotuj, aż warzywa będą miękkie, ale nie rozgotowane (około 15 minut).

Krok 7 z 8

Zdejmij z ognia i dodaj sok z cytryny lub limonki.

Krok 8 z 8

Całość udekoruj świeżą kolendrą.

Przepis w formacie PDF

ZE ZDJĘCIAMI

Kup składniki

lite

Zarejestruj się na winiary.pl i zyskaj więcej!

Zobacz wszystkie benefity

Wartości odżywcze na jedną porcję dania

Dowiedz się więcej o MyMenu IQ™

MyMenu IQ™

MyMenu IQ™

Nowy, zbilansowany posiłek

Curry z dynią z Bulionem Warzywnym Winiary

Dodaj ten przepis do MyMenu Plan!

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Składniki

Porady & triki

Kopiuj składniki

Wartości odżywcze

Przygotowanie

Krok 1

Krok 2

Krok 3

Krok 4

Krok 5

Krok 6

Krok 7

Krok 8

Krok 1 z 8

Krok 2 z 8

Krok 3 z 8

Krok 4 z 8

Krok 5 z 8

Krok 6 z 8

Krok 7 z 8

Krok 8 z 8

01

02

03

04

05

06

07

08

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Przepis w formacie PDF

Podziel się swoją opinią

Zarejestruj się na winiary.pl i zyskaj więcej!

Zaplanuj swoje posiłki z My Menu Plan

Więcej przepisów

Polecane przepisy

Kurczak curry z mlekiem kokosowym po tajsku

Tajska zupa rybna z curry

Sałatka ziemniaczana ze szparagami i sosem curry

Grzanki z grillowanymi gruszkami curry