Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.

Burger z grilla z Sosem Czosnkowym WINIARY

0
37min
Łatwy
Recipe Chef
Autorem przepisu jest Winiary.pl

Składniki

-
4 porcje
+

Liczba porcji została zmieniona. Czas przygotowania może być inny. Więcej informacji na temat wielkości porcji znajdziesz tutaj

trochę
Sos czosnkowy WINIARY
800  g
Wołowina, mielona, 90% chudego mięsa / 10% tłuszczu, surowe
0.5  łyżeczka
Pieprz czarny
0.5  łyżeczka
Słodka papryka
1  łyżeczka
Rozmaryn
2  łyżek
Woda
1  łyżka
Olej
4  liści
Sałata masłowa
1 
Pomidory
2 
Ogórki konserwowe
1 
Czerwona cebula
4  bułek
Bułki, obiad, pszenica

Porady & triki

Pamiętaj, że jeśli liczba porcji zostanie zwiększona, czas gotowania może się wydłużyć! Używaj wody i przypraw oszczędniej, zawsze możesz dodać ich więcej w późniejszym etapie.

Kopiuj składniki

Wybierz z listy składników

Kopiuj
| Liczba skopiowanych składników
.

Wartości odżywcze

Białko
43.16 g
Węglowodany
17.25 g
Tłuszcze
25.82 g
Wartość energetyczna
482.1 kcal
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
Gotujmy

Przygotowanie

37 min
Krok 1
10 min
Wszystkie składniki na burgera dokładnie wymieszaj w misce.
Krok 2
5 min
Uformuj 4 duże burgery.
Krok 3
15 min
Grilluj mięso na mocno rozgrzanym grillu do ulubionego stopnia wysmażenia.
Krok 4
2 min
Dolną część bułki posmaruj Sosem Czosnkowym WINIARY.
Krok 5
5 min
Następnie połóż na niej mięso, sałatę, plaster pomidora i cebuli, kolejną warstwę Sosu Czosnkowego WINIARY. Całość zamknij górną częścią bułki.
Burger z grilla z Sosem Czosnkowym WINIARY

Krok 1 z 5

Wszystkie składniki na burgera dokładnie wymieszaj w misce.

Burger z grilla z Sosem Czosnkowym WINIARY

Krok 2 z 5

Uformuj 4 duże burgery.

Burger z grilla z Sosem Czosnkowym WINIARY

Krok 3 z 5

Grilluj mięso na mocno rozgrzanym grillu do ulubionego stopnia wysmażenia.

Burger z grilla z Sosem Czosnkowym WINIARY

Krok 4 z 5

Dolną część bułki posmaruj Sosem Czosnkowym WINIARY.

Burger z grilla z Sosem Czosnkowym WINIARY

Krok 5 z 5

Następnie połóż na niej mięso, sałatę, plaster pomidora i cebuli, kolejną warstwę Sosu Czosnkowego WINIARY. Całość zamknij górną częścią bułki.

Podkręć atmosferę swojego grillowego przyjęcia i ożyw swoich gości pysznymi burgerami z grilla! To prostsze, niż myślisz. Do grillowanych burgerów wystarczy Ci trochę mielonej wołowiny, kilka porcji świeżych warzyw, garść aromatycznych przypraw i bułki (np. posypane sezamem). Jeśli chcesz, żeby goście zapamiętali smak Twoich burgerów z wołowiną z grilla na bardzo długo, podawaj je z Sosem Czosnkowym WINIARY, który świetnie złączy wszystkie składniki.
Przepis w formacie PDF
Pobierz
Udostępnij

Zgoda na przejście na stronę zewnętrzną

Kliknąłeś link, który prowadzi do strony zewnętrznej. Pamiętaj, że nie ponosimy odpowiedzialności za treści tam zamieszczane. Więcej o naszej polityce przeczytasz tutaj.

65 ze 100
Zbilansuj swoje danie
MyMenu IQ™
65 ze 100
Prawidłowy bilans
Twoje danie jest prawidłowo zbilansowane

Zbilansuj swoje danie

Dodatek
Dodaj do dania
Deser
Dodaj do dania
Przystawka
Dodaj do dania
Wstecz
Czym jest zbilansowane menu?

Zbilansowane menu zapewnia bogactwo produków ze zróżnicownych grup spożywczych i kluczowe składniki odżywcze.

MyMenu IQ ™ generuje wynik wartości odżywczych, biorąc pod uwagę wartość energetyczną i składniki odżywcze zawarte w menu oraz ich wkład w osiągnięcie zaleceń żywieniowych na podstawie dziennej diety 2000 kcal dla przeciętnej osoby dorosłej.

MyMenu IQ ™ pomoże Ci w stworzeniu zbilansowanego menu w skali od 0 do 100, ze szczególnym uwzględnieniem głównego posiłku.

Co oznacza wynik MyMenu IQ ™?
Popraw bilans dania (0 - 44)
Popraw równowagę makroskładników, by spełnić zalecenia żywnościowe i dietetyczne.
Prawidłowy bilans (45 - 69)
To menu ma prawidłową równowagę składników odżywczych, dzięki czemu zapewnia dużą różnorodność produktów spożywczych i kluczowe składniki odżywcze.
Doskonały bilans (70 - 100)
To menu ma doskonałą równowagę składników odżywczych, dzięki czemu zapewnia dużą różnorodność produktów spożywczych i kluczowe składniki odżywcze.
Wynik MyMenu IQ ™ dotyczy cyfrowego przepisu zaprezentowanego na stronie. Dane dotyczące wartości odżywczych użytych składników i produktów są oparte na bazach danych standardowych składników odżywczych takich jak USDA SR28, BLS32, a także danych z etykiet produktów.
Białko
43.2g / 36%
Węglowodany
17.2g / 15%
Tłuszcze
25.8g / 49%
Podział wartości energetycznych przedstawia zawartość makroskładników (tj. węglowodanów, tłuszczu i białka) w jednej porcji dania wykonanego na podstawie przepisu oraz ich względny udział (w %) w całkowitej wartości energetycznej porcji.

Wskazówki żywieniowe

  • Ciesz się zrównoważonym menu przygotowanym ze smacznych, pożywnych i niedrogich lokalnych składników. Czy wiesz, że dodanie warzyw i ziół pod koniec gotowania pomaga zachować ich żywe kolory, smak, chrupkość i ważne składniki odżywcze?
  • Ciesz się posiłkiem z pomarańczą, ananasem lub innymi owocami bogatymi w witaminę C, aby pomóc organizmowi wchłonąć więcej żelaza z posiłku. #odżywczasiłażelaza
  • Świetna wiadomość! To danie ma wystarczającą ilość oleju i soli, abyś uzyskał zbilansowany i pyszny posiłek. Nie trzeba dodawać więcej.
Dziękujemy za ocenę!
Czekamy na Twoją recenzję!

Oceniłeś już ten przepis/produkt.

Podziel się swoją opinią. Wystaw ocenę, zaznaczając odpowiednią liczbę gwiazdek.

Zapisz
Asset 10

Komentarze 0

0/4000
Proszę podać poprawną nazwę użytkownika. Musi zawierać 4-15 znaków. Znaki od A do Z i od 0 do 9 są dozwolone
Nazwa użytkownika