22 min
Łatwy
Cukinia smażona w panierce
Dodaj ten przepis do MyMenu Plan!
Dodaj do CookBook
Składniki
4
porcje
ingredient_quantity
recipe ingredient
2
Cukinia
1
łyżeczka
Sok z cytryny
1
Jajko
trochę
Pieprz czarny
0.5
szklanka
Bułka tarta
trochę
Olej
.
Wartości odżywcze
Węglowodany
13.43 g
Wartość energetyczna
113.01 kcal
Tłuszcze
4.76 g
Białko
4.69 g
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
Pomysł na wegetariańskie kotleciki, czyli cukinię smażoną w panierce. Plastry cukinii skrapiamy sokiem z cytryny (smaki cukinii i cytryny dobrze się ze sobą komponują), przyprawiamy Przyprawą Ziarenka Smaku WINIARY, panierujemy i smażymy na złoty kolor. Cukinię smażoną w panierce podawaj na obiad na przykład z ziemniakami.
Przygotowanie
22 min
-
Krok 1
10 minUmytą cukinię pokroić w około centymetrowe plastry. Skropić sokiem z cytryny. -
Krok 2
2 minOprószyć Ziarenkami i pieprzem. -
Krok 3
5 minJajko rozkłócić, cukinię obtoczyć w jajku, a potem w bułce tartej. -
Krok 4
5 minSmażyć na mocno rozgrzanym oleju z obu stron na rumiano.
Przepis w formacie PDF
Udostępnij
lite
