Skip to Main Content
Darmowy e-book Klub WINIARY
Winiary
Winiary
  • Szukaj Szukaj
  • Przepisy i porady Przepisy i porady
  • Nasze Produkty Nasze Produkty
  • Majonez dekoracyjny WINIARY Majonez Dekoracyjny
  • airfryer ikona AirFryer
  • MyMenu Plan MyMenu Plan
  • Logowanie | Cookbook Logowanie | Cookbook
  • Klub Pomagania i niemarnowania Klub WINIARY
  • #niemarnujemy #niemarnujemy
  • Aktualności Aktualności
  • WINIARY WINIARY
  • Szukaj
  • ☞ Nasze porady
  • Sezonowa kuchnia
  • Air Fryer
  • Wszystkie przepisy
  • Obiad
  • Śniadanie
  • Kolacja
  • Dania i przekąski
  • Desery
  • Święta i okazje
  • Kategorie produktów
  • Nasze produkty
  • Strona główna
  • Produkty
  • Recykling
  • Daj drugie życie słoikowi
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
  • Cookbook
  • MyMenu Plan
  • Pomagamy w gotowaniu i niemarnowaniu
  • Przepisy
  • Porady i inspiracje
  • Foodsharing
  • Produkty Dobre Dłużej
  • Klub Pomagania i niemarnowania
  • Nie marnujemy
  • Roślinna kuchnia
  • Konkursy i nowości
  • Wyszukiwarka
  • Poznaj naszych ekspertów
  • Dowiedz się więcej o nas
  • Skontaktuj się z nami!
  1. Strona główna
  2. Przepisy
  3. Cukinia smażona w panierce
Cukinia smażona w panierce
Dodaj do CookBook

Cukinia smażona w panierce

(1)
22 min
Łatwy
Autorem przepisu jest Wafelek2601
Add to Menu
Join the squad!
Save this recipe to My Menu Plan by logging in or registering. It only takes a few clicks to access a unique mix of services and content for a balanced lifestyle!
Join us!
I have an account
Dodaj do CookBook

Składniki

4 porcje

Liczba porcji została zmieniona. Czas przygotowania może być inny. Więcej informacji na temat wielkości porcji znajdziesz

ingredient_quantity
recipe ingredient
trochę
Przyprawa uniwersalna ZIARENKA SMAKU WINIARY
2 
Cukinia
1  łyżeczka
Sok z cytryny
1 
Jajko
trochę
Pieprz czarny
0.5  szklanka
Bułka tarta
trochę
Olej
Kopiuj

Porady & triki

Pamiętaj, że jeśli liczba porcji zostanie zwiększona, czas gotowania może się wydłużyć! Używaj wody i przypraw oszczędniej, zawsze możesz dodać ich więcej w późniejszym etapie.

Kopiuj składniki

Wybierz z listy składników

Kopiuj
.

Wartości odżywcze

Węglowodany
13.4 g
Wartość energetyczna
113 kcal
Tłuszcze
4.8 g
Białko
4.7 g
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję

Pomysł na wegetariańskie kotleciki, czyli cukinię smażoną w panierce. Plastry cukinii skrapiamy sokiem z cytryny (smaki cukinii i cytryny dobrze się ze sobą komponują), przyprawiamy Przyprawą Ziarenka Smaku WINIARY, panierujemy i smażymy na złoty kolor. Cukinię smażoną w panierce podawaj na obiad na przykład z ziemniakami.

Przygotowanie

22 min

  • Krok 1

    10 min
    Umytą cukinię pokroić w około centymetrowe plastry. Skropić sokiem z cytryny.

  • Krok 2

    2 min
    Oprószyć Ziarenkami i pieprzem.

  • Krok 3

    5 min
    Jajko rozkłócić, cukinię obtoczyć w jajku, a potem w bułce tartej.

  • Krok 4

    5 min
    Smażyć na mocno rozgrzanym oleju z obu stron na rumiano.
Add to Menu
Join the squad!
Save this recipe to My Menu Plan by logging in or registering. It only takes a few clicks to access a unique mix of services and content for a balanced lifestyle!
Join us!
I have an account

Przepis w formacie PDF

Udostępnij

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Whatsapp

Zgoda na przejście na stronę zewnętrzną

Kliknąłeś link, który prowadzi do strony zewnętrznej. Pamiętaj, że nie ponosimy odpowiedzialności za treści tam zamieszczane. Więcej o naszej polityce przeczytasz tutaj.

FAQ

.

Na czym smażyć cukinię?

W podstawowym przepisie sugerujemy smażenie na oleju, lecz można sięgnąć też po inny rodzaj tłuszczu. Cukinia smażona w bułce tartej na oliwie albo na maśle będzie smakować trochę inaczej. Jeśli chcesz, wypróbuj inne opcje, żeby posmakować różnicę.
.

Jak doprawić cukinię smażoną?

Smażona cukinia w panierce może mieć delikatnie pikantny, trochę orientalny albo ziołowy smak. Możesz do woli eksperymentować z przyprawami, próbując dodawać trochę czosnku, ostrej papryki, kolendry albo ziół prowansalskich.
.

Czy można przygotować to danie bez smażenia na patelni?

Tak, chrupiąca cukinia w panierce może być zrobiona także w airfryerze.
lite

Podziel się swoją opinią

Twoja opinia
Images
Dodano 0 z 6 dozwolonych elementy mediów.
Proszę wypełnić pole captcha

Zarejestruj się na winiary.pl i zyskaj więcej!

Benefit Zaplanuj posiłki z My Menu Plan

Zaplanuj swoje posiłki z My Menu Plan

Więcej przepisów

  • Bez orzechów laskowych
  • Bez orzeszków ziemnych
  • Danie główne
  • Jajka
  • Kuchnia europejska
  • Kuchnie świata
  • Niski poziom cukru
  • Obiad
  • Poniżej 300 kcal
  • Warzywa
  • Źródło białka

Polecane przepisy

Pokaż więcej przepisów
  • Ratatuj z bakłażanem i cukinią

    Ratatuj z bakłażanem i cukinią

     34 min Łatwy
  • Leczo z cukinią i bakłażanem

    Leczo z cukinią i bakłażanem

     1 godz 5 min Łatwy
  • Leczo z dynią, cukinią i kiełbasą

    Leczo z dynią, cukinią i kiełbasą

     32 min Łatwy
  • Spaghetti z cukinią, pieczarkami i groszkiem

    Spaghetti z cukinią, pieczarkami i groszkiem

     45 min Łatwy

Pokaż więcej przepisów
  • Facebook
  • Youtube
  • Instagram
  • Zarejestruj się
  • Polityka Cookies
  • Dostępność
  • Zaloguj się
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
  • Regulamin serwisu