1 godz 13 min
Łatwy
Barszcz czerwony z chipsami z warzyw i jarmużu
Stwórz plan posiłków na cały tydzień z naszym Planerem.
Składniki
4
porcje
ingredient_quantity
recipe ingredient
1
opakowanie
900
ml
Woda
1
Buraki
2
Marchewka
100
g
Jarmuż
3
łyżek
Oliwa z oliwek
trochę
Sól
trochę
Pieprz czarny
.
Wartości odżywcze
Białko
2.17 g
Węglowodany
7.9 g
Tłuszcze
10.66 g
Wartość energetyczna
170.29 kcal
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
Przygotowanie
73 min
-
Krok 1
5 minJarmuż dokładnie umyj i osusz ręcznikiem papierowym. Podziel liście na małe kawałki i wytnij z nich twarde części. -
Krok 2
15 minObierz buraki, marchewkę i natkę pietruszki, umyj i pokrój w cienkie plasterki. -
Krok 3
3 minUmieść jarmuż w misce, dopraw solą i polej oliwą z oliwek. Wszystko dokładnie wymieszaj. -
Krok 4
10 minUmieść liście jarmużu na blasze wyłożonej papierem do pieczenia i włóż do piekarnika rozgrzanego do 180 stopni C. Piecz przez około 8-10 minut, aż ściemnieją i staną się chrupiące. -
Krok 5
5 minWymieszaj chipsy warzywne z olejem, dopraw solą, pieprzem i rozłóż na papierze do pieczenia. -
Krok 6
30 minPiecz w piekarniku w temperaturze 200°C przez około 20-30 minut. -
Krok 6
5 minZawartość 1 opakowania Barszczu czerwonego Ekspresowa Zupa WINIARY rozprowadź i wymieszaj w 900 ml wrzącej wody. Podawaj czerwony barszcz z warzywnymi chipsami.
Przepis w formacie PDF
Udostępnij
lite
Komentarze 0