1 godz 1 min
Łatwy
Cukinia zapiekana z pomidorami i fetą
Stwórz plan posiłków na cały tydzień z naszym Planerem.
Składniki
4
porcje
ingredient_quantity
recipe ingredient
1
opakowanie
50
ml
Śmietana 12%
2
Cukinia
2
Cebula
2
Pomidory
3
łyżek
Olej
200
g
Ser feta
trochę
Sól
.
Wartości odżywcze
Białko
10.19 g
Tłuszcze
23.11 g
Wartość energetyczna
319.32 kcal
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
Cukinia zapiekana z pomidorami i fetą to wegetariański pomysł na obiad, bo zapiekankę możesz podać z ryżem. Cukinia i pomidory to doskonały włoski duet, a połączenie to wzbogacisz, dodając do niego Sos Neapolitański Italia WINIARY. Podaną z ryżem cukinię zapiekaną z pomidorami i fetą przyozdób dodatkowo świeżą rukolą.
Przygotowanie
61 min
-
Krok 1
5 minSos przygotuj według przepisu na opakowaniu. -
Krok 2
15 minCebulę obierz, cukinię i pomidory umyj. Warzywa pokrój w plastry. -
Krok 3
10 minRozgrzej olej, podsmaż cebulę z cukinią, delikatnie posól. Przełóż do naczynia do zapiekania, polej Sosem. Na sosie rozłóż pomidory. Całość posyp pokruszonym serem feta. -
Krok 4
30 minPiecz w piekarniku nagrzanym do 200°C przez 25-30 minut. -
Krok 5
1 minPodaj z ryżem ugotowanym na sypko.
Przepis w formacie PDF
Udostępnij
lite
Komentarze 0