Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
Brokuł z bułką tartą

Brokuł z bułką tartą

(0)
20min
Łatwy
Recipe Chef
Autorem przepisu jest testolandia81

Składniki

-
2 porcje
+

Liczba porcji została zmieniona. Czas przygotowania może być inny. Więcej informacji na temat wielkości porcji znajdziesz tutaj

1 
Brokuł
4  płaskich łyżek
Bułka tarta
3  łyżek
Masło
trochę
Sól
Kopiuj

Porady & triki

Pamiętaj, że jeśli liczba porcji zostanie zwiększona, czas gotowania może się wydłużyć! Używaj wody i przypraw oszczędniej, zawsze możesz dodać ich więcej w późniejszym etapie.

Kopiuj składniki

Wybierz z listy składników

Kopiuj
| Liczba skopiowanych składników
.

Wartości odżywcze

Białko
2.75 g
Węglowodany
12.56 g
Tłuszcze
18.18 g
Wartość energetyczna
221.19 kcal
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
Brokuła z bułką tartą możemy podać jako samodzielne danie lub jako dodatek do obiadu.
Gotujmy

Przygotowanie

20 min
Krok 1
9 min
Brokuła myjemy, dzielimy na różyczki i wrzucamy do wrzątku. Gotujemy do miękkości około 8 minut.
Krok 2
10 min
Rozpuszczamy masło i dodajemy do niego bułkę tartą i sól. Podsmażamy razem, aż bułka się zarumieni.
Krok 3
1 min
Brokuł układamy na półmisku i polewamy po wierzchu masłem z bułką tartą.
Brokuł z bułką tartą

Krok 1 z 3

Brokuła myjemy, dzielimy na różyczki i wrzucamy do wrzątku. Gotujemy do miękkości około 8 minut.

Brokuł z bułką tartą

Krok 2 z 3

Rozpuszczamy masło i dodajemy do niego bułkę tartą i sól. Podsmażamy razem, aż bułka się zarumieni.

Brokuł z bułką tartą

Krok 3 z 3

Brokuł układamy na półmisku i polewamy po wierzchu masłem z bułką tartą.

Przepis w formacie PDF
Pobierz
Udostępnij

Zgoda na przejście na stronę zewnętrzną

Kliknąłeś link, który prowadzi do strony zewnętrznej. Pamiętaj, że nie ponosimy odpowiedzialności za treści tam zamieszczane. Więcej o naszej polityce przeczytasz tutaj.

lite
Dziękujemy za ocenę!
Czekamy na Twoją recenzję!

Oceniłeś już ten przepis/produkt.

Podziel się swoją opinią. Wystaw ocenę, zaznaczając odpowiednią liczbę gwiazdek.

Zapisz

Komentarze 3

Please enter proper keywords 0/4000
Proszę podać poprawną nazwę użytkownika. Musi zawierać 4-15 znaków. Znaki od A do Z i od 0 do 9 są dozwolone
Nazwa użytkownika
Anuluj
Prześlij
G Gabriela
.

nie specjalnie , ale mąż lubi

Winiary
.
Expert

Z bułką tartą świetnie smakuje również fasolka szparagowa - jeśli ją lubisz bardziej. :) Świetny dodatek do obiadu, np. do pieczonego kurczaka. Pozdrawiamy!

B Barbara
.

Bardzo dobry jako dodatek do obiadu

B Barbara
.

Super sposob smacznego dziękuje

Winiary
.
Expert

Dziękujemy, Barbaro :) I zachęcamy do korzystania również z innych naszych przepisów :)

Pokaż więcej komentarzy

Więcej przepisów

Bez jajek Bez orzechów / orzeszków ziemnych Bez orzechów laskowych Bez ryb Bez skorupiaków Dodatek Kuchnia europejska Obiad Sałatka Wegetariańskie

Polecane przepisy

Pokaż więcej przepisów
Młoda kapusta z bułką smażoną
Młoda kapusta z bułką smażoną
 23 min Łatwy
Zupa brokułowa z serkiem topionym
Zupa brokułowa z serkiem topionym
 52 min Łatwy
Kremowa zupa z brokułów z groszkiem ptysiowym
Kremowa zupa z brokułów z groszkiem ptysiowym
 40 min Łatwy
Wyjątkowy krem z brokułów z parmezanem, łososiem i grzankami czosnkowymi
Wyjątkowy krem z brokułów z parmezanem, łososiem i grzankami czosnkowymi
 1 godz 36 min Łatwy
Pokaż więcej przepisów