Skip to Main Content
Zdobądź losy Loteria Klubu WINIARY
Winiary
Winiary
  • Szukaj Szukaj
  • Przepisy i porady Przepisy i porady
  • Nasze Produkty Nasze Produkty
  • Majonez dekoracyjny WINIARY Majonez Dekoracyjny
  • MyMenu Plan MyMenu Plan
  • Logowanie | Cookbook Logowanie | Cookbook
  • Klub Pomagania i niemarnowania Klub WINIARY
  • #niemarnujemy #niemarnujemy
  • Aktualności Aktualności
  • WINIARY WINIARY
  • Szukaj
  • ☞ Nasze porady
  • Sezonowa kuchnia
  • Wszystkie przepisy
  • Obiad
  • Śniadanie
  • Kolacja
  • Dania i przekąski
  • Desery
  • Święta i okazje
  • Kategorie produktów
  • Nasze produkty
  • Strona główna
  • Produkty
  • Recykling
  • Daj drugie życie słoikowi
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
  • Strefa GGrill
  • Cookbook
  • MyMenu Plan
  • Pomagamy w gotowaniu i niemarnowaniu
  • Przepisy
  • Porady i inspiracje
  • Foodsharing
  • Produkty Dobre Dłużej
  • Klub Pomagania i niemarnowania
  • Nie marnujemy
  • Roślinna kuchnia
  • Konkursy i nowości
  • Wyszukiwarka
  • Poznaj naszych ekspertów
  • Dowiedz się więcej o nas
  • Skontaktuj się z nami!
Brązowy ryż z czerwoną fasolą na ostro
Dodaj do CookBook

Brązowy ryż z czerwoną fasolą na ostro

(1)
56 min
Łatwy
Kup składniki
Autorem przepisu jest Konczi
mymenu plan winiary

Dodaj ten przepis do MyMenu Plan!

mymenu plan winiary

Ustawiaj preferencje żywieniowe
Twórz listy zakupów
Zachowaj sprawdzone przepisy
Oszczędzaj czas

Odkryj więcej funkcjonalności My Menu Plan tutaj!

Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Dodaj do CookBook

Składniki

2 porcje

Liczba porcji została zmieniona. Czas przygotowania może być inny. Więcej informacji na temat wielkości porcji znajdziesz

ingredient_quantity
recipe ingredient
trochę
Przyprawa w płynie MAGGI
10  dag
Ryż, brązowy, długoziarnisty, surowy
1 
Pomidory
1  puszka
Czerwona fasola
1 
Czerwona cebula
1  łyżeczka
Koncentrat pomidorowy
1  łyżka
Oliwa
1  szczypta
Pieprz kolorowy
trochę
Tymianek
0.33  pęczek
Szczypiorek
Kopiuj

Porady & triki

Pamiętaj, że jeśli liczba porcji zostanie zwiększona, czas gotowania może się wydłużyć! Używaj wody i przypraw oszczędniej, zawsze możesz dodać ich więcej w późniejszym etapie.

Kopiuj składniki

Wybierz z listy składników

Kopiuj
.

Wartości odżywcze

Węglowodany
72.7 g
Wartość energetyczna
432.1 kcal
Tłuszcze
10 g
Białko
14.9 g
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
Danie rodem z Meksyku – brązowy ryż, czerwona fasola i pikantny smak. Jeśli lubicie ostre potrawy – ten przepis zdecydowanie jest dla Was. Klasyczne połączenie ryżu i czerwonej fasoli jak zawsze współgra znakomicie, a przyprawa w płynie Maggi doda całej potrawie niesamowitej wyrazistości. Smacznego!

Przygotowanie

56 min

  • Krok 1

    30 min
    Ryż brązowy gotujemy według przepisu na opakowaniu (ja na koniec przyparowałam go, by uzyskać jego miękkość).

  • Krok 2

    10 min
    Cebulę obieramy i kroimy w piórka, pomidora sparzamy i obieramy ze skórki, kroimy w kostkę.

  • Krok 3

    5 min
    Oliwę rozgrzewamy na patelni wrzucamy cebulę i przesmażamy.

  • Krok 4

    3 min
    Następnie dodajemy pomidora oraz odcedzoną i przepłukaną fasolę czerwoną.

  • Krok 5

    2 min
    Całość przesmażamy z łyżeczką koncentratu, doprawiamy tymiankiem, i maggi.

  • Krok 6

    3 min
    Następnie dodajemy ugotowany ryż, doprawiamy pieprzem.

  • Krok 7

    2 min
    Dokładnie mieszamy.

  • Krok 8

    1 min
    Podajemy posypując szczypiorkiem.
Brązowy ryż z czerwoną fasolą na ostro

Krok 1 z 8

Ryż brązowy gotujemy według przepisu na opakowaniu (ja na koniec przyparowałam go, by uzyskać jego miękkość).

Brązowy ryż z czerwoną fasolą na ostro

Krok 2 z 8

Cebulę obieramy i kroimy w piórka, pomidora sparzamy i obieramy ze skórki, kroimy w kostkę.

Brązowy ryż z czerwoną fasolą na ostro

Krok 3 z 8

Oliwę rozgrzewamy na patelni wrzucamy cebulę i przesmażamy.

Brązowy ryż z czerwoną fasolą na ostro

Krok 4 z 8

Następnie dodajemy pomidora oraz odcedzoną i przepłukaną fasolę czerwoną.

Brązowy ryż z czerwoną fasolą na ostro

Krok 5 z 8

Całość przesmażamy z łyżeczką koncentratu, doprawiamy tymiankiem, i maggi.

Brązowy ryż z czerwoną fasolą na ostro

Krok 6 z 8

Następnie dodajemy ugotowany ryż, doprawiamy pieprzem.

Brązowy ryż z czerwoną fasolą na ostro

Krok 7 z 8

Dokładnie mieszamy.

Brązowy ryż z czerwoną fasolą na ostro

Krok 8 z 8

Podajemy posypując szczypiorkiem.

Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Przepis w formacie PDF

Udostępnij

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Whatsapp

Zgoda na przejście na stronę zewnętrzną

Kliknąłeś link, który prowadzi do strony zewnętrznej. Pamiętaj, że nie ponosimy odpowiedzialności za treści tam zamieszczane. Więcej o naszej polityce przeczytasz tutaj.

Kup składniki
lite

Ogólna ocena

4.0 z 5
4
Wszystkich ocen: 1
Podziel się swoją opinią
Select a row to filter reviews by rating
11
00
11
00
00
00

Opinie

Podziel się swoją opinią

Twoja opinia
Images
Dodano 0 z 6.
Proszę wypełnić pole captcha

Zarejestruj się na winiary.pl i zyskaj więcej!

Benefit Zaplanuj posiłki z My Menu Plan

Zaplanuj swoje posiłki z My Menu Plan

Więcej przepisów

  • Bezglutenowe
  • Bez jajek
  • Bez ryb
  • Bez skorupiaków
  • Bez wieprzowiny
  • Danie główne
  • Niski poziom cukru
  • Niski poziom soli
  • Obiad
  • Pescetarian
  • Warzywa
  • Wegetariańskie
  • Źródło białka
  • Źródło błonnika

Polecane przepisy

Pokaż więcej przepisów
  • Wolno pieczona szynka w ciemnym piwie i brązowym cukrze

    Wolno pieczona szynka w ciemnym piwie i brązowym cukrze

     2 godz 18 min Łatwy
  • Brązowy ryż z kurczakiem i warzywami

    Brązowy ryż z kurczakiem i warzywami

     35 min Łatwy
  • Słodka sałatka z paluszkiem krabowym i ryżem brązowym

    Słodka sałatka z paluszkiem krabowym i ryżem brązowym

     40 min Łatwy

Pokaż więcej przepisów
  • Facebook
  • Youtube
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest
  • Zarejestruj się
  • Polityka Cookies
  • Dostępność
  • Zaloguj się
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
  • Regulamin serwisu