Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.

Burgery drobiowe z Maggi

0
1 godz 35 min
Łatwy
Recipe Chef
Autorem przepisu jest Winiary.pl
Dodaj do My Menu Plan

Składniki

-
5 porcji
+

Liczba porcji została zmieniona. Czas przygotowania może być inny. Więcej informacji na temat wielkości porcji znajdziesz tutaj

1  łyżka
Przyprawa w płynie MAGGI
1  kg
Mięso mielone z kurczaka
2  łyżek
Cebula
2  łyżek
Pietruszka
1  łyżeczka
Musztarda
1  ząbek
1 
Jajko
50  g
Bułka tarta
trochę
Pieprz czarny
2  łyżek
Ocet
1  łyżeczka
Cukier trzcinowy
1 
Cebula
5  plastrów
Ser Żółty
1  główka
Sałata
1 
Pomidory
5 
Bułka do hamburgera

Porady & triki

Pamiętaj, że jeśli liczba porcji zostanie zwiększona, czas gotowania może się wydłużyć! Używaj wody i przypraw oszczędniej, zawsze możesz dodać ich więcej w późniejszym etapie.

Kopiuj składniki

Wybierz z listy składników

Kopiuj
| Liczba skopiowanych składników
.

Wartości odżywcze

Białko
49.28 g
Węglowodany
52.1 g
Tłuszcze
28.89 g
Wartość energetyczna
658.86 kcal
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
Gotujmy

Przygotowanie

95 min
Krok 1
15 min
Burger: Zmiel w maszynce mięso kurczaka (najlepiej z różnych części - udka, podudzia, piersi), najlepiej ze skórą, dzięki temu burgery będą bardziej soczyste.
Krok 2
10 min
Wymieszaj wszystkie składniki na burgery w misce (natkę i czosnek posiekaj, cebulę posiekaj w kostkę), dopraw do smaku pieprzem, MAGGI i musztardą. Możesz dodać więcej MAGGI, jeżeli chcesz, aby burgery były jeszcze bardziej wyraziste.
Krok 3
15 min
Uformuj 5 burgerów, usmaż je na patelni lub na grillu.
Krok 4
5 min
Dodatki: Dużą cebulę obierz, pokrój w krążki.
Krok 5
5 min
W misce wymieszaj MAGGI, ocet i cukier, następnie dołóż cebulę.
Krok 6
30 min
Marynuj całość około 30 minut.
Krok 7
10 min
Bułki podpiecz na suchej patelni lub grillu.
Krok 7
5 min
Przygotuj burgery w następujący sposób: spód bułki posmaruj majonezem, następnie połóż plaster pomidora, burger, plaster sera, cebulę, ketchup, sałatę i na koniec górną część bułki.
Burgery drobiowe z Maggi

Krok 1 z 8

Burger: Zmiel w maszynce mięso kurczaka (najlepiej z różnych części - udka, podudzia, piersi), najlepiej ze skórą, dzięki temu burgery będą bardziej soczyste.

Burgery drobiowe z Maggi

Krok 2 z 8

Wymieszaj wszystkie składniki na burgery w misce (natkę i czosnek posiekaj, cebulę posiekaj w kostkę), dopraw do smaku pieprzem, MAGGI i musztardą. Możesz dodać więcej MAGGI, jeżeli chcesz, aby burgery były jeszcze bardziej wyraziste.

Burgery drobiowe z Maggi

Krok 3 z 8

Uformuj 5 burgerów, usmaż je na patelni lub na grillu.

Burgery drobiowe z Maggi

Krok 4 z 8

Dodatki: Dużą cebulę obierz, pokrój w krążki.

Burgery drobiowe z Maggi

Krok 5 z 8

W misce wymieszaj MAGGI, ocet i cukier, następnie dołóż cebulę.

Burgery drobiowe z Maggi

Krok 6 z 8

Marynuj całość około 30 minut.

Burgery drobiowe z Maggi

Krok 7 z 8

Bułki podpiecz na suchej patelni lub grillu.

Burgery drobiowe z Maggi

Krok 7 z 8

Przygotuj burgery w następujący sposób: spód bułki posmaruj majonezem, następnie połóż plaster pomidora, burger, plaster sera, cebulę, ketchup, sałatę i na koniec górną część bułki.


Fast food kojarzy się z niezdrowym i mało wartościowym jedzeniem, ale domowe burgery z mięsem mielonym z kurczaka, warzywami, Przyprawą w płynie MAGGI i wyrazistymi przyprawami to przysmak dla każdego łasucha!

Do burgerów drobiowych użyj także Majonezu Dekoracyjnego WINIARY i Ketchupu Chili Ostrego WINIARY, aby spotęgować smakowe doznania. Burgery podpiekaj na suchej patelni lub grillu – w obu wariantach będą smakowały wybornie.
Przepis w formacie PDF
Pobierz
Udostępnij

Zgoda na przejście na stronę zewnętrzną

Kliknąłeś link, który prowadzi do strony zewnętrznej. Pamiętaj, że nie ponosimy odpowiedzialności za treści tam zamieszczane. Więcej o naszej polityce przeczytasz tutaj.

90 ze 100
Zbilansuj swoje danie
MyMenu IQ™
90 ze 100
Doskonały bilans
Twoje danie jest doskonale zbilansowane
Wstecz
Czym jest zbilansowane menu?

Zbilansowane menu zapewnia bogactwo produków ze zróżnicownych grup spożywczych i kluczowe składniki odżywcze.

MyMenu IQ ™ generuje wynik wartości odżywczych, biorąc pod uwagę wartość energetyczną i składniki odżywcze zawarte w menu oraz ich wkład w osiągnięcie zaleceń żywieniowych na podstawie dziennej diety 2000 kcal dla przeciętnej osoby dorosłej.

MyMenu IQ ™ pomoże Ci w stworzeniu zbilansowanego menu w skali od 0 do 100, ze szczególnym uwzględnieniem głównego posiłku.

Co oznacza wynik MyMenu IQ ™?
Popraw bilans dania (0 - 44)
Popraw równowagę makroskładników, by spełnić zalecenia żywnościowe i dietetyczne.
Prawidłowy bilans (45 - 69)
To menu ma prawidłową równowagę składników odżywczych, dzięki czemu zapewnia dużą różnorodność produktów spożywczych i kluczowe składniki odżywcze.
Doskonały bilans (70 - 100)
To menu ma doskonałą równowagę składników odżywczych, dzięki czemu zapewnia dużą różnorodność produktów spożywczych i kluczowe składniki odżywcze.
Wynik MyMenu IQ ™ dotyczy cyfrowego przepisu zaprezentowanego na stronie. Dane dotyczące wartości odżywczych użytych składników i produktów są oparte na bazach danych standardowych składników odżywczych takich jak USDA SR28, BLS32, a także danych z etykiet produktów.
Białko
49.3g / 29%
Węglowodany
52.1g / 31%
Tłuszcze
28.9g / 40%
Podział wartości energetycznych przedstawia zawartość makroskładników (tj. węglowodanów, tłuszczu i białka) w jednej porcji dania wykonanego na podstawie przepisu oraz ich względny udział (w %) w całkowitej wartości energetycznej porcji.

Wskazówki żywieniowe

  • Ciesz się zrównoważonym menu przygotowanym ze smacznych, pożywnych i niedrogich lokalnych składników. Czy wiesz, że dodanie warzyw i ziół pod koniec gotowania pomaga zachować ich żywe kolory, smak, chrupkość i ważne składniki odżywcze?
  • Ciesz się posiłkiem z pomarańczą, ananasem lub innymi owocami bogatymi w witaminę C, aby pomóc organizmowi wchłonąć więcej żelaza z posiłku. #odżywczasiłażelaza
  • Świetna wiadomość! To danie ma wystarczającą ilość oleju i soli, abyś uzyskał zbilansowany i pyszny posiłek. Nie trzeba dodawać więcej.
Dziękujemy za ocenę!
Czekamy na Twoją recenzję!

Oceniłeś już ten przepis/produkt.

Podziel się swoją opinią. Wystaw ocenę, zaznaczając odpowiednią liczbę gwiazdek.

Zapisz
Asset 10

Komentarze 0

0/4000
Proszę podać poprawną nazwę użytkownika. Musi zawierać 4-15 znaków. Znaki od A do Z i od 0 do 9 są dozwolone
Nazwa użytkownika